橘子的營養成分？橘子是很多人都喜歡的一種水果，橘子包含大量β-胡蘿蔔素，是一種可以保護細胞組織免受自由基損傷的抗氧化劑。下面小編爲大家分享橘子的營養成分，一起來了解一下吧。
橘子的營養成分1
味道濃烈、甜。多汁和美味，沒有更好的方式用來描述成熟橘子的味道了。這種橙色水果以其濃郁可口的味道而聞名世界。由於它含有豐富的維生素，因此具有很高的營養價值。
橘子包含的維生素等營養成分有助於身體預防各種疾病和有害元素。此外，橘子還對油性皮膚特別有好處。用它製作的面膜能夠吸收多餘油脂，讓面部皮膚煥然一新。
橘子包含大量β-胡蘿蔔素，是一種可以保護細胞組織免受自由基損傷的抗氧化劑。桔子還含有有益大腦健康的葉酸。吃橘子幫助保持血壓穩定，因爲它還含有大量鎂。此外，它還含有豐富的有助於保持心血管系統健康的鉀。此外，橘子包含的`硫胺素可以把吃的食物轉化爲能量。
可以把橙汁作爲日常飲食的一部分。然而，整個吃這種水果可以獲得更多好處，因爲橘子還含有豐富的纖維和鈣，可以確保牙齒和骨骼健康。
橘子的營養成分2
橘子的功效與作用
橘子性溫，味甘酸，有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症；有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症；有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽之症。
橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。
橘子可以說全身是寶，肉、皮、絡、核、葉皆可入藥，在日常生活中發揮着重要的作用。
1、橘皮是一味理氣、除燥、利溼、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥；颳去白色內層的橘皮表皮稱爲橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；
2、橘絡，即爲橘肉上的白色網狀絲絡，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效，可治療胸悶肋痛、肋間神經痛等症；
3、橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等症；
4、橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症；
5、橘肉 具有開胃理氣、止咳潤肺的作用。
橘子的果肉還是輕工業的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果腖、果糖，還可以製成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作爲提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。
