哺乳期可以擦保溼水嗎，女性在懷孕的時候其實也是可以護膚的，因爲懷孕後很多女性朋友的皮膚也會變得很差，有時還會發癢發紅，嚴重影響形象，那麼哺乳期可以擦保溼水嗎？
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在哺乳期的時候，女性用保溼水是沒問題的，基礎化妝品都是可以用的，是不會影響到寶寶正常吃奶的。同時，寶寶媽媽也一定要注意加強營養，多喝一些湯湯水水，可以幫助自己的乳汁分泌，讓寶寶吃的健康。不過女性一定要注意不要用一些刺激的化妝品，就不太好了。
哺乳期可以用保溼水嗎
現在哺乳期時間可以使用水和乳液，基礎化妝品沒有問題的，對給寶寶餵奶沒有影響，建議加強營養，多喝湯，可以促進乳汁分泌。不過也要注意是沒有刺激的自然護膚品都是可以的。
哺乳期吃什麼食物好
充足的.水分攝入：媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。
保證優質蛋白質的攝入：每天食物的`蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。媽媽可以嘗試煲豬蹄湯，豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
當然了，給寶媽吃的營養高，寶寶就能得到什麼營養，對於成長和發育都是有幫助的。還有很多的食物搭配給到寶媽，都是很好的，不過，要少吃鹽或者醃製的食品，還有就是刺激性的，多吃溫和的即可。
哺乳期的美容方法
1、多喝水。之所以女性到了30歲之後皮膚就開始逐漸老化，就是因爲缺水，我們購買的化妝品大多數也都是有補水的效果。那麼爲什麼我們不直接飲用水，使皮膚補充更多的水份呢?而且喝水還可以排毒養顏、促進新陳代謝。
2、用牛奶洗臉。牛奶可以滋潤皮膚、美白肌膚，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗臉，半個月之後自然會看到一定的效果。
正處於哺乳期的媽媽在對皮膚保養方面是需要格外注意的。對媽媽來說，其實面膜裏的成分主要是精華和水分，適當選擇適合哺乳期的對皮膚刺激性叫小的面膜進行敷臉，降低肌膚對敏感物質的接觸機率，防患於未然。
如果實在選用面膜護膚，那麼，不管選擇什麼面膜，都要讓寶寶遠離，以免誤事，傷害寶寶腸胃。
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適合哺乳期的護膚品
對於純植物的護膚品，理論上哺乳期媽媽是可以使用的，因爲這些純植物含有的物質本身也是媽媽和寶寶需要的補充的物質。但是購買一定要選擇正規商家，以防以假亂真。
另外護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都對我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關蔬菜、水果**護法方法就可以做出我們自制的護膚品”。
哺乳期如何護膚
1、表層護理注意皮膚保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水
2、內部護理提倡產後合理飲食，食補是避免皮膚問題的較好藥方。
3、隨時隨地收腹無論是坐着、站着還是走着、躺着，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成爲一種習慣。
4、保持心情舒適一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用。
5、按摩小腹新媽媽在空餘時間要時刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時針的旋轉按摩，能夠促進體內新陳代謝，加速排毒，調節膚色。
6、充足睡眠充足的睡眠是美容和保養的最好良方。
很多寶媽從懷孕到哺乳期結束，都會不注意自己皮膚，總是一切等哺乳期結束再說。其實選擇適合哺乳期的護膚品是不會對寶寶產生影響的。皮膚更新快，一定要堅持多清潔多補水。最後希望大家都成爲美美的媽媽。
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哺乳期能用抗皺護膚品嗎
哺乳期媽媽最好慎用抗皺護膚品。因爲這些具有特殊功效的化妝品不論是多好的牌子，通常都會含有一定量的酒精、激素、鉛、汞及某些特定的化學香料的成分的，長時間使用這些東西，會通過乳汁傳給寶寶，對寶寶的身體生長髮育會有一些不利的影響。
哺乳期媽媽可以適當用一些保溼用品，如果要使用保溼霜的話，最好也用那種嬰兒專用的，因爲這些護膚品的成分都是純天然無刺激的，同時也不會對寶寶產生某些不利的影響。
理論上哺乳期媽媽是可以使用純植物護膚品的，但由於現在市面上護膚品的質量雜糅，無法保證購買的護膚品無添加成分，建議哺乳媽媽還是慎用護膚品。
哺乳期用什麼護膚品好
護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都對我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關蔬菜、水果DIY護法方法就可以做出我們自制的護膚品”。
黃瓜：可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接着仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。
保持10分鐘左右，最後再用熱毛巾把面部擦拭乾淨。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內不會積存污物，肌膚煥然一新。
檸檬：將檸檬洗淨切片後，放入涼開水中3-5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可滋潤面部，消除身上的色斑。
蜂蜜：將蜂蜜和西紅柿搗爛後拌勻塗在臉上，5分鐘後洗乾淨，可以保溼和細嫩肌膚。
雞蛋：用蛋黃加入蜂蜜和麪粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。
牛奶：每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶裏，大約泡10鐘左右，等面膜全開，然後敷在臉上15分鐘，這樣有去角質，美白，和滋潤的功效。
