現在減肥幾乎成了全民話題，的確過胖的身材會極大的影響到人們的美觀，並且對健康來說也是有潛在的威脅。但是一些盲目的減肥會極大的損害的免疫系統，並且也會帶來其他的危害。
爲了在鏡頭前保持婀娜的身材和優美的舞姿，孫悅可謂煞費苦心，除了苦練舞技，每天還堅持減肥。結果，在繁重的'演出壓力下，終因體力不支而累倒，原本就有“意見”的心臟再度“抗議”，其助手還向記者透露，“她好幾次演出一下臺就昏倒”。
那麼導致孫悅體力透支的元兇是什麼呢？記者昨天下午試圖聯繫孫悅本人，在家休養的她不願外界打擾，並由其助手代爲接受了採訪。據介紹，孫悅一向注重在歌迷面前保持健康、活力的形象，爲了上鏡後身材更漂亮，她不僅改掉了愛吃美食的習慣，每天還堅持瘦身運動。“其實孫悅的身體一直不怎麼好，感冒、發燒不斷，前些年因爲膽囊炎，膽也切掉了。但是她覺得還年輕，都無所謂。以前爲了瘦身，她還服用減肥藥，後來由於心臟不好就改爲運動減肥，這樣就改在跑步機上跑步鍛鍊。飲食上也徹底告別了甜食和油膩食品，早餐、中餐只吃牛奶、雞蛋、水果、魚、豆腐等食物，幾乎都沒有主食，晚餐也幾乎都免了”。
但是，由於孫悅最近演出繁忙，而每次都是演唱快歌，又蹦又跳，體力消耗特別大，減肥終於帶來副作用。“可能是減肥有點過度，導致她的心臟又有問題了——就是心率有時不正常，唱快歌的時候尤其明顯，力不從心。”其助手還透露，前段時間孫悅忙着在銀川、舟山、山東等地演出，儘管已感覺身體不適，但每場演出她都是盡心盡責，全力以赴。“好幾次演出一下臺就虛脫昏倒了，還是我扶着她走下臺的。現在演出我們就不安排她唱那些快節奏的歌曲。”
記者另從孫悅經紀公司瞭解到，公司已經考慮到了她的身體狀況，已經開始幫她減少了10月份的演出，讓她能夠好好休息一陣子。
1、減肥阻礙鈣吸收
越來越多的人更傾向於排骨美，但是如果盲目減肥，就很容易導致自己骨質疏鬆。質疏鬆是很多比較瘦的羣體的職業病。因爲很多女性朋友都要求自己必須纖細高挑，一旦盲目減肥就會比較嚴重，長期的營養攝入不足、導致內分泌失調，影響身體功能的正常運轉。而鈣元素是人體最主要的成分，缺乏鈣元素就很容易導致骨骼出現問題。
2、吃減肥藥致腎衰竭
還有一些人自己不喜歡採取運動減肥的方式又沒有自制力剋制飲食。所以會使用藥物減肥方法，減肥藥中含有利尿劑、抗組織胺、緩瀉劑、治療氣喘藥物等成分，吃多了會造成腎功能病變！
而在服用藥物減肥之後，人體還可能會出現一些副作用，比如說月經失調，內分泌紊亂，呼吸困難，甚至會有其他嚴重表現。服用藥物減肥引發的不良反應其實非常嚴重，人的心肺功能也會受到極大的影響。
3、節食減肥致心臟衰竭
長時間節食減肥，會出現心悸、心慌、胸悶等症狀，這就說明心臟已經在抗議了，如果忽略了，嚴重的甚至會導致心臟衰竭。其實過度節食減肥非常危險，因爲人們體內脂肪的脂肪酸是人體功能運作不能缺少的一種元素，如果拒絕脂肪攝取那麼就會阻斷。
4、反覆減肥可能傷害免疫系統
反覆減肥也有可能傷害女性免疫系統，導致新陳代謝紊亂，長期免疫力低下降低細胞的活力，對抗病毒和癌細胞能力不足。如果長時間保持同樣體重，對免疫力有很好的提高。體重保持穩定的女性比那些體重經常變動的女性免疫力會高很多。
反覆減肥的確會極大的傷害到人們的免疫系統，並且也有可能傷害到骨骼的發育，甚至心臟也有可能受到影響，因此大家還是在減肥的過程當中要合理科學，在平常飲食要適當的剋制，吃飯只能吃七分飽，還有大家也要適當的加強體育鍛煉，提高自己的身體素質。
