0～3歲幼兒游泳的最佳時間點，小孩學習游泳不僅是一種很好的鍛鍊方式，可以幫助孩子的心肺得到鍛鍊，也是一種求生技能，那0～3歲幼兒游泳的最佳時間點是什麼時候呢？
0～3歲幼兒游泳的最佳時間點1
孩子游泳的最佳時間，要根據年齡來確定。三歲以下嬰幼兒的時間不能超過半小時，每天可以選擇在上午10:00和下午4:00這個時間。
在冬天和夏天也有區別，選擇室內的溫度也有一定要求，夏季室內的溫度要保持在20-23℃，冬季25-28℃。游泳池的水溫夏季在35-38℃，冬季可能在40℃左右。
如果遇上大一些的兒童，比如上小學以上的孩子，游泳的時間一般最好不要超過一個小時。游泳對孩子機體運動量的鍛鍊很不錯，尤其對骨骼和肌肉都可以有鍛鍊，有利於寶寶促進運動神經和腦神經的發育。
同時，有利於寶寶的身心得到撫慰，可以提高肺活量，便於智力發育和免疫力的提高。游泳是很不錯的一個活動，但是最主要的要掌握好時間，一定不要着涼。
一、寶寶游泳的好處。
1、如果是帶新生寶寶游泳的話，特別是剛生出來就游泳的，可以通過水對身體的按摩，促進寶寶腸胃的蠕動，這樣寶寶就能儘快的排除胎便，也能幫助那些生理性黃疸的寶寶退去黃疸。
2、游泳是一項可以活動到全身的運動，特別是對於寶寶來說運動量算是比較大的，這樣寶寶在游泳的過程中就可以鍛鍊全身的肌肉和韌帶
而且能提高寶寶的肺活量，如果常常帶寶寶游泳的話，那麼寶寶的身體素質也會比較好，而且運動後食慾會增加，寶寶的營養也能跟得上。
3、寶寶的身體器官的感覺是需要經過一定的鍛鍊的，才能刺激感官的發展。而游泳是一項比較好的運動，和水的觸摸會對寶寶的大腦產生一定的刺激，對寶寶的觸覺都有一定的激發作用，這樣的寶寶會更靈活，更有活力。
二、寶寶游泳的注意事項。
雖然寶寶游泳的好處多多，但是這一般要建立在專業的護理人員的護理上，所以，如果新媽媽要自己在家讓寶寶游泳的話，那麼要注意以下事項。
但是一般情況下不提倡爸爸媽媽帶寶寶在家游泳，除非新爸爸媽媽們掌握了正確的游泳技巧和意外的應對方法。
1、有些新媽媽可能覺得臍帶還沒有脫落應該不能碰水。其實是可以的，只要寶寶游完後，新媽媽幫助寶寶做好臍帶的乾燥和消毒就可以了，所以就算是新生兒也是可以下水游泳的。
2、選擇一個適合寶寶的`游泳圈。寶寶的游泳圈正常都是套在脖子上的，這樣才能防止寶寶的頭浸到水，而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈
必須要保證泳圈的大小剛剛好，太大容易掉了發生意外，太小則容易勒住脖子導致窒息，所以一般泳圈的標準是，套在脖子上後，泳圈和脖子還能空出兩指的距離。
專家提醒：將頸圈套在嬰兒脖子上，注意檢查嬰兒的雙耳、和下頜是否露於頸圈上，紐帶是否扣緊粘牢。嬰兒游泳時需要操作者全程監護，監護人應與嬰兒保持一定安全距離，以防突發事故。
3、給寶寶購買的游泳的兒童用品時需注意選擇指定廠家生產的嬰兒游泳圈和多功能游泳池，嚴防假冒、不安全的僞劣產品。 家庭專用游泳器械，泳池內可不必套用一次性塑料袋及每次換一桶水。
2個月後可以多個孩子同池游泳，定時換水，其泳池水深>60cm，必須以嬰兒足不觸及池底爲標準。
專家建議：在寶寶游泳的環境裏，放上些兒童玩具和戲水用品，讓周邊有色彩鮮豔的畫面，優雅的背景音樂，上方有能發出悅耳聲的風鈴。不但能增加寶寶玩耍的樂趣，也能鍛鍊寶寶的反應能力和智力的發育。
4、游泳的水不要直接用冷水，一般要控制在和寶寶體溫差不多的溫度，還有游泳房間的溫度最好是在二十七八度左右。當寶寶游完後要立刻用乾毛巾或者浴巾把寶寶包住，纔不會因爲吹風着涼。
專家提醒：3歲以前的嬰幼兒儘量不要去游泳池游泳，而必須去嬰幼兒游泳池，因爲對水溫和水質有嚴格要求，大約在28-32攝氏度，或是在室內暖水游泳池。
5、有些寶寶很喜歡玩水，很喜歡游泳，但是不管怎麼喜歡，游泳的時間都不要超過十五分鐘。
6、有些嬰兒是不適合游泳的，比如比如阿普卡評分小於8分的新生兒；有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒；胎齡小於32周的早產兒；出生體重小於1800克的低體重兒；皮膚破損或有感染的新生兒，都不適合游泳。
而出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下，臍部消毒，並用護臍帶包紮。
專家提醒：每次游泳以前，注意嬰兒臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準備。
0～3歲幼兒游泳的最佳時間點2
嬰兒游泳的最佳時間
嬰兒游泳時間最好是在上午10點或下午16點，因爲這個時候既不是寶寶飽腹的狀態，也不是飢餓的狀態，游泳前孩子不要吃太多，儘量吃奶半小時後，也不要挑孩子很疲倦的時候，所以嬰兒游泳的最佳時間是午10點或下午16點。
從年齡上來說，通常嬰兒在出生兩三週的時間就可以進行簡單游泳了，而加強訓練的科學性，是嬰兒早期游泳的一個重要原則，嬰兒游泳訓練的步驟可分爲四個階段：
1、嬰兒出生兩三週就可以在嬰兒游泳池裏游泳，使嬰兒從游泳實踐中持續失天性的條件反向。
2、二三個月的嬰兒可以在水中做適當的游泳滑行練習。
3、3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢。
4、6個月-1週歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。
嬰兒游泳的注意事項
1、時間控制得宜嬰幼兒並不適合長時間游泳，請依孩子的身體狀況，調整游泳時間，每次約半小時。
2、避免肚臍感染新生兒最怕肚臍感染，因爲肚臍最脆弱，所以水質要乾淨。
3、水溫維持恆溫嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須恆定;若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況，請立刻抱出泳池。
4、做好防護措施爲避免發生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中，水可能會進入肺部導致感染，輕微者發生吸入性肺炎，嚴重則有致命危險，所以務必要有專人及家長在旁照護。
嬰兒游泳的最佳時間是什麼時候?本文裏說嬰兒在出生後兩三週就可以游泳了，這個指的是嬰兒最早可以游泳的時間。對於嬰兒來說，游泳的最佳時間是在出生後兩三個月之後，這時候嬰兒的手臂和腿部有了力氣，游泳的時候協調性比較好。
0～3歲幼兒游泳的最佳時間點3
2歲寶寶游泳的最佳時間，如果說寶寶是屬於第一次去游泳，那麼，則就是建議游泳的時間是在10分鐘左右的。
這個主要的就是因爲，剛開始游泳的寶寶還不熟悉水性的，再加上寶寶的運動量是屬於比較的少，而大量的運動會造成寶寶虛脫感，等寶寶適應之後，媽媽可以根據實際情況將游泳時間延長至15到20分鐘，但是最好不要超過30分鐘。
所以說，寶寶游泳的最佳時間則是爲15~20分鐘
寶寶游泳的誤區介紹
誤區一：越早游泳最好
有人誤認爲只要孩子一出生，越早下水越好。其實不然。要依據孩子的健康狀況而定。一般在24小時或48小時以後，嬰兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護臍貼。
誤區二：游泳時間越長越好
成人要控制嬰兒在水中的游泳時間和運動量，並非遊得越久越好。畢竟嬰兒的活動量有限，遊得時間過長，或在水中運動過多，會造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象，一般嬰兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。
游泳的頻率大約每週1次即可。
2歲寶寶游泳的好處有哪些？
1、有利於骨骼生長
帶寶寶去游泳是有利於寶寶的骨骼生長的，也是能夠促進肌肉的生長。兒童對兒童各個關節的發育等都有好處，兒童游泳之後能讓身體更加勻稱
2、有利於寶寶大腦發展
帶寶寶去游泳也是會促進寶寶的大腦發展，讓寶寶更加的聰明的，因爲游泳的動作並不簡單，而這些動作都是靠大腦指揮完成的，所以在游泳的過程中，大腦也受到了相應的鍛鍊。
3、有利於寶寶長高
游泳運動也是會有利於寶寶長高的，因爲兒童在游泳的時候，爲了遊動起來必須要充分活動四肢，才能抵抗水力，而正處於發育時期兒童骨骼還沒有定型，這種鍛鍊正好能讓身體得到充分的發育。
