哺乳期是否可以用保溼水，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，臉上的水分是需要我們日常保持住的，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，對於肌膚的護理是不可忽視的，以下是哺乳期是否可以用保溼水，趕緊學起來吧！
哺乳期是否可以用保溼水1
哺乳期可以用保溼水嗎
現在哺乳期時間可以使用水和乳液，基礎化妝品沒有問題的，對給寶寶餵奶沒有影響，建議加強營養，多喝湯，可以促進乳汁分泌。不過也要注意是沒有刺激的自然護膚品都是可以的。
哺乳期吃什麼食物好
充足的水分攝入：媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。
保證優質蛋白質的攝入：每天食物的蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。媽媽可以嘗試煲豬蹄湯，豬蹄含豐富的.蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
當然了，給寶媽吃的營養高，寶寶就能得到什麼營養，對於成長和發育都是有幫助的。還有很多的食物搭配給到寶媽，都是很好的，不過，要少吃鹽或者醃製的食品，還有就是刺激性的，多吃溫和的即可。
哺乳期是否可以用保溼水2
保溼水怎麼用
1、 從冰箱裏面拿出化妝水化妝水本身比較清涼，放在冰箱裏面不容易變質，使用起來也比較舒服。
2、化妝棉滲透化妝水。把化妝棉拉緊充分吸收化妝水，纔不會浪費。
3、用手輕輕拍打。輕輕拍打可以增加肌膚對水份和養分的吸收，但不要用拖拉擦去的方式。
4、化妝棉溼敷3分鐘。 讓肌膚鎮定，在毛孔大的地方用化妝水溼敷3分鐘。
5、用手背輕壓。用手背輕輕按壓拍打，檢查一下子涼涼的溫度有沒有平均分佈。
保溼水的注意事項
1、拍完化妝水後，最好用雙手輕輕撫摸臉龐，用手心的溫度，讓化妝水的養分滲透到肌膚底層。
2、給肌膚拍上化妝水的最佳工具是化妝棉。因爲皮膚有“酸性膜”，防止細菌的侵入，以及二度清潔。但不要拍在臉上，要用化妝棉擦在臉上，會發現棉有些髒了，是因爲二度深清潔的原因。（有人說用化妝棉的話，化妝水會被手吸收，其實手心上是沒有毛孔的，大家不要被誤導了。只是用化妝棉會更好)
3、大範圍面積由內而外擦化妝水。
4、眼周肌膚請輕壓，不要用力擦！眼周最乾燥，輕輕按壓一次就好，下眼皮最容易長細紋，更要輕柔！
