當寶寶降生之後，寶寶最早學習的動作就是擡頭了，當寶寶兩個月左右的時候就可以稍微的擡頭，而到了三個月的時候寶寶完全可以自主擡頭。那麼，嬰兒擡頭訓練方法是什麼？
嬰兒擡頭訓練的方法是什麼1
寶寶擡頭練習分三步：豎抱孩子、俯腹擡頭和俯牀擡頭。
豎抱擡頭練習
家長用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶孩子到室內或室外看看周圍，如果這時，還有另一位家長在身邊，可以用手指指點點引起孩子對各種事物的關注和興趣。
這個遊戲主要是幫助孩子練習擡頭的動作，鍛鍊孩子頸部的支撐力，同時，這一活動也可以幫助孩子，認識自己周圍的環境，培養孩子的視覺能力和觀察事物的能力。但是由於此時孩子的骨骼發育還比較差，不可能長時間的把他豎抱着，因此這項活動持續的時間也不宜過長。
最後，要提醒家長的是每次鍛鍊後要用手輕輕撫摸寶寶背部，放鬆背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。每次鍛鍊完後還可以讓寶寶仰臥在牀上休息片刻。
俯腹擡頭訓練及方法
小兒空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，並使小兒自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒擡頭，寶寶有時會擡頭。
俯臥擡頭訓練及方法
媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的牀上，防止物品堵住鼻子，影響呼吸，再幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下。
父母可撫摸寶寶背部，用玩具吸引等方法鼓勵其擡頭。最好拿色彩鮮豔有響聲的玩具在前面逗引，可以用“寶寶，漂亮的玩具在這裏”等類似的話來誘使寶寶努力擡頭。
訓練寶寶擡頭也要有一定的注意事項，最好要有充足的準備，不要等到寶寶吃完奶之後馬上訓練，否則寶寶就會出現吐奶的情況。在訓練寶寶的過程中，家長一定要有耐心，而且不能操之過急，應該給寶寶適當的鼓勵，這樣寶寶的自信心就會大大增加。
嬰兒擡頭訓練的方法是什麼2
寶寶多大可以俯臥鍛鍊
到3個月以後，寶寶能穩定地擡起頭到90度，此時可以用玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的左邊，再慢慢地移到寶寶頭部的右邊，讓寶寶的'頭隨着玩具的方向轉頭，每次訓練從30秒鐘開始，逐漸延長，每天練習3~4次，每次俯臥時間不宣超過2分鐘。
當寶寶能練熟從仰臥位翻成側臥位後，媽媽可在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時，有意識地把玩具放得距離稍遠一些（還應在寶寶的控制範圍內），使寶寶有可能順勢翻成俯臥。
4月寶寶怎麼練習俯臥擡頭
嬰兒俯臥時間不宜過長，一般在10分鐘以內。寶媽如果想給寶寶做啊！
訓練寶寶翻身，·大約在寶寶3個月時才能訓練他翻身，6個月時才能較熟練從仰臥翻成俯臥，因此媽媽要耐心，讓寶寶在愉快中進行訓練；·媽媽的動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；·開始訓練時，練習時間和次數不要太長，要逐漸增加；·不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。如果寶寶做得有點費勁，媽媽可以輕輕幫個忙。
進行俯臥擡頭鍛練，要在寶寶清醒、空腹情況下，即餵奶前一小時進行。
如何訓練寶寶從俯臥翻到仰臥
只要不是奶後都可以做俯臥練習，時間視孩子的反應而定，長一些沒有關係。用同樣步驟輔助小兒從左側翻滾至俯臥位。孩子發育有早有晚，不必急於讓孩子過早的學東西，到時候他自然就會了。每日訓練2～3次，左右翻身各l～2次。好像從俯臥到仰臥要好一段時間才能會翻過來呢，我家寶寶只有一兩次是自己翻過來的，不過這個也不用急，說不定哪天他就會了。這要看孩子的身體情況，翻過去之後，他要是累了自己會趴下（甚至哭鬧），你只要小心別把他憋着就行了，等到他自己會翻身了，他就會自己練習的，很有趣。
怎樣對3個月齡的寶寶進行俯臥擡頭鍛練
三個月的寶寶還蠻小的，可以讓寶寶趴在牀上，練習一下擡頭啊，不過時間短點好，現在三個月左右，寶寶的頭可能纔剛剛能夠很好的豎起來！最好在硬板牀上練習俯臥。先將寶寶仰面放在牀上，媽媽從後輕輕握着他的兩條小腿，把右腿放在左腿上面，使寶寶的腰自然扭過去，肩也會轉一週，多次練習後寶寶便能學會翻身。俯臥擡頭練習的話這個要寶媽幫寶寶來完成的寶寶喜歡怎樣睡就讓他怎樣睡餓了你幫他轉過來平着睡比較要好一點的我家寶寶38天了，從醫院出來後每天我們給他洗兩次澡，之後都要進行按摩（撫觸)的時候。每次都有把他翻過去趴着按摩後背和小屁股的。從第六天開始他就趴着自己練習把頭擡起來，擡的時間越來越長。擡累了他就自己把頭側着趴着休息了。我家寶寶6個月了，俯臥時不知道把手放前面來翻，要如何訓練？還有坐不是很穩，老往前傾。要幾個月才能坐穩呢？還需要訓練嗎？6個月寶寶還會些什麼動作。
寶寶70天怎麼樣做俯臥練習
這要看孩子的身體情況，翻過去之後，他要是累了自己會趴下（甚至哭鬧），只要小心別把他憋着就行了，等到他自己會翻身了，他就會自己練習的，很有趣。逐漸訓練孩子不需要幫助成功翻身。不要操之過急！正常孩子都需要定期體檢，你這種豎頭不太穩的孩子更需要做檢查。翻身時可以幫助他，讓孩子多練習練習爬行是有好處的，讓他俯臥，前面用東西引誘，手在後面推孩子的腳，可以鍛鍊大腦。”誘使寶寶努力擡頭，擡頭的動作從擡起頭與牀面成45度到90度，並逐步穩定。您可以給寶寶做做翻身練習：訓練小兒從仰臥位翻身至俯臥位。
