胎教對寶寶的身心發展來說是非常有益的，那麼孕期準媽媽如何健康胎教。這是許多人想要知道的問題，因爲很多朋友都認爲孩子的起跑線很重要，討教也是其中一種，那麼孕期準媽媽如何健康胎教下main一起看看吧。
孕期準媽媽如何健康胎教1
胎動規律和變化準媽媽要試着抓取，因爲胎動有可能是胎兒發出的求救信號，也有可能是臨產的徵兆，不能忽視。胎動在子宮中發生，有規律的撞擊就是胎兒的胎動，孕中期的時候漸漸明顯起來，到孕晚期的時候會更加明顯，有的時候看着胎兒胎動還可以看見手腳印在準媽媽的肚子上。
很多準媽媽爲了不讓自己的寶寶輸在起跑線上，所以在懷孕的時候就開始了胎教。音樂、文學等等一系列的胎教方法輪着來，就是想以此來培養出一個聰明過人的寶寶。胎教真的有這麼神奇嗎？胎教做得好，生出來的寶寶智商就會高？大家都知道，胎教的方式有很多種，準媽媽常常會採取撫摸、音樂、光照等等不同的方式。你必須知道的是，如果胎教方法不正確的話，對胎兒是會造成傷害的。
保胎是孕媽們的頭等大事。在日常中要時刻注意細節，保證胎兒的安全和母體自身的健康。建議各位孕媽們在孕期時最好避免做任何危險的動作，積極做產前檢查，隨時瞭解胎兒的發育狀況，還有個人的情緒對胎兒的影響也很大。孕媽要儘量剋制自己的脾氣，以免傷了胎氣。除了這些保胎的注意事項之外，孕婦們的孕期保胎食譜也是必不可少的哦！
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孕期準媽媽如何健康胎教2
健康胎教祕笈：
1、胎兒確實可聽到媽媽的說話聲
科學家研究證實，在某種聲音下，胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快，在懷孕30-34周之間，約有80%的胎兒會有這類反應，到了懷孕40周左右，幾乎所有的胎兒對於聲音都有心跳加快的反應。
胎兒對不同的聲音有不同的反應，他們最喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車的引擎聲，汽車的緊急剎車聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發脾氣的聲音等。
如果你能經常以溫和的聲調和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產生安全感。
2、母愛是最好的胎教
當了媽媽之後，最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體裏“紮根”那一天起，你就可以與他“談情說愛”，使用愛的語言，充滿愛的心情，傳遞愛的信息。
胎兒宛如初生的“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”的大地，爲了讓胎兒得到最完整的愛，準爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。
與你的胎兒保持“心”的接觸吧！讓他每一天都能得到充足的母愛。
3、“第一天”胎教也重要
也許有人要問：究竟什麼時候纔算是第一天呢？根據妊娠週數的`算法，名義上“妊娠的第一天就是最後一次月經開始的第一天”。
但所謂的“第一天”你也可以將它當作你想要孩子的那一天。不管什麼時候，爲一個新生命的誕生作的那一天，你就可稱之爲“第一天”。
從“第一天”起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規律，以喜悅的心情迎接一個新生命的來臨。
你們必須做的事項有：雙方都做必要的身體健康檢查，制訂未來生活計劃，每天測量基礎體溫等，胎兒最怕的是酒與煙，爲了得到一個健康的胎兒，年輕的丈夫最好戒菸。
從“第一天”起，你們就可以開始記日記，記錄每一天的心情與準備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。
4、運動能使胎兒的大腦活化
妊娠中的運動，不僅對分娩有幫助，也能有效地轉變孕媽咪的心情，更重要的是，運動能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會因爲充足的氧氣而變得活性化，所以，孕媽咪適量的活動可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運動效果適得其反，反而會抑制胎兒大腦的發育。孕媽咪每天都要保持一定的運動量，但要配合自己的身體狀況來進行。
通過對健康胎教祕笈認識，在進行胎教的時候，女性們都可以按照以上方法進行，不過胎教要長時間的進行，短時間不會達到很好效果，這點在進行胎教過程中都是要注意，而且女性懷孕時候情緒不要過大，否則對寶寶也會帶來影響。
