後背和肚子感覺很冷怎麼辦

來源：星女圈閱讀: 1.07W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

後背和肚子感覺很冷怎麼辦，現在很多的人的身體陸陸續續出現一些毛病，以爲是一些小毛病不引起重視，不要“諱疾忌醫”，錯過最佳治療時間，那麼一起來看看後背和肚子感覺很冷怎麼辦。

後背和肚子感覺很冷怎麼辦1

後背冰涼、怕冷需儘快確定病因，積極去除誘發因素，偶爾發生可能與受涼、受風等有關，一般做好保暖後即可緩解。經常出現可能是氣血不足、陽氣不足、肺虛等導致，可根據具體情況分別採取相應調理措施。

1、氣血不足：長期氣血不足導致局部喪失濡養，或造成寒邪、瘀血、痰濁等瘀阻在體內，可表現爲後背冰涼、怕冷、發麻等，可遵醫囑使用有補益氣血功效的藥物，如八珍湯、內補黃芪湯、人蔘歸脾丸等進行調理；

2、陽氣不足：陽氣不足者身體一般較爲虛弱，無法帶動氣血運行，導致運行速度逐漸減慢，血液無法較好地濡養機體各部位，局部瘀堵而導致經絡不通，可表現爲怕冷，以及四肢、腹部、後背等部位感覺冰涼，調理時以溫陽益氣爲主，可在醫生指導下使用補中益氣丸等藥物；

3、肺虛：肺氣虛耗造成局部氣血瘀滯，患者常表現出畏寒、怕冷、疲倦、氣短等症狀，多數情況下還伴有咳嗽、咳痰等，可在醫生指導下使用補肺丸、補肺活血膠囊等藥物進行調理。

此外，經常保持固定姿勢可對局部組織、肌肉等產生影響，導致該部位的血液循環受到阻礙，而出現後背發涼、怕冷的情況，可通過按摩、牽引等方式進行調理、改善。日常生活中應注意保暖，隨季節增減衣物，有氣血不足、陽氣不足等情況可尋求專業醫生幫助，除藥物外還可通過鍼灸、按摩、熱療等方式進行治療。

後背和肚子感覺很冷怎麼辦2

中醫學的角度認爲是體內的陽氣不足，人體的背部屬於陽經散佈的位置，腹部屬於陰經佈散的地方，所以如果是人體內的陽氣不足就會導致背部發涼。同時如果是腎虛的體質，也會有背部發涼的表現。

另外還有就是人體感受寒邪、背部受寒，也會引起背部發涼。在現代醫學中，低血糖的患者或者是甲狀腺機能亢進的患者也會出現背部發涼的症狀，所以建議患者及時到醫院確診過病因後再進行對症治療。

比如因爲縱慾過度，性生活過於頻繁而導致腎虛；另外就是營養不均衡，比如缺少鐵劑而導致缺鐵性貧血，這時體內的紅細胞的數量減少，攜帶氧氣也就減少，相對人體的新陳代謝變慢，體內的產熱減少而導致後背發涼；

還有就是體質比較虛寒的人，全身的末梢血液循環不夠通暢甚至有部分毛細血管阻塞，新陳代謝變慢而引起後背發涼；也可見於低血壓的患者，由於血壓降低，心臟的泵血功能下降，輸送到後背皮膚毛細血管內的血液減少而出現缺氧，新陳代謝減慢，從而引起後背發涼。

背涼怕冷怎麼辦。

1、最重要的.是進行飲食調理和耐寒鍛鍊。吃飯的目的就是攝取熱量，所以應認真對待每一餐飯，尤其應重視早餐。適當多吃些動物瘦肉、魚、豆類、芹菜、香菇、大棗、黑木耳等富含鐵的食品。多吃些富含維生素C的蔬菜和水果，以促進鐵的吸收。還應注意多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦、海蜇、牡蠣等，以促進體內甲狀腺素的合成。天冷時常吃些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽作用的食品，對提高禦寒能力幫助也很大。

2、適當運動不但可以強壯製造熱量的肌肉，改善激素分泌，促進新陳代謝，還會幫助把熱量輸送到身體的各個部分。運動健身應根據每個人的年齡、體質和環境條件，選擇適合自己的運動項目。此外，每天早晨用冷水洗臉、洗鼻子、擦身，也可使機體抵禦寒冷的能力逐漸增強。耐寒鍛鍊，最好從夏天開始，要循序漸進，持之以恆。

3、抵禦寒冷還要注意及時增減衣服，其中要特別重視頭部、腹背與足部的保暖。着裝的基本原則是：“上裝稍薄而下裝厚，衣服鞋襪要寬鬆保暖性能好”。應避免穿過於緊身的衣褲，以免妨礙血液循環。

4、對年老體弱而又陽虛者，中醫多采用益氣助陽之法，用黃芪、人蔘、炙甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡、白朮等組成的補中益氣湯爲主方，加防風、乾薑等治療，多可取得良效，以減少感冒等疾病的發生。

後背和肚子感覺很冷怎麼辦3

生活中很多人都有過後背發涼的現象,這可能是因爲背部受涼導致的,也有可能是氣血不足所致,這種情況多發生在女性朋友身上。如果出現後背發涼的症狀,就要警惕是否是某種疾病,要及時調理,否則會影響到身體健康。

第一改進飲食。一定要在日常生活中保證充足的飲食,能爲身體提供足夠的熱量和機體必需的營養素,以保持身體機能的正常運轉。在飲食上要保證多樣化,而且要做到精細合理,一日三餐按時、按量進行。人體在缺鐵的時候會導致後背發冷,所以要多吃牛肉、紅棗、芹菜、黑木耳、海帶、豬肝等。出現陽氣不足導致後背發冷的情況,可口服溫陽的中藥來治療。