嬰兒游泳每天最佳時間段，游泳在寶寶成長髮育過程中，對寶寶的綜合能力的提升都十分有利，嬰兒長期的游泳可以促進血液循環，改善消化系統，下面爲大家分享嬰兒游泳每天最佳時間段。
嬰兒游泳每天最佳時間段1
寶寶游泳的最佳時間是剛吃完奶的時候，最好選擇在吃完奶1小時以後進行遊泳，一次不要超過10分鐘。游泳是非常好的，它能促進嬰兒的健康生長，增加嬰兒對食物的消化吸收、抵抗疾病，推進腦神經的發育，促進孩子正常睡眠節律的建立，減少孩子的哭鬧，促進親子情感的交流。
游泳不僅僅是皮膚與水的接觸，而是聽覺、觸覺、嗅覺、平衡覺的綜合，所以嬰兒游泳的好處是非常多的。但是嬰兒游泳還是有禁忌症的，如果新生兒的阿普加評法低於8分的時候是不建議游泳的，小於32周的早產兒、體重低於1800g的低體重嬰兒都不可以。
嬰兒游泳必須有專人看護，還要選擇適當型號的游泳圈，新生兒要貼肚臍貼，游泳室的.溫度也要保持在28℃左右，水溫在38℃左右。
新生兒游泳的最佳時間是多久一次
不同寶寶的情況不同，游泳的最佳時間需要因人而異。一般爲1-2周遊泳1次，每次不超過15分鐘。
通常情況下，寶寶身體健康，沒有發生嘔吐、腹瀉等症狀，建議每週游泳1次。有的寶寶體重較小、體質較弱，可以2周遊泳1次。另外，家長可選擇在寶寶吃奶後的30-60分鐘之內游泳，因爲這個時間段其精力旺盛、不困、不餓，能夠保證游泳的時間維持在較好的狀態。
而且選擇上午10點左右游泳也比較好，因爲絕大部分寶寶在上午時間段精力也比較旺盛。最後，家長要注意寶寶游泳的時間儘量不要太長，不要超過15分鐘，如果時間太長容易造成疲乏。
日常生活中因爲嬰兒游泳時體力消耗較大，建議在其運動前30-90分鐘先飽餐一頓。此外，注意調動起寶寶積極的情緒，如果孩子剛睡醒或身體不適，則最好暫緩，要在寶寶高興時進行遊泳。
嬰兒游泳每天最佳時間段2
一、嬰兒游泳多久一次合適
1、寶寶每天都可以游泳，控制時間在八分鐘到十分鐘。
2、寶寶小時候不能游泳時間太長的，一般每次在二十到三十分鐘就好了，七到十天游泳一次的，太多時，對寶寶頸椎發育不好啊。
3、一週一次差不多，每次15到20分鐘，夏天可以一週兩次。
4、寶寶每天都可以游泳，控制時間在十分鐘到十五分鐘內，飯前飯後半小時內別游泳，寶寶身體不舒服的時候不要游泳。
5、寶寶可以隔一到兩天遊一次，每次時間控制在15分鐘以內，室溫和水溫要適宜。遊的時間太長或太頻繁會讓寶寶太累，影響寶寶身心發育。
6、寶寶一般游泳在10分鐘左右就可以，時間久了容易累，一般來說一週游泳1-2次都是可以的。
二、嬰兒游泳的注意事項
1、游泳時間選擇在餵奶前40分鐘左右，每次游泳時間一般爲10至15分鐘。
2、室內溫度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。
3、泳缸內水溫要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。
4、泳池放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶進入泳缸後處於懸浮狀態，腳部不觸及泳缸底部爲宜。
5、泳池放水時溫度控制要均勻，一般先放入冷水，後加入熱水，並攪勻，使水池上下的水溫保持一致爲宜。
6、水池內儘量放置色彩鮮豔、形狀不同、帶聲音刺激的漂浮玩具供寶寶游泳時玩耍。
7、游泳環境佈置儘量保持與嬰兒接近畫面，頂部放置風鈴。
8、嬰兒游泳時需要操作者全程監護，監護人應與嬰兒保持一定安全距離，以防突發事故。
9、嬰兒游泳時監護人應與嬰兒真誠溝通，不時鼓勵和讚許嬰兒。
10、游泳時監護人不可只抓住頸圈來移動水中的嬰兒，而是要抓住嬰兒的手來緩慢移動嬰兒。
11、游泳時保持室內整潔與乾燥，注意通風，保持室內空氣新鮮。
12、每次游泳完畢，請於15至20分鐘後餵奶，以緩解嬰兒疲勞。
13、每次游泳以前，注意檢查泳缸、頸圈有無漏氣現象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。
三、嬰兒游泳的好處
好處一：讓幼兒更聰明
游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統的發育，激發幼兒的潛能，爲提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。由於嬰幼兒游泳的動作比較複雜，所以游泳鍛鍊就可以提高幼兒大腦的功能，可以促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
好處二：穩定幼兒情緒
游泳時，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會覺得身心舒適和精神放鬆，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳後的幼兒會情緒穩定，有利於幫助幼兒養成有規律的睡眠習慣。另外，對培養幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。
好處三：使幼兒心臟更強壯
由於水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛鍊。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了幼兒的心臟功能。經過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。
好處四：提高寶寶肺活量
游泳時，對幼兒胸廓的發育有良好的作用。自然的運動方式，堅持一段時間以後，媽媽就會發現幼兒的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。
好處五：幼兒長得高
嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。
此外，游泳時，幼兒的身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊，所以游泳對由於各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。
嬰兒游泳每天最佳時間段3
嬰兒游泳注意事項
1、游泳時間不宜過長家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量，並不是遊得越久越好。
2、嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以後可根據情況適當延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮着不動，也不要一刻不停地運動四肢。
3、如果遊得時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象。游泳時給寶寶一定的主動性在寶寶游泳的過程中，媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。
4、3個月以上的寶寶在游泳的過程中，媽媽要儘量避免寶寶在遊得高興時雙腿向前蹬泳池壁，造成身體後仰。
5、游泳後要注意休息游泳後用浴巾包裹好孩子，並將孩子的身體擦乾，然後塗一些嬰兒護膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。
6、從游泳室出來，要吹乾寶寶頭髮，注意把孩子包裹好，不要着涼。孩子回家後要好好休息，注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況，如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
嬰兒游泳的好處
1、刺激並促進腦神經發育，顯著提高智力水平
2、建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和適應能力
3、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性
4、提高空間想象力、推理能力和數學能力
5、促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣
6、促進身高和體重增長
7、加速新陳代謝，提高免疫力
