白茯苓的功效與作用及副作用，很多人對這種食物並不是很瞭解，更別說清楚它的功效和作用了，平時我們也可以將它泡水喝，能夠調理人的身體，增強體質，白茯苓的`功效與作用及副作用，教你正確養生。
白茯苓的功效與作用及副作用1
白茯苓的功效與作用
《本草品彙精要》曰：“白茯苓爲末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”對於白茯苓的美容記載，可謂是歷史悠久、源遠流長。白茯苓味甘、淡，性平，除了能祛斑增白、潤澤皮膚之外，還有很多特殊的功效。
1、茯苓含茯苓多糖、B-茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等。具有敗毒抗癌、利水化飲、健脾化痰、寧心安神的功效。現代臨牀顯示，
2、用於心悸，失眠等症。茯苓能養心安神，故可用於心神不安、心悸、失眠等症，白茯苓常與人蔘、遠志、酸棗仁等配伍。
3、用於脾虛泄瀉。白茯苓既能健脾，又能滲溼，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用白茯苓有標本兼顧之效，白茯苓常與黨參、白朮、山藥等配伍。白茯苓又可用爲補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
4、用於痰飲咳嗽。痰溼入絡，肩背痠痛茯苓既能利水滲溼，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。
5、抗腫瘤作用：白茯苓中的主要成分爲白茯苓聚糖，含量很高。
6、白茯苓多糖體對免疫功能的影響：各種白茯苓多糖體在體內均能增強T淋巴細胞的細胞毒性作用。
7、對血液系統的影響：能使環磷酰胺所致大白鼠白細胞減少加速回升。
8、對中樞神經系統的影響：白茯苓有鎮靜作用。
白茯苓的副作用
白茯苓的藥用價值不，它有利尿，化痰，健脾，安神鎮靜等多種功效。據現代醫學研究，發現茯苓藥性平和，適合跟其他藥物伍配，以及加工製作成各種中成藥。
我們知道中藥大部分是天然藥物，有效成分比較複雜，如生物鹼、皁素、鞣酸質，揮發油等。既然是藥，其多數則會有不同程度的副作用。因此使用時要慎重，必須在醫師指導下服用。那麼服用白茯苓對身體有什麼副作用呢？
1、白茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那麼就會導致小便次數過多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後，會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人羣的服用。
2、服用白茯苓應避免米醋，濃茶等物質，以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時還會發生中毒過敏症狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發作等情況。
3、常常容易口乾以及氣虛體弱的患者應該避免服用，否則會對身體造成危害。
白茯苓的功效與作用及副作用2
1、白茯苓補五勞七傷，安胎，暖腰膝，開心益智，止健忘。《日華子本草》
2、白茯苓治下虛消渴，上盛下虛，心火炎爍，腎水枯涸，不能交濟而成渴證：白茯苓一斤，黃連一斤。爲末，熬天花粉作糊，丸梧桐子大。每溫湯下五十丸。(《德生堂經驗方》)
3、白茯苓治太陽病，發汗後，大汗出，胃中幹，煩躁不得眠，脈浮，小便不利，微熱消渴者：豬苓十八銖(去皮)，澤瀉一兩六銖，白朮十八銖，白茯苓十八銖，桂枝半兩(去皮)。上五味，搗爲散。以白飲和，服方寸匕，日三服。(《傷寒論》五苓散)
4、白茯苓治卒嘔吐，心下痞，膈間有水，眩悸者：半夏一升，生薑半斤，白茯苓三兩(一法四兩)。上三味，以水七升煮取一升五合，分溫再服，(《金匱要略》小半夏加白茯苓湯)
5、白茯苓用於痰飲咳嗽，痰溼入絡，肩背痠痛茯苓既能利水滲溼，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白朮同用。治痰溼入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
6、白茯苓，伐腎邪，小便多能止之，小便澀能利之，與車前子相似，雖利小便而不走氣。酒浸與光明硃砂同用，能祕真。《湯液本草》
7、白茯苓治頭風虛眩，暖腰膝，主五勞七傷：白茯苓粉同曲米釀酒飲。(《綱目》白茯苓酒)
8、白茯苓止消渴，好睡，大腹，淋瀝，膈中痰水，水腫淋結。開胸腑，調髒氣，伐腎邪，長陰，益氣力，保神守中。《別錄》
