準媽媽如何在家監測胎動？很多準媽媽都是非常關心肚子裏的孩子的動靜的，所以我們可以尋找一些在家測胎動的方法。小編已經爲大家蒐集和整理好了準媽媽如何在家監測胎動的相關信息，一起來了解一下吧。
準媽媽如何在家監測胎動1
胎動有哪幾種
1、全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般爲3-30秒。
2、肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般爲1~15秒。
3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4、胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。當胎動的規律出現變化時，要格外小心。
孕媽咪如何在家監測胎動
在家監測胎動，首先要對胎動的常識有一定的瞭解。每個胎兒的活動量不同，有的好動，有的喜靜。不同的.孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。不過，他們在子宮內的活動都有着自己的規律和正常範圍，細心的孕媽咪經過一段時間，就會掌握寶寶的運動規律。
1、每日找空閒時間測量胎動次數：孕婦自懷孕的第28周起，每天找空閒時間（建議晚餐後，因爲此時胎動較頻繁)，採左側臥姿勢，記錄10次胎動所需的時間；若小於120分鐘，表示胎動次數沒有異常，但如果沒有感覺到胎動，或10次胎動的所需時間大於2小時，應該儘快地找醫師做進一步的檢查。
2、計算固定時間內的胎動次數：準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動，若平均每小時少於3次，表示可能異常。
3、白天測量胎動次數：最簡單的方法，即準媽媽在白天測得10次胎動，就可以安心了。
爲了方便更好地測量胎動，可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。
胎動異常和對策
1、胎動減少。
原因：準媽媽血糖過低、發燒
對策：注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒；儘量避免到人多的地方去；經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛鍊；多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、胎動突然加劇，隨後慢慢減少。
原因：胎寶寶缺氧、受到外界刺激、孕媽咪高血壓、以及外界噪音的刺激
對策：有妊高症的準媽媽，應該定時到醫院做檢查，並注意休息，不要過度勞累；無論是走路還是乘公共汽車，儘量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力衝撞和刺激；保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。
3、急促胎動後，突然停止。
原因：臍帶繞頸
對策：一旦出現異常胎動的情況，要立即就診；孕晚期堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
準媽媽如何在家監測胎動2
胎動有什麼感覺？
胎動常被人形容成像腸氣，像蝴蝶在飛，像凸出的爆米花，像一隻魚在游來游去。其實是當孕婦能靜靜地坐着的時候，才能更容易地感覺得到胎動的變化;而當孕婦學着經常性地去感覺胎動時，就會更能分清胎動的感覺和肚子餓的感覺是很不同的。
二胎胎動時間
能夠確切的感覺到肚子裏面的生命，這讓所有的孕婦都無比的滿足。二胎時一般胎動和第一胎時間差不多的。和第一條胎動時間相近，一般懷孕四個半月左右可以感覺到胎動。並不會因爲是二胎而變得早一點。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。
胎動的感覺差異
每個孕媽咪的身體情況不同，所以對胎動的感知也會不同。腹壁薄的孕媽咪就比腹壁厚的孕媽咪更容易感覺到胎動，也就是說，瘦的孕媽咪對胎動的感知力更強一些。另外，這也跟孕媽咪的敏感度有關。每個人的感覺靈敏度不同，當寶寶的胎動還很微弱時，敏感的人就能感覺到，但遲鈍的孕媽咪就可能感覺不到。
爲什麼有時候能感覺到胎動，有時候不能？
寶寶並不是一直在動的，跟大人一樣，胎寶寶也有自己的生物鐘和胎動規律。胎動是靜息（清醒-睡眠）週期交替，在活躍期胎心率加速，在靜息期無胎動，胎心率減慢。活躍期與靜息期一般持續20分鐘，也可長達40分鐘。
怎麼計算胎動
胎動的頻率與妊娠週數有密切關係，胎兒越大胎動會越明顯、越密集。懷孕29-38周是胎動最頻繁的時期，接近足月時則略微減少。
一天之內，正常的胎動頻率和次數，一般是每小時3-5次，12小時胎動約爲50-70次。不過，一天之中清晨最少，下午6點以後增多，晚上8-11點最爲活躍。如果孕媽咪有這種類似的情況發生，就表示胎兒已形成自己的睡眠規律，稱之爲“胎兒生物鐘”。
胎動的強弱與頻率，因個體的不同而有很大的差異。有的12小時多達100次以上，有的則30～40次。若12小時內，胎動少於30次，或1小時內胎動小於3次，就表示胎兒可能有缺氧的情形，孕媽咪最好到醫院做詳細檢查。
