青春期孩子心理問題怎麼疏導

青春期孩子心理問題怎麼疏導，青春期孩子由於身體內激素水平不平衡，身體和心理又正在向成熟過度，孩子會變得異常敏感和暴躁，心理上也會出現許多問題，青春期孩子心理問題怎麼疏導。

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1、理解和包容

孩子越是叛逆的時候，越需要家長有平和穩定的情緒。這個時候，不能用正確與錯誤去評論孩子的行爲，而是要給予他們更多的理解。

之前我面對青春期叛逆的孩子，一味覺得自己的孩子叛逆不聽話了，總是訓斥孩子，在高途美好家庭學習以後，意識到對於青春期叛逆的孩子要改變之前的教育方式，而且一定要用科學的適合孩子的方法來教育，也學會了如何和叛逆的孩子相處，現在孩子的各種問題我都能夠輕鬆應對!相處也像朋友一樣!我很欣慰!

2、換位思考

其實每一位家長也是從青春期長大的，也有過叛逆期，在面對孩子的逆反心理的時候，要多換位思考，瞭解孩子叛逆的原因，想想孩子爲什麼會這樣做，找出問題的原因，才能減少孩子的逆反心理。

3、給予支持

當正處於叛逆期的孩子提出一些想法時，家長要給予支持，同時聽聽他的行動計劃，給予肯定的同時，適度的補充建議和約定。

4、陪伴原則

家長想要對孩子的叛逆期進行好的管教，最重要的是建立愛的親子關係。平時多陪伴孩子，讓孩子感受到家長的關心和愛護。

5、發現孩子的閃光點，給予孩子足夠的肯定

發現孩子的優點，鼓勵他，並儘可能地爲他創造更大的舞臺，相信他的自信會會讓叛逆期更順利的度過，當然家長也要注意不要過度“捧殺”，有選擇的`鼓勵，也要指出孩子的不足，有張有弛才能讓孩子形成更好的性格。

6、給予孩子更多的尊重

在很多家庭中，父母們對孩子並沒有給予足夠的尊重，他們習慣於以一種居高臨下的態度來管教孩子。而這也使得孩子的想法更容易被選擇性忽視。懂得尊重孩子的家庭才能夠實現民主氛圍的營造。

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1、改善生活環境

青春期孩子出現心理問題比較常見，多考慮與學習壓力過大、父母的管教過於嚴苛、孩子與父母及學校老師溝通不暢通等引起的。要儘量改善生活環境，營造相對比較寬鬆的學習、生活氛圍，家長和老師多與孩子溝通、交流，共同制定預期目標，減輕青春期孩子的心理壓力;

2、正面引導

青春期孩子出現心理問題時會表現爲煩躁、易怒、不能自控甚至傷害自己等，家長不要一味責罵，儘量避免發生正面衝突，情緒不穩定時雙方需先冷靜下來，待情緒都穩定時再進行溝通，瞭解孩子內心存在的困惑、不滿，讓孩子正確認識到控制自己行爲和情緒的重要性，從而起到疏導作用;

3、體育運動

青春期孩子出現心理問題要鼓勵孩子進行體育運動，通過打球、跑步等方式釋放壓力、調整情緒，有助於發泄不良情緒，還可以採取遊戲、唱歌等方式進行發泄;

4、言語說服

這是家長們常用的方法。家長若想用好它，應該注意以下幾點：不要嘮叨沒完，不要算總賬，態度應真誠和藹，不要指責、埋怨、訓斥，更不得咒罵;不要動輒發火，大聲吼叫，講過頭話;要講究時間、地點、場合，不要當衆揭孩子的短;家庭成員意見要一致。

5、心靈溝通

抽出一定時間和孩子談心，進行思想交流;交談時間一般選在孩子高興的時候、睡覺前、全家旅遊、走親訪友等;交談時家長不能高高在上，應在平等的基礎上，用討論、協商、徵求意見的'口氣;談話的話題不要老是圍繞學習、分數、成績等，可以用故事、見聞、掌故、新聞等爲引導，啓發孩子自由地發表主見。

6、興趣轉移

運用這一方法要因時、因人制宜，靈活掌握。如：對於那些學習已經非常用功，整天埋在書堆的孩子，家長應安排一些體育、社會公益活動以及書法、美術、音樂欣賞等來擴大孩子的興趣，使其學習有所調節;對於那些學習屢遭失敗，缺少成功體驗的孩子，家長應安排一些力所能及，且在短期內能見效果的活動，以增強孩子的信心;如果孩子在鬱悶、心情不好時，家長應講一些孩子平時感興趣的事情，給他一些希望得到的東西，以緩解其精神壓力等。

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1、青春期的孩子心裏正逐漸發育成熟，他們對一件事情，將有自己的看法和處理方式。自己的事情，不希望家長去插手，這時候父母就不要過多地參與了。可以給他們建議，但是不要替孩子去做決定。

如果總是強迫他們去做不喜歡的事情，那麼難免會產生叛逆的行爲，導致親子關係變得更差。

2、學會傾聽其心聲，鼓勵他去嘗試自己想做的'事情，讓孩子勇敢地探索實踐。大多數家長都習慣了嘮叨日常瑣事，但是爲了和孩子建立良好的關係，還是勸誡大家改掉這個習慣。在青春期裏，家長應該儘量不囉嗦，凡事叮囑不過三。

只要錯了一次他們自然就會長記性，下次不需要家長說他們也能夠做好。

3、正面引導，青春期孩子出現心理問題時會表現爲煩躁、易怒、不能自控甚至傷害自己等，家長不要一味責罵，儘量避免發生正面衝突;我之前就是一個嘮叨的家長，用孩子那話說別嘮叨了你很煩，孩子也煩我也累，學習了好多家庭教育的知識，認識到了自己的錯誤教育方式，也終於知道怎麼跟孩子正確相處，現在我跟孩子更像是朋友的關係!

情緒不穩定時雙方需先冷靜下來，待情緒都穩定時再進行溝通，瞭解孩子內心存在的困惑、不滿，讓孩子正確認識到控制自己行爲和情緒的重要性，從而起到疏導作用；