每天玩十小時手機會瞎嗎？手機已經是現代人生活中離不開的一樣工具了，有時候會發現自己，一天看手機看了十幾個小時，大家都知道手機的屏幕光對眼睛不好，那麼每天玩十小時手機會瞎嗎？
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長時間刷手機並不會造成眼瞎
對於一個成年人來說，如果平時上班的話，每天刷手機的時間基本上是在4~5個小時左右，但如果是放假的話，可能刷手機的時間會達到8個小時，9個小時以上。
但並不是所有人都能夠堅持8~9個小時之內一動不動，眼睛一眨不眨的盯着屏幕。所以有間隔性的長時間刷手機的話是並不會造成眼瞎的。
除非是在某些特殊極端的情況下，比如說一個人從睜開眼睛開始，一直到晚上睡覺，持續十幾個小時，眼睛一眨不眨盯着手機，什麼事情都不做，那麼這種情況下長時間下去可能會造成眼瞎的危險。
刷手機的危害容易造成近視
如果大家仔細觀察一下身邊的小孩子就會發現，小孩子近視眼的機率在不斷的攀升着。
很多人都認爲小孩子近視眼是來源於平時的學習壓力比較大才導致的，現如今電子產品非常發達的情況之下，小孩子對於電子產品的依賴也越來越嚴重了，這其中有很多孩子近視眼就是因爲長時間的玩手機或者是用其他電子產品才導致的。
所以奉勸各位家長，平時給孩子看手機的時候，儘量規定孩子每20分鐘就要站起身，眺望遠方。不要給孩子看太久的手機，不然可能會對孩子的視力造成一定的影響。
容易造成白內障的加重
有一些中老年人到了一定的年齡之後，眼睛就會出現各種各樣的問題，比如說白內障，白內障是一種非常常見的眼睛疾病。這種疾病現在可以通過醫療手段治療好，但如果治療之後長時間的繼續玩手機，那麼就會造成白內障的加重，而且很容易造成老年人的黃斑病變。
所以奉勸各位中老年人，適當的玩手機，千萬不要像年輕人一樣那麼上癮，畢竟到了年紀大的時候，還是需要保護好自己眼睛的。
容易造成眼乾，眼澀，眼疲勞
相信大家在長時間玩手機之後都會發現自己的眼睛比較乾澀，這其實是因爲在看手機的時候，如果太過於投入的話，就會減少眨眼的頻率，眨眼的頻率減少了自然淚液就會蒸發的過快，那麼眼睛就會出現眼乾眼澀的情況，甚至有的人會感覺到眼睛非常的癢。
所以大家在看手機的時候，一定要堅持20分鐘的原則，每看20分鐘的手機就要利用5分鐘的時間進行休息，這樣才能夠做到正確的.用眼。
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長時間的刷手機不會導致眼瞎，雖然沒有那麼嚴重，但是長時間的看手機也會讓我們的眼睛產生很多的疾病，也會導致我們的視力下降。
特別是不能在天黑或者光線暗的地方長時間的使用手機，因爲屏幕的亮度非常的高，會刺傷我們的眼睛，而且很容易導致青光眼的產生。到時候治療起來也是比較麻煩，會給我們的生活帶來很多的困擾。所以長時間的刷手機對於我們的身體來說只有害處沒有好處。
雖然長時間的看手機不會導致我們輕易地變成一個完全看不見的盲人。但是長時間的使用眼睛也會使我們的眼睛感到非常的疲勞，會有眼痠和眼腫的現象出現。
所以我們不能因爲長時間的看手機不會讓我們變成一個瞎子，就毫無節制的去玩手機，要給眼睛和手機一個休息的時間。而且長時間的觀看手機會使我們的角膜受到一定的損傷，到時候受到的傷害也是不可逆轉的。
長時間玩手機帶來的影響
長時間的玩手機不僅會給我們的眼睛帶來很大的影響，損壞我們的視力，造成我們眼部的病變，還會給我們身體的其他器官帶來不同程度的影響。就比如我們的頸椎
我們在玩手機的時候一直要低頭，所以我們的頸椎承受了很大的壓力，在玩手機的過程當中，有很多的人在長時間玩手機以後都會感覺到自己的肩膀，頸椎很是痠痛，長期以往下去肯定會造成頸椎以及脊椎的病變。
還有我們的手指，長時間打遊戲的人的手指關節也會有不同程度的磨損，因爲它需要長時間的去觸摸滑動手機的屏幕。這對於我們手指上的關節磨損是非常嚴重的，有些人打遊戲都會打的手發酸。所以很有可能會造成手指的關節腫痛。
手機輻射問題
我們都知道，只要是電子產品，多多少少都會有輻射的問題，手機也不例外，我們在合理的時間之內去玩手機。它的輻射對於我們的傷害是在可控範圍內的，如果我們長時間的去玩手機遭受到的輻射量可能就是正常玩手機時間的幾倍，對於人的身體也是會有一定的影響。
所以爲了我們自己的身體健康，我們一定要科學的用眼，科學的安排自己玩手機的時間。比如在玩手機的時候，每玩20分鐘，我們就休息20秒，並且向遠處眺望。這樣不僅我們的眼睛能夠休息，我們的頸椎，我們的其他器官也能夠得到休息，輻射也會相對來說小一些。
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一般說來不會，只會導致近視，不過人過了十八歲眼睛基本上就成了定型的，近視一般不會再加深，到三十歲就會恢復，但不明顯
計算機輻射造成的損害：易損傷皮膚，影響美觀；
計算機屏幕產生的輻射量雖然很小，但日積月累後仍會對皮膚造成傷害，容易產生臉部色斑，眼睛周圍皮膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈，皮膚粗糙乾燥，黃褐色、油膩、粉刺、毛孔粗大、眼睛乾澀，並不斷加重。
臉部皮膚長期承受電腦輻射，真皮膠原蛋白被破壞，皮膚失去彈性，加速老化，特別是夏天，面對辦公室乾燥寒冷的空調和電腦輻射，辦公室女性更是雪上加霜，皮膚越來越脆弱。
導致嚴重的眼睛疾病。
易致白內障，青光眼，致盲。
能誘發癌症，並能加速人體癌細胞的增殖。
易致白血病，乳腺癌及其他疾病
影響妊娠的正常進行
電磁波輻射是危害現代男性生理機能的主要原因，也是引起孕婦流產、不孕、畸胎等疾病的誘因。
對心血管系統的影響
以心悸、失眠爲主要表現，部分女性出現經期紊亂，心動過緩，心搏血少，竇性心律不齊，白細胞減少，免疫功能下降。
電磁波污染可引起兒童智力障礙。
阿爾茨海默氏病和腦瘤的發生
長時間晚上玩手機眼睛真會瞎專家的解釋解決了不少人的煩惱
現代人類的生活已經離不開手機電腦之類的電子產品了，但是隨着人們瀏覽手機電腦之類產品的時間越來越長，各種疾病也會隨之而來，
同時，網上關於長期看手機導致失明，手機輻射會致癌的說法也越來越多，那麼，這些說法是對的嗎？
讓我們看一看這些典型的說法：1藍光會致盲，最好使用藍光貼膜？回答：沒有任何證據顯示藍光會致盲，但會引起視疲勞或兒童眼部生理髮育，在睡前看手機，藍光還會抑制褪黑素的分泌，導致無法進入深度睡眠，因此說，致盲是商家宣傳的一種伎倆，誇大了危害。
實際上，貼上藍光貼膜雖然可以過濾一部分藍光，但是因爲貼上藍光貼膜後，光線會同時減弱，爲了看清效果或調亮光線，眼睛更容易疲勞損傷。每隔20~30分鐘必須休息，閉眼或遠視均可。
(2)在黑暗中看手導致青光眼，甚至造成不可逆轉的黃斑變性，最終導致眼盲？回答：沒有任何證據表明，在黑暗中看手的機會會直接導致青光眼或不可逆的黃斑變性，甚至導致失明，這些文章大多沒有科學根據，或者引用所謂的“世界衛生組織愛眼協會”所引用的虛假材料，比如所稱的“愛眼協會”。
但是，在黑暗中看手機，由於手機是唯一的光源，光線太亮，確實容易對眼睛造成更大的傷害，如果長時間在黑暗中看手機，確實有可能引起乾眼症、白內障、青光眼、視網膜病等疾病，甚至可能引發黃斑部水腫，導致永久性眼睛損傷。
對的，打開手機的燈，並且不要長時間盯着手機看。眼睛必須休息約1小時。反之，長期積聚，就會引起眼睛病變。
