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怎樣去培養孩子的高情商

來源:星女圈    閱讀: 2.16W 次
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怎樣去培養孩子的高情商,孩子在成長過程中離不開家人的呵護,孩子的高情商源於父母的教育,未來的發展是現在的每一步累積起來的,看完怎樣去培養孩子的高情商,學着啓蒙小天使吧!

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第一、要經常表達愛意

身體接觸和眼神交流都有助於提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當中經常表達出愛意,可以培養孩子的健康情緒。

第二、幫助孩子表達情感

幫助孩子瞭解和認識各種情緒表達也很重要。很多時候孩子是因爲不懂得如何控制情感才表現爲憤怒。

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第三、教會孩子自主決定

獨立是情商中最重要的方面,只有讓他們從小學會自己拿主意,才能培養出獨立的性格。

第四、肯定孩子的情緒

允許孩子說出自己的憤怒,而不是告誡他們“不要生氣”。此外,詢問他們生氣的原因,對幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。

怎樣去培養孩子的高情商 第2張

第五、承認他們取得的成績

對孩子的智力永遠要予以肯定,避免貶低他們的作爲,否則會讓孩子對失敗失去接受能力。當孩子遇到挫折時教會他們積極應對和克服負面情緒。

第六、不過分溺愛

避免說“這事你幹不了,我來替你吧”這樣的話,這會傷害孩子的自信心,失去對自身的安全感。

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一、察覺孩子的情緒:

孩子如同成人一樣,他們的情緒背後有其原因,不管他們是否清楚原因何在。當父母發現孩子有不明來由的生氣或沮喪時,不妨停下腳步來了解他們生活中發生了什麼事情,並且運用一些方法來引導孩子安全地表達各種情緒。

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二、體察情緒是與孩子親近和教導孩子的機會:

一些父母試圖忽視孩子的.負面情緒,希望他們的情緒過去,但常發現效果不好。事實上,情緒的抒解需靠父母協助孩子澄清情緒、瞭解情緒,纔不致使情緒擴大或惡化。

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三、同理的傾聽和確認孩子的情緒:

孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言,如臉部表情和姿勢。別忘了,孩子也會觀察父母的身體語言。因此,父母可以一種輕鬆但專注的態度和語氣,不帶質問的反應,如說:“你今天看起來有點累?”然後,等待孩子的反應。

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四、幫助孩子以言語表明情緒:

當父母看到孩子流淚,可用同理心來反應:“你覺得很傷心,是不是?”這不僅讓孩子瞭解,而且學到描述情緒的字眼。研究顯示,一個人如能以適當的言語形容情緒,可以幫助自己在神經系統上得到寬心或鎮靜的效果。當然,不是父母告訴孩子該如何表達情緒,它只是單純地協助孩子發展表達情緒的語彙。孩子也如同成人一樣,他們同時亦會有兩種以上的混合情緒,因此父母可以讓孩子瞭解這是正常的,如說:“我知道你對參加少年棒球隊選拔有點興奮,也有點害怕。”

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五、與孩子商討解決之道:

讓孩子瞭解自己的情緒不是問題,偏差的行爲纔是問題,這是幫助孩子成長和進步的關鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言,父母可以如此說:“你很生氣小杰拿了你的東西,如果是我也會生氣,但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法?”

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