爲什麼肚子老是脹氣？日常生活中，很多朋友都曾受過肚子脹氣的困擾，那種感覺非常難受，讓人食慾下降，嚴重影響了工作和生活。於是很多朋友就想知道肚子脹氣原因，從而找到解決方法。以下就是爲什麼肚子老是脹氣原因，一起來學習一下吧。
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一、爲什麼肚子老是脹氣
1、胃腸疾病
這是引起肚子脹氣的主要原因，如果患者本身患有慢性胃炎及胃下垂、潰瘍等疾病時，因胃動力減弱、胃不能及時排空，胃內食物積壓過久，就會出現肚子脹氣，反酸、噁心、疼痛等症狀。
2、食物影響
進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等食物，或長期臥牀、長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空機能，引起胃動力不足症狀。或是暴飲暴食，飲食過量會使胃的負荷超過常態，從而引起消化不良，肚子脹氣情況發生。
3、吞嚥空氣
在大多數的情況下，腸部氣體過量的原因是由於我們吞嚥大量的空氣或是腸內的細菌製造出太多的氣體。每個人在吃東西時都會吞嚥部分空氣下去，但是緊張型的人表現爲大口地吞下大量空氣。另外，用吸管喝飲料，嚼口香糖，吸吮糖果、喝碳酸飲料解渴、抽菸等也都會讓腸內的氣體含量增加。
二、肚子脹氣怎麼解決
1、促進腸胃蠕動，增加食慾。
勿吃彭脹性食物，不易消化的食物。維生素B缺乏造成胃酸和消化酶減少、腸道蠕動減緩，隨後造成消化不良、食慾不振、肚子脹氣，適量補充維生素B可促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
2、保持消化系統健康。
養成良好的生活習慣，吃易消化的流質性食物。還有膳食纖維的吸水溶脹性能有利於增加食糜的體積，刺激胃腸道的蠕動，並軟化糞便，防止便祕，從而減少胃腸疾病的發生，改善肚子脹氣的現象。養成良好健康的生活習慣對各個方面都有作用。
3、補充營養，改善胃功能。
由於食量減少又會引起營養素攝入不足或吸收不良，會加重營養不平衡和不良的基因傾向，形成惡性循環。蛋白質是人體組織更新和修補的主要原料，它對身體生長和身體發揮正常機能起着主導作用。補充蛋白質可增強營養，改善胃功能。飲食有營養，而且生活習慣良好，可減少肚子脹氣。
三、當心！經常肚子脹氣的危害不容小覷
1、水電解質失衡嚴重肚子脹氣，腸腔內容物瀦留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質失去平衡。
2、影響血液循環肚子脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內壓升高，影響腸壁血液循環。腹腔內壓升高，下腔靜脈迴流受阻，因迴心量減少，影響心臟射血。
3、毒素吸收腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。
四、治療肚子脹氣？“中西結合”療法靠譜！
醫生根據多年的臨牀經驗創造了一種治癒長期肚子脹氣的療法——“中西結合立體平衡調理法”，該療法具體如下治療步驟：
1、精確“查胃”。
老年人胃脹只有明確病因，才能對症治療。胃思寶胃腸專科引進的OLYMPUS舒適胃鏡，無痛體外胃腸影像掃描儀，十分鐘即可查出病因，具有輕鬆、安全、無痛、準確、便捷的特點。
2、全面“治胃”。
在精確檢測的基礎上，胃思寶胃腸專科的醫生根據患者不同症狀和病因，採用“中西結合立體平衡調理法”，利用先進的導融治療儀以非介入方式，將藥物快速滲透至患竈，消除病患。該治療體系已在全國臨牀上推廣數萬例，臨牀治癒率達到療效顯著。
3、科學“養胃”。
俗話說胃病“三分治七分養”，胃思寶胃腸專科的醫生根據患者的具體病情，從飲食、情志、日常保健等生活細節入手，中西平衡結合制定的最佳調養方案，着眼於人體內微循環的調養，全面促進胃腸功能的恢復！
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一、肚子脹氣簡介
肚子疼會受不了，可有時候肚子脹氣也難受。這“氣”到底是哪兒來的'呢？
雖然說是肚子脹氣，其實是腸道出現了多餘的氣體。正常人的腸道里每天都會產生大約7—10升的氣體，這些氣體大多都被人體重新吸收，只有少部分會以打嗝或放屁的形式從體內排出，一般每天這樣的事會發生10—18次。如果腸道里產生的氣體太多，或者是通道不那麼順暢，排氣的次數太少或沒有排氣，就會形成脹氣。
生活中造成脹氣的原因很多，如吃東西的速度太快，或是邊吃飯邊說話，以至於嚥下太多的空氣。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍、穀類，以及紅薯、馬鈴薯等的薯類食物，都屬於易產氣食物；乳製品也是一類很容易引起脹氣的食物。此外，某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）同樣可導致脹氣。
二、肚子脹氣原因
由於肚子脹氣大部分是飲食引起的，因此應首先改變飲食習慣：吃東西時，細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐；平時避免喝碳酸飲料，吃口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因爲這些都會無形中增加氣體的攝入；少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因爲這也是產氣的元兇；豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因爲太硬的豆子不但不好消化，還容易造成脹氣；平時可多吃金橘、蘿蔔、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行氣導滯的食物。
飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉藥或是減肥藥，你可能就需要跟醫生溝通，請求更換藥物或是停藥。
三、肚子脹氣正確處理方法
脹氣的時候趴着或揉揉肚子，有利於腸道的蠕動，可促進排氣，緩解肚脹，也可服用保和丸、香砂養胃丸、檳榔四消丸等藥物以健脾行氣、消食導滯。
不過，若脹氣持續一週以上，且伴隨嚴重腹部疼痛、腹瀉、黑便、血便等情形的，則應到醫院腸胃科就診，以免延誤病情。
