寶寶夏季飲食原則，進入夏季，寶寶食慾也開始減退。寶寶在夏天食慾下降也是很正常的，不用擔心，這就需要媽媽們注意寶寶夏季飲食的幾大原則。下面給大家介紹寶寶夏季飲食原則
寶寶夏季飲食原則1
夏天寶寶飲食搭配中，食物的選擇要伴隨着時節的更改而調整。例如夏天溫度比較好，食物較爲非常容易黴變，父母們爲寶寶提前準備的食物，要確保新鮮性，那麼就必須調節寶寶的菜譜了，例如新鮮的蔬菜水果和乳製品纔算是比較好的選擇。
夏天孩子本身的運動量較爲大，孩子也非常容易出汗，因而填補含蛋白比較多的食物，還必須立即的填補水份。寶寶補水份方法許多 ，能夠 根據喝果汁補水保溼，還可以食用溫開水補水保溼。
夏天重視補鈣補鋅
夏天太陽明顯，孩子衣服褲子穿得少，孩子運動量也多了，孩子就看起來較爲快。那麼父母們就必須下手爲孩子補鈣補鋅了。
在飲食搭配的提前準備上，儘可能提前準備含鈣較多的食物，例如讓孩子多吃牛乳。但是夏天太陽太強，要想根據日曬推動鈣的生成，還必須挑時間，直到黃昏太陽較爲不明顯的情況下再出來。
儘量避免吃甜食
寶寶全是喜愛吃甜的，但是以便孩子的快樂成長，要操縱寶寶的糖攝取量。如果孩子的血糖過高，也是不太好的。人體內的糖份過高，非常容易危害到人體內的酸鹼，造成 病症的產生。
食物要清新且爽口
以便可以協助寶寶們健脾開胃，夏季飲食中還必須留意提前準備健脾開胃且爽口的食物，寶寶纔可以胃口大好。夏天較爲爽口的食物有涼菜或是是水果泥。媽媽們必須充分發揮自身的.聰明智慧，提前準備美味可口的食物吸引住寶寶的專注力和挑動孩子的胃口。
夏天寶寶飲食搭配可選擇藥粥
夏天寶寶也將會出現一些不適感，例如發燒感冒或是是中署的狀況。這個時候父母們就必須學好爲寶寶提前準備藥粥。運用飲食療法的方法協助寶寶減輕病症，讓寶寶儘快恢復，這也是很非常好的選擇。
中醫學層面表達，夏天孩子非常容易出現口乾或是是尿多的狀況，還將會出現發燒感冒難題，因而飲食搭配能夠 選擇蓮藕粉或是是葛粉，還能夠讓寶寶服用粳米粥。如果孩子體內溼氣休重，提議適當食用薏米水，如果有浮腫的狀況，能夠 服用東瓜水。
之上便是夏天寶寶飲食搭配標準的詳細介紹，期待可以爲初學者父母們出示參照，更科學規範的爲寶寶提前準備飲食搭配，讓商品健康成長。
1、寶寶對斷奶後有穩定期。一些孩子在斷奶後後將會會很不適合，因此父母餵養時要有耐心，讓寶寶慢嚼慢嚥。
2、寶寶斷奶後前期最好是確保每日食用一定量的牛乳。
3、寶寶的飲食搭配要定時執行定量分析。剛斷奶後的寶寶，每日進餐時間可與成年人統一起來，但在二餐中間應給孩子加上牛乳、小點心和新鮮水果等寶寶輔食。
4、給寶寶輔食添加一定要由淺入深，既有稀到稠，導航欄幫，由細到粗，由少到多。
5、給寶寶選擇的食物要恰當。應給寶寶出示不一樣類型的食物，但假如要喂寶寶之前沒有吃過的食物，每一次只有喂一種，另外觀查寶寶是不是有皮膚過敏或消化不好的狀況。
6、寶寶因爲吞嚥工作能力和消化吸收工作能力都還太弱，因此，給寶寶選擇食物應繞開刺激的食物，選擇易於消化的食物。
寶寶夏季飲食原則2
爲何小兒夏天會拒食
將近1歲的嬰兒除了吃奶之外，還有很多輔食可以吃，但每個小孩的食慾、對不同飲食品種的喜好有較大差異，如有的嬰兒喜歡喝奶，有的則更喜歡吃些帶鹹味、香味的食品。正常情況下，一般都能滿足熱能及營養素的需要。
如果孩子對本來愛吃的食品不像平常那樣有興趣，食量也減少，這就是食慾不振。如果給食物時不張嘴，或勉強吃些吐出來，或在餵食時搖頭躲避，用手推開，這就是明顯地拒食。
嬰兒食慾不振和拒食多數是由於疾病的緣故。很多全身性、感染性疾病（如各種急慢性化膿性感染、病毒性感染、高燒、營養缺乏性貧血等）、消化道病（如消化不良、胃腸炎、肝炎等）都會使消化液分泌減少和消化功能下降而造成食慾減退，甚至拒食。
一些局部性炎症，如皰疹性口腔炎、咽炎、舌炎等，由於進食時疼痛也常引起拒食。這類拒食，並不是沒有食慾，而是想吃不敢吃，因此孩子常表現爲煩躁不安，一吃就哭。
對拒食的孩子要到醫院檢查，針對病因進行治療。對拒食輔食但還能喝奶的孩子，可先多喝些奶，連奶都不願喝的就儘量喂些糖水、果汁或白開水。由於口腔炎、咽炎引起的拒食，可喂些冷飲、涼奶等，如口腔或舌面有明顯潰瘍面，可在餵食前用1%如佛卡因塗抹，以局部止痛。
平安度夏飲食五不要
不要斷奶
正用母乳餵養的孩子，不要趕在夏天斷奶。理由有二：一是高溫季節孩子的消化酶分泌較少，在這種情況下完全改吃普通膳食易引起消化不良；二是夏令細菌活躍，容易污染食物而招致腸炎甚至痢疾等腸道傳染病發生。最好是待秋涼後再斷奶不遲。
調整食譜
夏天氣溫高，出汗多，需要爲孩子增加食物的供應，增加幅度在10%--15%。爲此，宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或奶製品，多吃新鮮蔬菜。蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富，可提高食物中蛋白質的吸收率與利用率，從而促進孩子的發育。
另外，還應補充水。比如午睡前或午睡後讓孩子吃點水果，喝點酸奶、菜湯或白開水等。
少喝果汁與飲料
果汁口感好，且含有一定量的維生素與礦物質元素，但缺乏孩子發育所必需的蛋白質與脂肪。若飲用果汁過多，必然影響孩子主餐的進食量，使其體內營養狀況失去平衡，造成營養不良，一般每天以不超過100毫升爲宜。
注意補鈣
據臨牀醫生報告，夏季也是兒童佝僂病的高發期。天氣炎熱，孩子食慾差，進餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質也相應減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。
同時，夏季日光曝曬，孩子在戶外活動的機會也不多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發佝僂病就不難理解了。防範的措施是在醫生的指導下服用適量鈣片和維生素D（每天用量400單位）。
限吃甜食
大量的糖分進入孩子體內，可升高血糖，當血糖過高時，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮膚上細菌生長，易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎症疾患
另一方面，產生大量酸性物質，打破血液的酸鹼平衡，使孩子變成酸性體質的人，從而成爲多種疾病的“溫牀”（70%的疾病發生在酸性體質的人身上）。
