寶寶秋季飲食注意事項。在日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，在秋高氣爽的秋天更關注寶寶的飲食，秋天這個季節有不少飲食注意事項。接下來就由小編帶你瞭解寶寶秋季飲食注意事項。
寶寶秋季飲食注意事項1
一、寶寶秋季飲食注意事項
注意事項一：飲食飲水防秋燥
秋季天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物；另外，及時爲寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。
注意事項二：冷飲西瓜需慎食
秋季寶寶易生消化系統疾病，需特別注意飲食衛生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激；再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。
注意事項三：秋季飲食防感冒
秋天天氣逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒，奶製品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇；另外，秋天是收穫的季節，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。
二、寶寶秋季最該吃的九大食物
TOP1：居家必備秋季聖品粥
剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後早晨喝粥，既可怯秋涼，又
能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。
TOP2：不可不喝蜂蜜
在秋天裏吃蜂蜜，可以防止“秋燥”對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
TOP3：秋燥剋星梨子
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便祕、尿赤等症狀；梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效；蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
TOP4：祛除虛火蘿蔔
蘿蔔能夠調理脾胃，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
TOP5：滋陰潤肺百合
百合對秋季氣候乾燥而引起的'多種季節性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對人非常有益。
TOP6：應節良品秋藕
秋季的藕脆嫩多汁，甜味濃郁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素，澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
TOP7：素中之寶木耳
木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。
TOP8：葷食首選鴨肉
鴨性寒涼，具有滋陰養胃，利水消腫的作用，適宜於滋陰養津以防秋燥，鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時常上火的寶寶，可以說鴨是金秋葷食中的第一滋補佳品。
寶寶秋季飲食注意事項2
1、寶寶秋補 也別忘補鈣 在給寶寶秋補時，很多媽媽都會忽視尤爲重要的一點：補鈣。爲什麼要補鈣？首先，在炎熱的夏季，寶寶胃口都比較差，而且流汗較多，容易流失體中的鈣，需要在此時進行補充。再者，孩子在秋季成長髮育很快，新陳代謝極爲旺盛，而骨骼的發育又需要大量鈣的支持。但在秋補階段，無論是母乳、奶粉還是輔食，都會讓寶寶攝入大量的蛋白質，結果便會提高鈣質在尿液排出量，繼而導致孩子缺鈣。因此，秋季是寶寶補鈣的關鍵期。 遵照“寶寶缺什麼補什麼才科學”的原則，媽媽可以結合食補和藥補的方法爲孩子補鈣。食補方面，可以餵食含鈣量高的食品如奶製品、海製品、蔬菜、水果等。而在藥補方面，可以聽從醫生建議，選擇一款合適的鈣劑。但無論是食補還是藥補，對於咀嚼、消化和吸收能力發育不完善的寶寶來說，想要吸收到足夠的鈣營養是很困難的。因此，媽媽就需要維生素D的幫忙。 你知道嗎？即使寶寶服用了再多的鈣製品，只要身體缺乏維生素D就無法吸收鈣質，造成不必要的浪費。維生素D3可謂是補鈣“小幫手”，在寶寶體內骨骼組織的礦質化過程中起着十分重要的作用，它是孩子一生的骨骼核心營養，可以強力促進鈣質吸收，高效利用鈣質，爲寶寶的成長添動力。在這裏，小編推薦愛維滴營養滴劑，這款來自美國的原裝進口維生素D3營養滴劑，不僅擁有天然來源的維生素D3，口味清新，毫無魚肝油的腥味，讓寶寶更易於接受。而且愛維滴穩定性極強，可以幫助媽媽控制使用劑量。另外，它的使用方法非常簡單，只要與任何奶、鈣製品、輔食搭配使用，就能極大地提升寶寶對鈣質的吸收。 看了以上的分析，相信各位媽媽已經掌握了寶寶秋補的訣竅。想要把握金秋黃金期，讓寶寶長高個，增體重，不僅要選對高質量奶粉，還要重視對鈣質的補充，如此才能爲寶寶的成長添動力，讓寶寶度過一個快樂、健康的秋天！
2、挑對奶粉 助力成長 到了秋季，孩子的胃口逐漸變好，開始愈發能吃。衆所周知，寶寶的最佳口糧自然是母乳，媽媽的奶水好，寶寶便能吃得飽，長得壯。但如果媽媽母乳不足或者因爲工作等原因難以繼續哺乳時，就要選擇一款優質的奶粉及時給寶寶補充能量。那麼什麼樣的奶粉比較給力呢？ 首先應該注重奶源，純淨的奶源才能生產出優質的奶粉。就目前而言，世界公認的最佳奶源地有瑞士、澳洲、新西蘭和荷蘭。其中，瑞士知名度最高，因爲很多大牌奶源都是出自這裏，有專家指出，歐洲北緯45-46°是最適合草原生長的地帶。而位於瑞士的阿爾卑斯牧場，正是位於北緯46-48°之間。這裏的土壤純淨，空氣清新，牛兒們吃着沒有化肥、農藥污染的牧草，漫步於藍天綠草間，自然能產出高質量的奶水。 接着，要了解奶粉的營養配方。既然母乳是最適合寶寶的食物，那麼各位在挑選時，就要優先選擇配方與母乳接近的奶粉。康喜Suprememil系列配方奶粉中添加90%GOS和10%FOS組成的最佳益生元組合，可以產生與母乳低聚糖相似的作用。既可以軟化寶寶的糞便，增加排便頻率，還能增加大便中雙歧桿菌數量，同時降低腸道pH值，抑制致病細菌生長和繁殖，讓寶寶遠離便祕和上火的煩惱。 最後，要注意製作工藝，即使奶源純淨、配方科學，如果製作工藝不到位，只會讓營養流失，奶粉也會變得毫無價值。在這一點上，康喜奶粉做得非常出色，它採用了鮮奶溼法加工一次成粉技術，即從阿爾卑斯山牧場當天採集新鮮的牛奶，在12小時之內直接加工成奶粉，用先進的技術保障了奶粉的安全。
