爲什麼會老覺得肚子冷

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爲什麼會老覺得肚子冷，腹部一直以來都是我們身體非常重要的存在，所以自古以來很多人都會想辦法保護好自己的腹部，而腹部一旦受傷或者發涼就會影響身體健康，那麼爲什麼會老覺得肚子冷？

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肚子老是冰涼與飲食、脾陽不振、運動有直接關係，如果短時間內出現肚子冰涼的現象，應考慮飲食方面的原因引起，不少人在夏季容易貪涼，吃雪糕、喝冷飲過多會出現肚子冰涼。

經常吃寒冷的食物會導致寒溼內停、損傷脾陽，還會出現脾陽衰退、氣血不足，由於不能溫養臟腑，所以會出現腹部冰涼，可及時到醫院的中醫科進行檢查，在醫生的指導下服用中成藥物進行治療，常見的有附子理中丸。

人體在運動時體內的血液會分佈於運動的器官，主要包括肌肉、骨骼、關節系統，還會分佈於人體的心肺系統，能保證在運動時對熱量的需求，所以腹部內臟系統的血液供應量會顯著減少導致腹部溫度降低，不少人會出現腹部冰涼的感覺。

肚子老是發涼怎麼回事

肚子老是發涼的症狀主要考慮是腸胃功能絮亂所引起的，因爲胃部、腸道等消化道組織發生絮亂性病症後，會導致局部組織血液循環代謝受阻，血氧供給不足的情況下會引起患者腹部發涼、食慾不振、排便不暢等症狀表現。

另外，也不排除患者有消化道器質性病變的情況發生，如潰瘍性結腸炎、多發性腸道息肉、直腸腺癌等，因爲發生以上類型症狀以後，由於病患處發生充血、潰瘍、出血等現象，會導致患者出現腹部持續受涼的病症表現，但是相對於前者，此類病症的患者大多還會伴有腹部不適、腹瀉、血便等併發性症狀，所以建議到醫院接受進一步檢查，以排除器質性病變的情況。

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1、消化功能弱

道理很簡單，人體內涉及到消化的生物酶，必須在接近體溫的情況下才能起作用，當患者都感到肚子涼的時候。體內的溫度肯定很低，生物酶得不到必需的溫度，自然就無法工作。一旦它罷工，食物就無法消化和吸收。因此，經常肚子涼的人，切忌喝很涼的東西，如涼水等。

人的消化道每天都要被碾碎，消化食物，這難免會有損傷，有損傷就要修復，修復也需要熱量。但是如果修復任務很重，如總是吃不好消化的食物，或者飲食不規律。損傷過多，就會加大修復任務，久而久之，修復能量就會不足。

2、寒性體質

寒冷體質的人會出現肚子涼的症狀，這是由於全身血液循環不暢所導致的一種身體炎症。也是一種亞健康的表現，要積極調理和治療，日常生活中要注意少吃涼性的食物，多吃溫性的食物。在日常生活中要加強身體鍛鍊，促進身體新陳代謝，要對肚子部位進行調理。要做好腹部部位的保暖工作，適當的按摩腹部。女性由於腹部寒冷，容易導致宮寒，從而影響生育。

3、代謝不良

當摸肚子的時候感覺涼涼的時候，肚臍上面的地方溫度低於肚臍下面，有可能是內臟型虛寒。內臟型虛寒會導致腹部機能低下，代謝不好導致浮腫，血液循環變差。容易感冒、便祕、下痢和膀胱炎。女性容易出現不育，男性可能會出現 ED症狀，在飲食方面進行輕微鍛鍊、肚圍、腹部按摩及飲食，可以有效改善內臟型虛寒。

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一般來說，要是自身出現了肚子總感覺到涼的情況，大多是由於以下的兩種情況。首先是自身正常的腹部散熱，因爲腹部在進行消化的同時，是需要進行散熱的，正是較爲正常的，無需太過擔心，但是如果是自身存在着免疫力低下的問題，這也是有可能的，所以是需要及時的.注意，調整自身的飲食，並積極的進行運動才行。

1、由於自身的體質所確定的

對於人體來說，出現肚子總感覺涼的情況是較爲正常的，正是身體的腹部正在散熱的標誌，證明該患者自身的腹部熱量散發的是比較快的。人體是一個複雜的機制，而且對於腹部來說，是有多個器官的，佔據着非常重要的作用。

消化功能就是其中比較重要的一種循環。人體的腹壁後面有脊柱和肌肉組織的保護，所以是比較少散發熱量的，而對於前面來說，就是較爲不同的，會出現明顯的散熱。