青少年心理問題怎麼疏導，讓你的寶寶越來越聰明，在這些方面我們可以更加清楚地認識我們的寶寶，寶寶生下來就像一張白紙，多多陪伴孩子，下面小編分享青少年心理問題怎麼疏導方法。
青少年心理問題怎麼疏導1
心理問題指導之一如何緩解學業焦慮？
學生考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由於羣體效應，將分數作爲衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同於自己的人生價值。三是學生渴望自我實現與現實學業成績的不理想而導致的認知不協調。
心理問題指導之二正確看待信心問題
一些同學由於付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現這種情況是由於沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因爲我們發現我們所處的現狀都是可以進一步改善的。”從這個意義上說，自卑也可成爲一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
心理問題指導之三如何改善人際溝通？
有許多學生因在生活、學習中存在與父母、與老師、與同學溝通困難而感到苦惱，究其根源在於人與人之間彼此立場、觀點的差異。爲了改善這種狀況，不妨學會“換位思維法"，也就是我們常說的“將心比心”，畢竟人與人之間需要相互理解。
心理問題指導之四怎樣克服精力分散？
學習中常常會出現注意力不集中，精力分散，“走神兒”現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調刺激而引起的厭倦感，如學習材料重複、枯燥；否定注意對象的價值導致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由於精神疲勞而引起的疲勞效應。
心理問題指導之五正確理解應試與備考
社會呼喚素質教育，學生呼喚素質教育。一些高三學生認爲目前很多學校“應試教育”嚴重，因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的複習和備考。
首先，我們應當肯定，學生強烈希望推行素質教育，這是積極進步的表現。老師在教學中應積極實施素質教育，要面向全體學生，特別要滿腔熱情地幫助後進生，而不是隻把目光投向升學有望的學生；要注重培養學生的整體素質，而不是隻注重智育；要積極啓發學生的思維，發展學生的個性特長，而不是搞滿堂灌、題海戰術。
其次，我們應指導學生正確看待備考和應試。“應試”與“應試教育”是兩個不同的概念。不管是應試教育還是素質教育，目前來講，都需要考試。雖然高考制度還不夠完善，有待於進一步改革。但在市場經濟競爭激烈的今天，高考仍不失爲一種較公平的選拔人才的手段。目前，我們國家還不可能普及大學教育，高考的競爭必然是很激烈的，我們應客觀地面對這個現實，努力提高自己各方面的素質，使自己早日成才。
青少年心理問題怎麼疏導2
尊重是理解的基礎。
許多父母對青少年的心理問題感到困惑，他們經常抱怨自己的孩子難以接近。問題可能是這些父母經常把他們的孩子視爲“我問你，你回答”的機器，對他們的孩子缺乏足夠的尊重。事實上，問答交流經常反映不平等的關係，青少年更喜歡以更平等的方式交流。因此，如果父母尊重他們的平等期望，從孩子感興趣的話題或活動開始，在放鬆和自然的條件下采用更靈活的談話和交流方式，他們通常會對孩子有新的理解和發現。
接受是塑造的前提。
青春期是渴望被接受的階段。關於青少年的心理問題，父母往往渴望消除青少年的缺點，並把他們塑造成更理想的人。因此，它常常導致年輕人的反抗和反叛以及父母和孩子之間的衝突。防止親子衝突的方法是，父母應該首先接受青少年的不完美，並認識到錯誤是他們成長過程中的.正常現象。只有這樣，他們才能冷靜地面對，耐心地等待，併成爲青少年的“盟友”，改變他們的缺點，最終達到塑造的目的。
護理是治癒的良藥。
當青少年遭受挫折和傷害時，父母和老師的無聲關懷遠勝於說教和批評。這種關心更多的是通過行動來表達，通過寬容來體現。它通常能起到“一個村莊接着一個村莊”的效果，而且它是青少年治癒創傷的良藥。
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一、交友心理疏導
（一）交友心理
中學生思想單純，喜好交往，夥伴之間的感情往往也是真摯的。一般地說，在中學時代建立起來的友誼是終身難忘的。中學生交友的另一特點是：夥伴之間大都是個性和興趣相近的人，他們在學業、能力、性格、愛好等方面都很接近。與夥伴的友誼是學生心理髮育成熟的催化劑，也是培養學生社會交往和適應能力的重要途徑。相反，如果一個學生不喜合羣，不善於交往，從某種意義上講，是生存力不強、心理不成熟、不健康的表現。
（二）交友心理疏導需注意的問題
由於中學生畢竟涉世不深，思想單純，人生觀還沒有完全確立，對是非的分辨能力和對不良因素的抵禦能力都還不強。因此，如何理解學生對友誼的心理需求，並創造一種較好的環境氣氛，指導學生正確擇友，培養他們正確處理人際關係的能力，就顯得非常重要了。在交友心理的疏導中，以下幾點是必須注意的：
第一，全面關心瞭解。
第二，耐心細緻引導。
第三，積極的預防和矯治。
二、恐懼心理疏導
（一）恐懼心理
恐懼心理對於學生來說，起始往往由於學習不佳，考試經常不及格，平時作業亦較難完成。因而在校免不了受老師的批評，同學的譏笑；在家亦常招來父母的訓斥，鄰里的輕視，使他們感受到重重的精神壓力，但一下子又難於改變學習上的落後狀況。久而久之，一種抑鬱感、自卑感、孤獨感，使他們的心情逐漸處於恐懼狀態。
（二）恐懼心理疏導需注意的問題
恐懼心理對學生身心健康影響極大。對恐懼心理的疏導就是要恢復他們的心理平衡。這就需要：
第一，需要創造一個心理氣氛良好的環境。
第二，要強化學生的自尊心。
第三，要鼓勵學生敢於正視現實。
三、壓抑心理疏導
（一）壓抑心理
在一般人的心目中，中學生應該是無憂無慮的，當然也有不快的時候，但未必會在心理上造成抑鬱狀態。其實不然，中學生有時也會產生壓抑心理，他們中有不少人似乎有一種失落感。壓抑心理也是一種心理病態。從心理上講，壓抑是對感情、精力加以限制，使之不能正常地流露和發揮。當一個人受到壓抑和挫折時，情緒就會變得失望、憂鬱，性格外向的還會伴隨有狂躁，尋找機會發泄，性格內向的就變得沉默孤僻。壓抑破壞了心理平衡，如不及時疏導，心理障礙也會導致生理疾病。
（二）壓抑心理疏導需注意的問題
面對中學生的壓抑心理，怎樣加以疏導，使他們的壓抑情緒逐步緩解，並慢慢地趨於正常呢？這裏需要注意的主要有以下幾點：
第一，對青年學生應該有所要求，但這種要求應大體適合他們的需要，並且不要超過他們能夠承擔的負荷。
第二，對壓抑心理的疏導，補償功能是一條有效的途徑。
第三，可從每個學生的實際出發，針對壓抑心理的具體內容，開展各種有針對性的活動，採取有針對性的措施。
第四，注意激發學生的興趣。
第五，還要注意保護個性。
