0到3歲動作發展規律表，寶寶出生後第一年是運動快速發展的階段,第一年末大部分寶寶已掌握了各種運動的基本動作，那麼你知道0到3歲動作發展規律表嗎，一起來看看吧。
0到3歲動作發展規律表1
0-3歲寶寶大動作的發展經歷了從簡單到複雜，從分化到逐漸協調的過程，可分爲以下幾個階段：
第一階段：0-6個月
這一階段寶寶大動作的發展主要是擡頭、翻身和坐立。寶寶大動作訓練的重點是鍛鍊寶寶頸部和腰背部肌肉和骨骼的力量。
擡頭訓練：將寶寶豎着抱起，用手扶住寶寶的頭部，使他擡頭環視四周，時間不宜過長。
翻身訓練：握住寶寶的左手，幫他把左腿搭在右腿上，輔助他側翻，然後再換右手和右腿，幫助寶寶感覺體位的變化，學習側翻動作。
坐立訓練：寶寶5 個月大時可以訓練他靠着東西坐，每次2-3 分鐘爲宜。
第二個階段：7-12月
這一階段寶寶大動作的發展主要是爬、站和走；寶寶大動作訓練的重點是鍛鍊寶寶四肢的力量。
爬行訓練：讓寶寶俯臥，先訓練他用手和膝蓋支撐身體，再左右交替彎曲膝關節。每日練習1-2 次。
站立訓練：扶着寶寶的腋下訓練其站立，時間不宜太長。當寶寶站得較穩後，可以讓他扶着小牀或椅背等練習站立。
第三個階段：1-2歲
這一階段寶寶大動作發展的重點是走和跑；寶寶大動作訓練的重點是鍛鍊寶寶腿部肌肉的力量和協調性。
走蹲訓練：提供可推拉的玩具讓寶寶練習走；讓寶寶幫忙運東西，練習蹲起和行走；和寶寶一起玩轉彎、倒着走、跨越障礙物的遊戲。
跑步訓練：和寶寶一起玩“抓尾巴”，將布尾巴系在褲腰上，互相追逐，鍛鍊寶寶全身大肌肉的活動能力。此外，可以和寶寶一起練習踢球、扔球、滾球，促進寶寶上下肢動作協調；多帶寶寶玩滑梯、轉椅等，提高寶寶動作的協調性和靈活性。
第四個階段：2-3歲
這一階段寶寶大動作發展的重點是跑和跳；寶寶大動作訓練的重點是鍛鍊寶寶全身動作的靈活性和協調性。
跑步訓練：可以帶領寶寶練習繞着障礙物走或跑。和寶寶一起玩“紅綠燈”之類的遊戲，讓寶寶學習控制跑和停，促進其協調性。
跳躍訓練：可以拉着寶寶的雙手練雙腳跳，也可以和寶寶一起玩“青蛙跳”“兔子跳”等。此外，可以讓寶寶在大人
感情。當寶寶大一些的時候，還可以和其他的小朋友一起玩耍，外出轉轉，寶寶多見一些生人，也就不容易陌生害怕了。
0到3歲動作發展規律表2
大動作的發展具有一定的規律性,週歲以內寶寶大動作的發育可大致概括爲:二擡、三翻、六會坐、 七滾、八爬、九扶立、一週歲會走。
01、從整體到分化
初生嬰兒的動作是全身性,籠統的，泛化的,進一步發展分化爲局部的,準確的,專門化的。
比如,新生兒的體態呈蛙狀，四肢屈曲於身體兩側,有需要時,總是全身運動,不論是憤怒的哭,還是高興的笑,也不論是想吃奶,還是想睡覺,總是四肢揮動。
02、從上到下
初生嬰兒早期首先發展的是與頭部有關的動作，喜怒哀樂的面部表情,追聲追人的轉頭,覓食活動等；其次是軀幹部的扭動，上肢揮動,下肢踢蹬,最後纔是腳的動作——走。
03、由近至遠（從中央部分到邊緣部位）
嬰幼兒的動作是以中心爲近點，逐步向遠端部位發展的，先是頭和軀幹動作的發展，再是肩——臂——肘——腕——手指，依照這樣的順序進行，最後發展都手指靈活的動作。
04、從大肌肉動作到小肌肉動作
孩子出生前就會上肢和下肢的動作，上肢的揮動,下肢的踢蹬,出生後手的小肌肉動作能力逐步的發展。
動作由不協調到協調，例如:手舞足蹈-視物伸臂-伸手抓物;從無意動作到有意動作:把手指放在寶寶手掌時會無意識抓緊不放，隨着年齡的增長，寶寶能夠進行隨意抓取和放下物品。
0到3歲動作發展規律表3
0~6個月生長髮育進程表
1月齡的寶寶應該會對外界的聲音有一些反應，有的寶寶視線會隨着人或者物追到正前方的中線位置，也會注意到人臉。
2月齡的寶寶應該會俯臥擡頭，發出哭以外的聲音，比如咿咿呀呀哼哼唧唧的聲音，視線會隨着人或者物追到正前方的中線位置。
3月齡的寶寶應該會在俯臥的時候會向上45度擡頭，會給出反應性的微笑，可能會將兩隻手握在一起。
4月齡寶寶應該會發出尖叫聲和笑聲，視線會隨着人或者物追到180度的範圍，這個時候雙手還是緊握在一起的。
5月齡的寶寶應該會俯臥和可向上90度擡頭和擡胸，可以用手抓住撥浪鼓等。
6月齡的寶寶應該會雙腿支撐一點重量，拉坐的時候頭部不會後仰，能夠伸手去夠自己想要的東西。
7~12月生長髮育進程表
7月齡的寶寶應該會翻身和自己吃餅乾，甚至還會拒絕別人把玩具拿走。
8月齡的寶寶應該會獨自坐着，叫他名字的時候會有反應，抓住不止一塊積木，還能想各種辦法夠到更多不好拿到的玩具。
9月齡的寶寶應該會扶着東西站立起來，能夠把積木塊從一隻手拿到另一隻手上面，會玩各種遊戲，見到陌生人的時候又不同於看到日常看家裏人的反應。
10月齡的寶寶應該會發出類似於dadamama的.聲音，但這是沒有目的性的，能夠用其他的手指抓取東西。
11月齡的寶寶應該會自己坐下來，拉着物體站起來。
12月齡的寶寶應該會扶着傢俱走，會咿咿呀呀學說話，用手指着東西和敲擊物品等，能夠玩拍手的遊戲，和別人揮手等。
1-3歲生長髮育進程表
13-14月齡的寶寶應該會站一會或者自己獨立站着，再到彎腰再自己站起來，逐漸會自己走穩，還指着物品發出dadamama的聲音，可以通過自己的身體或者動作傳遞自己的需求；
15-16月齡的寶寶應該會熟練的自己輕輕鬆鬆搭積木，模仿爸爸媽媽做家務，用自己杯子喝水等。
18-20月齡的寶寶應該會自如的跨上臺階，熟練地推着走路，清晰地叫爸爸媽媽，準確地說出其他幾個詞語，拿着筆塗鴉。
21-23月齡的寶寶應該會熟練地踢球，準確地把兩個詞組合起來說話，熟練的說出一兩個名稱和身體部位。
2-2.5歲的寶寶應該會對方向有比較深入的認識，自己吃飯的時候能夠保持桌面的整潔，自己穿脫外套和鞋子以及褲子。
2.5歲-3歲的寶寶應該會熟練跳遠和單腳站立，並且時間會延長，越來越熟練地扔球和雙腳跳，會模仿畫直線，上幼兒園，自己吃飯的時候能夠保持桌面的整潔，自己穿脫外套和鞋子以及褲子，自己洗手上廁所擦手等。
