新媽媽產後尿失禁是怎麼回事？在日常生活中，有些新生媽媽在產後會遇到尿失禁的情況，對於這種情況都會很擔心，不知道是不是自己的身體出現問題了，下面小編分享新媽媽產後尿失禁是怎麼回事，一起來看下吧。
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新媽媽產後尿失禁是怎麼回事
尿失禁與女性獨特的生理構造有關。女性的身體構造非常複雜，由內骨盆筋膜、骨盆隔膜和會陰3部分組成的骨盆底，直接聯繫着子宮、膀胱和內臟器官。正常情況下，骨盆底與內臟緊緊地相互支撐，哪怕腹壓增加，內臟都不會向下壓迫到膀胱與尿道，也就不會引起尿失禁。但由於骨盆底又是受子宮等器官所支撐着的，因此，當子宮的情況發生變化時，骨盆底、內臟，乃至膀胱與尿道，也會受到影響。
產後尿失禁是由於孕產過程中的骨盆底損傷造成的。在懷孕期間，由於膀胱受到子宮重量的壓迫，肌肉神經一直處於繃緊狀態；而在分娩時，爲了讓寶寶從產道正常產出，骨盆底的肌肉神經又會被過度地拉伸，甚至會被從根部扯斷。這樣也就使得調節膀胱工作的神經系統受到一定的損傷。因此，剛分娩完的媽媽，一般都會感覺不到尿意。除了無法排尿之外，尿失禁等各種各樣的排尿問題都會在這一時期出現。
一般來說，受損的神經功能系統，會一步步地慢慢恢復過來。但是，經歷難產的媽媽們可能會由於分娩時的過度損傷，導致骨盆底的肌肉和韌帶對於骨盆的支持力不夠，造成長期的尿失禁症狀，較難恢復。
中、重度尿失禁患者，以及上述療法無效者，要積極尋求醫生幫助，必要時應接受手術治療。如果你對產後飲食有哪些注意事項等有關孕婦飲食方面的.知識還有疑問，請繼續關注安全網產後飲食注意安全常識欄目。
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如何預防產後尿失禁
1、鍛鍊會陰部肌肉
適時做會陰肌肉運動、會陰按摩及盆底肌運動，加快會陰肌肉復原。有產傷要及時治療，力求早日修復。
2、注意衛生
注意會陰部的清潔衛生，養成規律大小便的習慣，切忌憋便，防止尿路感染。
3、調理作息
多吃纖維素豐富的食物，多喝水，防止便祕；合理休息，不要過度負重，避免勞累。用正確姿勢提拿重物，避免腹部用力不當而導致膀胱與尿道正常位置發生改變。
4、保持有規律的性生活
研究證明，絕經後的婦女若能繼續保持有規律的性生活，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁的發生機率，同時可防止其他老年性疾病，提高健康水平。
