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幹蝦仁炒冬瓜的做法

來源:星女圈    閱讀: 1.39W 次
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導讀:新鮮美味的冬瓜,是冬天這個季節常吃的食物,平時的時候,冬瓜不僅僅可以用來煲湯,還可以清蒸,炒菜等等,冬瓜具有清熱去火,美容養顏,還具有減肥和滋補營養的.功效,特別是冬瓜清洗美味,沒有任何的異味,讓大家都是很好接受,接下來的這篇文章來爲大家介紹一道幹蝦仁炒冬瓜的做法。

幹蝦仁炒冬瓜的做法

所需食材

主料:冬瓜1斤(640克),鮮冬菇5只,清雞湯1罐,蝦仁4兩(160克),蛋3只。

調料:鹽半茶匙,麻油及胡椒粉各適量,生粉1茶匙。

芡汁:水2湯匙,生粉2茶匙,胡椒粉及鹽各適量。

製作方法

1、冬瓜去皮及瓤,衝淨後切粗粒;鮮冬菇衝淨切粒;蛋攪勻。

2、蝦仁去腸,衝淨抹乾,拌入醃料待5分鐘。

3、清雞湯煮滾,加冬瓜煮至軟;再加鮮冬菇及蝦仁煮熟。

4、埋薄芡及拌入蛋成滑蛋,上碟即成。

食用須知

宿疾者、正值上火之時、大量服用維生素C者,患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人,患有皮膚疥癬者忌食。

蝦仁當中含鈣,對於人體可以起到不錯的功效,特別是幫助身體發育,治療前列腺炎,老年人出現的很多老年疾病有着很好的幫助,一道幹蝦仁炒冬瓜的方法,大家學會了嗎。

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