板栗吃多了脹氣怎麼辦，板栗是市場上的常見食材，有些人在購置奇怪生板栗之後，去掉外殼就喜好直接吃，但也有些人喜好把它煮熟或者炒熟之後再吃，那板栗吃多了脹氣怎麼辦？
板栗吃多了脹氣怎麼辦1
一、吃一些促進排氣的食物
腸道不消化，腸胃脹氣，那麼我們可以通過一些通氣的食物來解決，效果還不錯。比如說白蘿蔔、冬瓜、金桔等，這些食物適當吃點可以通氣排氣，有助於緩解體內的脹氣現象。
首選白蘿蔔：白蘿蔔具有很好的促進消化的作用，其中蘿蔔中的辛辣成分能促進胃液的分泌，改善腸道機能，從而促進腸道蠕動幫助消化。經常吃蘿蔔的人你有時候會放屁，那就是在排氣。將廢棄排出體外，人就不會腹脹。
喝杯橘皮茶：橘皮茶對輕微的脹氣立竿見影的效果，具體的做法也很簡單。將50克新鮮橘皮，洗淨後用手撕碎，再加加少許白糖，用開水沖泡就即可飲用。
二、吃一些促消化的藥物
緩解脹氣效果最好的當然是藥物了，如果不是特別嚴重不建議吃藥，如果脹氣很嚴重，可以吃一些促消化的`藥物，從根本上解決胃部脹氣的情況。
三、稍微運動一下
稍微運動一下可以促進腸道蠕動，幫助身體消耗腸道的板栗。當然運動並不是說你要去健身房、要去跑步，可以從散步開始，先多走幾步路，待腹部的脹氣緩解點點後，可以做一些腰部的運動，有助於廢氣的排出。
還有脹氣嚴重的人可以多做家務來幫助消化，千萬不要一直坐着、躺着，這樣不利於澱粉的小孩。
板栗吃多了脹氣怎麼辦2
板栗怎麼保存
1、通風保存
新鮮的板栗放在通風的環境中保存不容易壞，在保存時應該把新鮮的板栗先放到通風的地方晾曬，2到3天，然後再找通氣性好的布袋，把新鮮板栗裝到布袋中，最後把布袋懸掛在陰涼通風的環境中，每天要換1到2次，這樣能讓新鮮板栗保存四五個月不變質。
2、冷藏保存
平時購買到新鮮板栗，還可以冷藏保存，再保存，以前需要在適量的涼開水中加入少量食用鹽，然後把板栗放入到鹽水中浸泡五分鐘，進行簡單的消毒殺菌處理。泡好以後取出晾乾表面的水分，再裝入塑料袋中，把口紮緊，然後放入冰箱的冷藏室，這樣可以讓板栗保存一個月不變質。
3、用沙子保存
生活中常見的沙子還可以用來保存板栗，特別是需要大量保存板栗時，可以把新鮮的板栗放在陽光下晾曬一到兩天，然後把它們深埋到沙子中，並用力把沙子壓實，這樣也能防止板栗變質。
4、密封保存
板栗在密封的環境中也能保存較長時間，平時人們可以把購買回來的新鮮板栗，直接裝入到可以密封的保鮮袋中，然後把口封好，再放到陽光照射不到的陰涼環境中，這樣也能讓裏面的板栗保存較長時間不變質。
