寶寶擡頭訓練的方法

寶寶擡頭訓練的方法？寶寶在成長過程中是需要父母教導的，其中訓練寶寶擡頭是有一定的注意事項，最好要有充足的準備，下面小編分享寶寶擡頭訓練的方法，一起來看下吧。

寶寶擡頭訓練的方法1

豎抱擡頭練習

家長用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶孩子到室內或室外看看周圍，如果這時，還有另一位家長在身邊，可以用手指指點點引起孩子對各種事物的關注和興趣。

這個遊戲主要是幫助孩子練習擡頭的動作，鍛鍊孩子頸部的支撐力，同時，這一活動也可以幫助孩子，認識自己周圍的環境，培養孩子的視覺能力和觀察事物的能力。但是由於此時孩子的骨骼發育還比較差，不可能長時間的把他豎抱着，因此這項活動持續的時間也不宜過長。

最後，要提醒家長的是每次鍛鍊後要用手輕輕撫摸寶寶背部，放鬆背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。每次鍛鍊完後還可以讓寶寶仰臥在牀上休息片刻。

俯腹擡頭訓練及方法

小兒空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，並使小兒自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒擡頭，寶寶有時會擡頭。

俯臥擡頭訓練及方法

媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的牀上，防止物品堵住鼻子，影響呼吸，再幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下。

父母可撫摸寶寶背部，用玩具吸引等方法鼓勵其擡頭。最好拿色彩鮮豔有響聲的玩具在前面逗引，可以用“寶寶，漂亮的'玩具在這裏”等類似的話來誘使寶寶努力擡頭。

寶寶擡頭訓練的方法2

寶寶擡頭訓練誤區

誤區一：過早擡頭

有一些家長都十分的急性子，也就是說希望孩子的各個方面發育都能夠提前，尤其是看到別人家的同齡的孩子會擡頭了，那麼急切的心理表現的就更明顯了。請家長們注意，每一個孩子都存在自身的差異，所以不要去比較，不要讓孩子過早的擡頭，而提前給孩子做訓練，這樣很容易適得其反，還是應該遵照孩子的自然發育。

誤區二：孩子擡頭晚就是頸椎的問題。

正如第一個誤區所說，家長們都希望孩子能夠早點的擡頭，如果孩子不能夠提早的擡頭，一些家長就開始擔憂了，是不是孩子的頸椎有問題啊。其實頸椎的好壞和孩子擡頭的早晚並沒有必然的聯繫，孩子擡頭晚是因爲他的肌肉彈性比較弱，這樣就會導致孩子相比於其他同齡孩子會遲緩一些擡頭。

一般情況下，孩子成長到四個月的時候，脖子就能夠支撐柱頭部了，肌肉彈性也會有所增強，所以到四個月的時候，在家長們的鍛鍊下，孩子是能夠正常的擡頭了，不過一旦到了四個月之後，孩子還是不能夠正常的擡頭，這個時候家長們才需要多加的注意，需要將孩子帶到醫院去進行檢查。

誤區三：在孩子擡頭之前，會先將孩子的上身豎起來。

因爲年齡幼小的孩子，脖子並沒有能力支撐頭部的重量，如果這個時候在把孩子的上身豎起來，會容易導致孩子的頭部搖晃，這樣不利於鍛鍊孩子的擡頭。鍛鍊孩子擡頭，是一件不容易的事情，家長們需要避免這些誤區，不要操之過急，當然也是有一些鍛鍊擡頭的方式，能夠讓孩子更好地擡頭。

寶寶多大擡頭訓練合適

一般來說，到2個月時能可以稍稍擡起頭和前胸，所以2個月的時候可以開始練習擡頭，1個月的時候只能趴着，還不能主動擡頭，只能本能掙扎，使面部轉向一側，3個月時頭可以擡得很穩。從最初只能稍稍擡起頭到與牀面成45度，再到3個月時能穩定地擡起90度。寶寶的大運動發育是從頭到尾連貫的，頸背部和雙臂的力量都在不斷增強。

如何訓練寶寶擡頭

有的寶寶出生時比較胖，或者出生後沒有人去訓練他，逗引他，擡頭就會晚一些。

1、可以將寶寶放在自己的胸部，逗引他

寶寶心情好，清醒的時候還是很願意和媽媽在一起的，這時候可以把寶寶放在自己的胸部，拿一些色彩鮮豔，有悅耳鈴聲的小玩具逗引他慢慢擡頭，最初開始時不要時間太長，要循序漸進，不要急於求成。

2、可以把寶寶放置在牀上，兩手臂朝前放

讓寶寶形成趴着的狀態，父母或者奶奶在前面拿着搖鈴逗引他，逐漸加強之後可以把聲音從左邊慢慢挪到右邊，挪到上面，下面，吸引寶寶不斷地尋找搖鈴。

3、豎抱，走出去看世界

寶寶在滿三個月前，可以將寶寶的頭輕輕的搭在媽媽的肩膀上，手部託緊臀部和腰部，讓孩子也美美的看看外面的世界。