新媽媽剖腹產後飲食調理，剖腹產也是常見的分娩方式，但剖腹產畢竟是一個手術，因此新媽媽剖腹產後要注意的事情也會比較多，尤其是飲食方面，今天爲大家分享的內容是新媽媽剖腹產後飲食調理。
新媽媽剖腹產後飲食調理
第一天
一杯蘿蔔水，一杯白開水。大米粥。
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。
第二天
早：自做小米粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯。
午：小米粥或者是爛麪條，麪條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
第三天
早：白米粥(裏面摻和點小米)，一個肉包子裏面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白米粥(裏面摻和點小米)。
晚：白米粥(裏面摻和點紅棗)，清炒雞毛菜，路路通。
第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。
午：鯽魚湯(下奶的)，加一個衝雞蛋。
晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。
第五天
早：白米粥，一個豆沙包。
午：鯽魚湯，內加青菜和麪條。
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗。
第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭。
午：白米粥，鯽魚湯。
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥。
第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)，路路通。
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥。
剖腹產後的飲食要點
1、剖腹產的新媽媽注意飲食要避免寒涼、辛辣的食物。
產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的'食物，不僅容易引起便祕、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、另外，不少家庭在新媽媽月子期間都會做些大補的飲食。
其實剖腹產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經爲日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、別忘了蔬菜、水果。
很多新媽媽在產後，都會吃些進補或下奶的食材，卻忽視了最普通的蔬菜和水果。另外，有傳統觀念認爲，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便祕的發生。
4、中藥食療要慎重。
爲了產後恢復和通乳，不少家庭都會做些食療調理，但是中藥食療也要對症，不可自行亂補。身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便祕可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
