三伏天孕婦三伏天能否吹空調

孕婦能吹空調嗎

由於坊間流傳的禁忌，怕孕婦吹空調可能會導致各種各樣的問題，因此很多孕媽都會有這樣的疑問。可到了夏天，悶熱難捱，不吹空調都不知道該如何度過。但其實，這些問題也許並沒有他們說的那麼嚴重，許多“危害”，只要你在吹空調時多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空調，並不算是孕婦禁忌。

相反，如果處於悶熱的環境，反而不利於孕媽和胎寶寶的健康。高溫會讓孕媽心跳變得更快，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對孕媽的寶寶造成壓力。因此，爲了寶寶和媽媽的健康，適當使用空調能有效降低室內溫度，讓孕媽感覺舒適些，有助於孕媽保持平靜的心情和良好的食慾。

孕婦空調開多少度

使用空調時，建議將溫度調到26攝氏度~28攝氏度之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因爲溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。除了設置空調溫度要適當外，還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7攝氏度。

孕婦吹空調時預防感冒

孕婦使用空調，最重要的是要防止感冒。在使用空調時尤其要注意以下的幾點：

（1)要注意室內外溫度差不宜過大。

（2)不要讓通風口的冷風直接吹在身上。

（3)出汗時最好不要直接吹冷風。

（4)不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下，孕婦如果要到室外活動，建議在出門之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後不要馬上打開窗戶，等到室內溫度略微回升後再開窗。