女性更年期典型症狀，在現實生活中，女性到了一定的年齡難免就會進入更年期，很多人在更年期總會出現各種問題，這是常見的事情，下面爲大家分享女性更年期典型症狀。
1、生理變化明顯
女人在更年期到來之後，隨着新陳代謝的逐漸下降，最典型的症狀是潮熱、潮紅。在更年期早期時首先會出現月經不規律、閉經、萎縮性陰道炎等等情況。另外，女人更年期最普遍會出現面部毛孔粗大，臉上色斑沉澱越來越明顯。
2、陰道和泌尿系統發生改變
更年期的衰老會導致膀胱及尿道出現尿頻尿急甚至尿失禁的症狀，外陰陰道還會出現乾燥、萎縮以及痛癢。另外，更年期的到來還有可能導致心腦血管疾病，更年期女人可能會出現心絞痛、冠心病等情況，最常見的一種疾病就是骨質疏鬆，這些都是更年期症狀中最典型的症狀表現。
3、體重增加出現肥胖
我們知道隨着年齡的增加機體的新陳代謝能力會不斷下降，尤其是上了年紀的女人運動量也逐漸減少，這些都會導致身體脂肪堆積，熱量消耗減少，從而導致身體肥胖情況的出現。
4、精神敏感、情緒多變
女人處於更年期的時候精神方面會出現改變，疲勞、頭痛、頭暈、激動易怒、抑鬱、思想難以集中等等都是典型特徵，嚴重的還容易出現心理疾病，因此對於女人更年期一定要重視心理減壓的問題，以樂觀心態迎接每一個改變。
更年期是一個讓很多女人都感到困擾的階段，但只有清楚瞭解女人更年期有哪些症狀，才能更好地應對更年期過程中可能出現的生理、心理上的特殊問題，做好充足的保健養生工作，以良好的狀態迎接每一個改變，以樂觀的心態對待每一天，才能更好地度過更年期。
1、進入更年期的女性會出現情緒暴躁、突然心慌、呼吸急促的症狀。好多更年期女性都不知爲何自己就突然發脾氣，只因爲一點不值一提的小事。此時，女性要正確調整自己的情緒，遇到想發脾氣的時候，先讓自己冷靜10秒鐘，再做決定，保持情緒的'穩定。
2、更年期的女性如果有月經，會出現月經不調，月經紊亂的症狀，還有一部分人會出現月經突然停止。更年期由於女性長時間沒有排卵，導致卵巢逐漸衰退，月經突然停止也是正常現象。還有月經的女性也會出現月經紊亂症狀，應該及時就醫，及時調整。
3、更年期女性牙齒會發生變化，當女性進入更年期時，口腔中的唾液會減少分泌，同時唾液帶走細菌的能力也在削弱，此時牙齒和牙齦就容易發生腐爛、變質現象，使得牙齒看上去沒有光澤，此時女性的牙齒還會有厚厚的象牙質。
4、女性在更年期時，容易出現精神，敏感情緒多變的狀況，一部分人經常會出現頭痛、疲勞、頭暈、激動、容易動怒、抑鬱等症狀，甚至有少數人還會出現心理疾病。更年期的女性一定要調整自己的心理壓力，要以樂觀的心態去正視更年期問題，不要給自己過多壓力，保持良好心態，積極配合醫生治療，很快就會過去的。
5、更年期女性容易出現肥胖症狀，由於年齡的增大，女性身體本身的機能和新陳代謝能力都會下降，此時更年期女性，能量消耗本來就少，在加上身體不適運動減少，造成了脂肪堆積，引起體重加重，出現肥胖。
更年期的女性雖然會出現種種不適症狀，但只要合理飲食，正確調整自己的心態就不會出現大問題，更年期女性要吃一些清淡、安神的食物，最好用百合來熬粥，煮湯能夠起到更好作用。
月經紊亂的女性可以吃一些烏賊魚來調節，它可以改善更年期綜合症起到滋陰、養血、清熱的作用。氣血不足的更年期女性可以多吃一些阿膠來滋陰補血。
圍絕經期綜合徵
女性圍絕經期綜合徵，又被稱爲“更年期綜合徵”，通常指的是女性絕經前後身體出現激素波動，導致一些列以自主神經系統功能紊亂的症狀，謹記時常會伴隨神經心理等症狀。
其實，生活中女人要是發現自己脾氣變差，盜汗潮熱、失眠心悸、情緒激動、心情低落等，就要注意自己是不是更年期來了，因爲這些症狀都是更年期惹的禍。
更年期治療小妙招
生活中，女性朋友要是確定自己更年期了，建議在剛出現狀況的時候，可以在醫生的指導下適當服用雌激素。因爲雌激素不僅可以緩解絕經症狀，也可以有效緩解激素的降低速度，簡而言之就是能直接改善更年期症狀。
此外，由於運動可以加速人體內新陳代謝的速度，能夠讓機體中的細胞處於活躍狀態，特別是女性卵巢細胞，能讓卵巢細胞富有活力，自然卵巢功能就會得到提高，最終達到延遲女性更年期。
另外，不良的情緒會加速女人的衰老速度，因此女人要是長期處在不良的情緒，衰老速度就會大大加快，也會加速更年期到來。所以，女人要想延遲更年期，就一定要保持好的心情。
更年期月經不調的症狀
月經失調，臨牀表現爲月經紊亂、潮熱汗出、易激動、煩躁、疲倦、失眠、頭痛等症狀。還有就是表現爲月經週期出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。
更年期月經不調怎麼辦
1、可以運用中醫進行調理，中草藥在調理人體方面的功能是比較專業的像正氣固元方，生活中可以經常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養有非常好的作用。
2、更年期月經不調會導致缺鐵性貧血，多吃含有鐵的食物，補充足夠的鐵質，就能避免缺鐵性貧血的發生。
更年期月經不調吃什麼好
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
3、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
