懷孕準媽媽如何預防生產巨大胎兒，爲了寶寶的健康只能忍耐一下，懷孕期間忌食寒涼的食物，孕婦可以多去散散步，懷孕期間的飲食應當以清淡爲主，現在分享懷孕準媽媽如何預防生產巨大胎兒技巧。希望對你有用！
懷孕準媽媽如何預防生產巨大胎兒1
但事實證明，營養過剩不僅對孕婦來說是個麻煩（影響順產分娩，可加增加難產風險），就連胎兒也會因此而受到影響。研究表明，巨大嬰兒出現高血脂、高血壓、糖尿病等機率也增多，甚至會影響嬰兒智力發育。（巨大胎兒是指胎兒出生體重達到或超過，而正常嬰兒體重應爲5～8斤）。
1、應按時作糖篩檢查，以便及早發現糖尿病，積極控制血糖。本身有糖尿病的準媽媽，孕期一直要特別重視對血糖的控制。
2、飲食要適量。孕婦要少吃多餐，尤其孕中期以後，每天可以吃5-6餐，但每餐以八分飽最好。孕期忌諱暴飲暴食，每日攝入的營養能夠滿足孕婦和胎兒的需要即可。經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，補充充足的'蛋白質，以攝入富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物爲主。
3、應適度運動。只要沒有醫生要求的保胎需要，孕婦不要整天坐着或躺着。要通過運動消耗掉攝入的過多的熱量。
4、及時產檢，密切關注胎兒的生長髮育，當發現胎兒增長過快時，應該及早去醫院做一次糖耐量的檢測，並向醫生諮詢如何合理調整飲食。
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孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。
一般來說，胎兒出生體重大於 4000克者稱爲巨大兒。巨大兒的發生可能與遺傳有關，父母身材高大，胎兒較大。巨大兒多見於經產婦，胎兒體重隨分娩次數增多而增重。過期妊娠、患糖尿病的孕婦均可分娩巨大胎兒。
胎兒巨大無論對母體還是對孩子的將來，都有不利的影響。這是因爲巨大的胎兒在生產時，雖然此時的產力、產道及胎位均正常，但由於胎兒過大及胎頭變形差，當胎頭以及胎肩娩出時，常感困難，需行手術助產，如處理不當，可發生子宮破裂，胎兒常因窘迫或手術損傷（如顱內出血)而死亡。產婦因盆底組織在分娩過程中過度伸張或撕裂，易造成子宮脫垂。對胎兒來講，出生體重過大，在成人後，發生肥胖的可能性較大，許多慢性病如心血管病、高血壓、糖尿病等的發生，均與肥胖有關，所以預防成人疾病應從胎兒做起。
因此，在孕中晚期，準媽媽在攝取足夠營養的同時，應儘量控制過多攝入高脂肪及高熱量的飲食，以預防胎兒巨大。如果發現胎兒生長髮育過快，可向醫生諮詢，合理調整飲食結構。
另外，在孕中晚期，準媽媽應適度鍛鍊，如散步就是很好的活動方式，不要整天在家躺着或坐着，這也是預防巨大兒的良好方式。
