新媽媽產後必知的七件事，隨着可愛寶寶的降生，美媽媽們完成了一個偉大的使命，同時進入了一個重要關頭，該如何恢復產前的魔鬼身材?即使產前不是苗條的你，只要好好把握產後的時間，該如何恢復產前的魔鬼身材?即使產前不是苗條的你，只要好好把握產後的時間。
新媽媽產後必知的七件事1
新媽媽從產房出來那一刻起，就開始坐月子了，月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。新媽媽們不得不知產後七件事。
1、觀察產後出血量產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來數據統計，目前導致產婦發生意外的第一原因仍是產後出血，所以應引起高度重視。醫生介紹，出血量大於500毫升可診斷爲產後出血。臨牀中約有6%的產婦由於羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產程過長等因素引起產後出血。比較常見的有幾個原因：子宮收縮乏力;軟產道的裂傷;胎盤、胎膜的殘留。一般來講，胎盤應在分娩後30分鐘娩出，由於人流次數過多、雙胎等原因使得胎盤附着在子宮下段，也可導致胎盤滯留;凝血機制障礙，產婦合併有血液系統的疾病，無法止血。產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦和寶寶都到了愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。因爲此時子宮收縮乏力也會引起產後出血。
2、初乳不可浪費寶寶生下來以後，新媽媽第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護寶寶免受細菌的侵害，所以應儘可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。
3、新媽媽哺乳的行爲可刺激大腦大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要儘早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。新媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。
4、新媽媽要保證有充分的休息時間分娩過程耗盡了新媽媽的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，新爸爸要承擔給寶寶換尿布的任務，這樣才保證新媽媽有充分的休息時間，便於產後身體恢復。
5、產後儘快排大小便順產新媽媽應多喝水，儘快排第一次小便。因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
6、多吃蔬菜避免便祕有些人認爲產後不能吃涼的食物，所以新媽媽對青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發生腸燥便祕，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產後便祕十分有益。剛生產完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。
7、新媽媽多汗應注意清潔新媽媽產後出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸溼內衣，常在數日內自行好轉，這是正常生理現象，並非體虛表現。產婦應勤換內衣內褲和牀單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。
新媽媽產後必知的七件事2
產後女性的身體是比較虛弱的，所以在這個時候身體的一個護理和保養問題絕對是不能夠忽視的一個問題，但是對於產後女性的一個護理工作卻並不是所有的`人都能夠了解的那麼你知道產後如何健康的護理纔可以更好的保證女性的身體健康嗎？看看下面的方法介紹吧！
瞭解產後護理的方法纔可以讓女性在短時間裏更快地恢復自己的身體健康，這樣子纔可以有效的對抗，因爲產後身體虛弱而出現的一些疾病問題，對於女性而言常昊霖護理工作絕對不能夠忽視。
(1)按摩子宮：目的是幫助子宮的復原及惡露的排出，亦可預防因收縮不良，而引起產後出血。方法：先找出子宮的應置，對於正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下，觸摸到一個硬塊，即子宮的應置。當子宮變軟時，用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好;當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩，可採俯臥姿勢以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護理人員。
(2)惡露的觀察：惡露是指由子宮所排出的分泌物，產後1一3天，量多、顏色較
紅，以後顏色減淡，量少，10天后呈淡黃色，一般在4～6星期會完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應立即通知醫護人員。
(3)小便：由於會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產
後有解小便或解不乾淨的感覺，產婦應於產後2小時開始解小便，若解小便不通暢，請通知護理人員協助。
以上就是關於產後護理的方法介紹，希望通過這些介紹之後大家可以更加的關注，只有我們這種各種各樣的護理方法還有技巧，纔可以更好的保證我們的身體健康，從來提高身體的免疫能力避免一些疾病，給自己帶來了更多不利傷害。
