0～3歲幼兒游泳的好處

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0～3歲幼兒游泳的好處，現在有越來越多的家長都會帶孩子去練習游泳，一般都會去嬰幼兒護理中心，主要是覺得這樣做有助於身心的發展，而且也見到周圍有其他人都去。下面是0～3歲幼兒游泳的好處。

0～3歲幼兒游泳的好處1

1、刺激寶寶神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其儘快適應“內”“外”環境的變化。

2、促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食慾和消化功能，促進寶寶生長髮育。

3、增強寶寶的循環和呼吸功能，調節血循環速度，增強心肌收縮力；通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。

4、寶寶在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性；

5、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利於提高其睡眠質量。

寶寶游泳的注意事項。

雖然寶寶游泳的好處多多，但是這一般要建立在專業的護理人員的護理上，所以，如果新媽媽要自己在家讓寶寶游泳的話，那麼要注意以下事項。但是一般情況下不提倡爸爸媽媽帶寶寶在家游泳，除非新爸爸媽媽們掌握了正確的游泳技巧和意外的應對方法。

1、有些新媽媽可能覺得臍帶還沒有脫落應該不能碰水。其實是可以的，只要寶寶游完後，新媽媽幫助寶寶做好臍帶的乾燥和消毒就可以了，所以就算是新生兒也是可以下水游泳的。

2、選擇一個適合寶寶的游泳圈。寶寶的游泳圈正常都是套在脖子上的，這樣才能防止寶寶的頭浸到水，而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈，必須要保證泳圈的大小剛剛好，太大容易掉了發生意外，太小則容易勒住脖子導致窒息，所以一般泳圈的標準是，套在脖子上後，泳圈和脖子還能空出兩指的'距離。

專家提醒：將頸圈套在嬰兒脖子上，注意檢查嬰兒的雙耳、和下頜是否露於頸圈上，紐帶是否扣緊粘牢。嬰兒游泳時需要操作者全程監護，監護人應與嬰兒保持一定安全距離，以防突發事故。

3、給寶寶購買的游泳的兒童用品時需注意選擇指定廠家生產的嬰兒游泳圈和多功能游泳池，嚴防假冒、不安全的僞劣產品。家庭專用游泳器械，泳池內可不必套用一次性塑料袋及每次換一桶水。2個月後可以多個孩子同池游泳，定時換水，其泳池水深>60cm，必須以嬰兒足不觸及池底爲標準。

專家建議：在寶寶游泳的環境裏，放上些兒童玩具和戲水用品，讓周邊有色彩鮮豔的畫面，優雅的背景音樂，上方有能發出悅耳聲的風鈴。不但能增加寶寶玩耍的樂趣，也能鍛鍊寶寶的反應能力和智力的發育。

4、游泳的水不要直接用冷水，一般要控制在和寶寶體溫差不多的溫度，還有游泳房間的溫度最好是在二十七八度左右。當寶寶游完後要立刻用乾毛巾或者浴巾把寶寶包住，纔不會因爲吹風着涼。

專家提醒：3歲以前的嬰幼兒儘量不要去游泳池游泳，而必須去嬰幼兒游泳池，因爲對水溫和水質有嚴格要求，大約在28-32攝氏度，或是在室內暖水游泳池。

5、有些寶寶很喜歡玩水，很喜歡游泳，但是不管怎麼喜歡，游泳的時間都不要超過十五分鐘。

6、有些嬰兒是不適合游泳的，比如比如阿普卡評分小於8分的新生兒；有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒；胎齡小於32周的早產兒；出生體重小於1800克的低體重兒；皮膚破損或有感染的新生兒，都不適合游泳。而出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下，臍部消毒，並用護臍帶包紮。

專家提醒：每次游泳以前，注意嬰兒臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準備。

0～3歲幼兒游泳的好處2

游泳對嬰幼兒的好處有哪些

1、骨骼系統：嬰幼兒兒游泳時，可大大促進肌肉、骨骼的發育和生長。解決了如何使新生兒主動運動的這一難題，是新生兒最好的保健運動。

2、呼吸系統：嬰幼兒游泳時，由於水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛鍊，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。

3、心血管系統：嬰幼兒游泳是能使心率增加，心肌將得到鍛鍊，心臟收縮更加有力，免疫器髒供氧加強，加快了自身免疫功能建立，提高了對疫病的免疫力，從而就可以加速了生長髮育的速度。