生板栗要怎麼做好吃，把烤盤放到烤箱中溫度選擇在180度，加熱15分鐘，這時裏面的栗子就能烤好，取出後能聞到濃郁的香氣，等它降溫去皮以後能吃，以下分享生板栗要怎麼做好吃。
生板栗要怎麼做好吃1
生板栗怎麼做好吃
1、生板栗蒸着吃特別好吃，在做蒸板栗的時候可以準備新鮮的生板栗500克，把它洗淨以後晾乾表面的水分，然後再用刀在板栗的外殼上切一個十字口，再把它放到蒸鍋的蒸屜上，加熱燒開隔水蒸半小時，蒸好以後取出，去掉外殼以後就能吃。
2、生板栗和桂花搭配在一起吃也特別好吃，在做的時候需要準備生板栗1千克豬油50克，冰糖200克，糖桂花30克，把準備好的生板栗用清水洗淨，並在表面拿一個十字口，然後把放在鍋中焯燙，焯好以後取出去掉外殼，再把豬油入鍋加熱放冰糖化開，隨後把板栗肉入鍋炒勻以後取出淋上糖桂花就可以。
生板栗怎麼烤好吃
1、喜歡吃糖炒板栗的人也可以自己在家中做烤板栗，做好以後的烤板栗和糖炒板栗差不多的味道一樣好吃，不過在做的時候一定要準備新鮮的生板栗500克白糖適量，另外還要準備少量食用油和錫紙。
2、把準備好了白糖，只有油和水放在一起調勻，等白糖化開以後，把準備好的身體放在裏面泡一會兒，然後再把它放到鋪有錫紙的烤盤上，在這之前要把生板栗洗淨並用剪刀在它的表面剪一個十字口。
3、把烤盤放到烤箱中溫度選擇在180度，選擇上下火加熱15分鐘，這時裏面的栗子就能烤好，取出後能聞到濃郁的'香氣，等它降溫去皮以後能吃，而且滋味特別好。
生板栗要怎麼做好吃2
生板栗最快去皮方法
快速剝離栗子的最簡單方法是在外殼上切開一個小開口，然後在微波爐中加熱三分鐘。 然後，在移除它之後，您將看到栗子的殼已經自動打開，並且它們直接用手放置。 可以刪除。 除了這種方法之外，生栗子可以在鍋中煮熟，煮沸另外十分鐘，並且在去除栗子後可以容易地去除外皮。
生板栗的營養價值
1、不飽和脂肪酸
生栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和一些必需的維生素。 它們可以加速體內脂肪的分解和代謝，降低人體對膽固醇的能力，軟化血管，預防高血壓。 發生高脂血症。
2、核黃素
核黃素是栗子中含有的重要營養素。 它是維持人類健康的重要物質。 如果身體缺乏核黃素，它會引起口腔潰瘍和口腔潰瘍。 通常，多吃生栗子，這可以防止口舌。 瘡還可以使人們的口腔潰瘍症狀儘快得到改善。
3、維生素c和碳水化合物
生栗子含有多種對人體有益的營養成分，特別是維生素C和碳水化合物含量高，碳水化合物進入人體後可轉化爲熱量，可促進脂肪代謝，還有益益氣和健脾。 維生素C可以促進免疫細胞的再生，對提高機體的抗免疫力和抗病能力有很大的益處。
