茉莉花茶的功效與作用及副作用

茉莉花茶的功效與作用及副作用，茉莉花在我們的日常生活當中不止是用來觀賞的，茉莉花用來泡水喝對我們的好處也是非常多的。以下是關於茉莉花茶的功效與作用及副作用的文章知識。

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1、行氣開鬱

茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。

2、抗菌消炎

茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。

3、疏肝明目

茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、預防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據，茉莉花茶在預防齲齒方面有着非常大的功效。

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1、抗菌消炎的功能，關於目赤，瘡 瘍，皮膚腐敗等炎症具有很好的療效，還能消除口中異味，使口吻清爽。

2、常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒的巨大的作用和功效。

3、行氣開部，茉莉花所含的揮發油性物質具有行氣止痛，解鬱散結的功能，可緩解胸腹脹痛等症狀。

4、富含的多種芬芳，具有安神理氣、健脾胃、強心肝的功能。

5、茶葉中的咖啡鹼可刺激中樞神經系統，起到驅除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒等功效。

1、茉莉花茶屬於涼性

茉莉花茶屬性較爲寒涼，所以對於那些畏冷或特殊時期的女性就不要喝了，其次平時本身涼性體質人羣也建議少喝。

2、腸胃不好的朋友不適合

對於腸胃堵塞，就是排便不順暢，或者是胃動力不足的朋友，禁忌喝茉莉花茶，其次服藥人羣也不能喝茉莉綠茶。

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茉莉花茶的飲用禁忌

1、不宜多喝

易引起內分泌紊亂，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那麼就會帶來一些內分泌紊亂出現的，否則會破壞腸胃，使人感覺飢餓，讓人消化不良，所以說千萬不要過量的去喝。

2、不宜空腹喝

空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的話，這樣喝下去的後果是容易頭暈眼花的，而且對於消化也是一種影響的，甚至會影響到你的睡眠哦。

3、體虛貧血忌

體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因爲花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因爲它造成身體發虛發涼不利於病症的治療。如果天天都去喝茉莉花茶，那麼很容易導致貧血的.，身體會缺鈣的。

4、女性經期忌

要注意，茉莉花茶在女性經期的時候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經期、懷孕期、更年期等。。

5、腸胃不好忌

茉莉花茶屬於比較涼性的花茶飲料，有些本身體質就不好的人就不能夠經常飲用。首先腸胃不好的人不應經常喝茉莉花茶，因爲茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。

6、睡前忌

神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因爲茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了

7、老人孩童少喝

一些老人和孩童還是不要經常喝茉莉花茶，一些白領可以平時多多飲用茉莉花茶。

8、發燒患者

茉莉花茶茶葉中含有茶鹼的成分，人體吸收茶鹼會使人體的溫度升高，這樣就會影響到降溫藥的效果，因此對於發燒患者來說不宜喝茉莉花茶。

9、便祕患者

茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對於腸胃有一定的影響，會加重便祕者的便祕。