嬰幼兒補鈣吃什麼，孩子的成長是至關重要的，每一個問題的出現都在說明孩子成長的不足，孩子的能力是否出衆決定了未來的發展高度，一起努力讓孩子有更多的可能性吧。嬰幼兒補鈣吃什麼教你如何教育孩子。
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一、嬰兒補鈣注意事項
（一)鈣的吸收最重要
鈣的吸收並不是完全按照人們的意願：補多少，也吸收多少；補得越多，吸收也越多。鈣在胃腸吸收的多少，主要取決於寶寶當時的鈣營養狀況，受到寶寶體內活化維生素D激素、甲狀旁腺激素等物質的調節。
維生素D能促進腸道對鈣的吸收。當維生素D缺乏時，即使補再多的鈣，也不能很好地吸收。維生素D還能抑制腎臟對鈣的排泄和促進舊骨的脫鈣作用。
（二)食物補鈣最安全
一般說來，食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會引起鈣過量。母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。
二、嬰兒補鈣吃什麼好
（一）牛奶
牛奶是最好的補鈣食品，所以除了母乳餵養外，媽媽們也可以適當餵食寶寶一些牛奶。
（二）骨頭湯
骨頭湯中含有豐富的營養，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利於骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。
（三）新鮮的果蔬
新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣，媽媽們可以爲寶寶準備一些水果蔬菜汁。
（四）海產品
多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產品，可以有效的給嬰兒補鈣。（海產品給嬰兒應注意防止嬰兒過敏)
（五）吃補鈣劑
有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約爲40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。
可以補鈣的食物有好多，媽媽們可要記清楚了哦，要記得給寶寶吃，讓寶寶健康成長。
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如何給你的孩子正確補鈣
嬰兒時期是生長髮育十分旺盛的，如果鈣缺當然就會影響嬰兒的骨骼屯牙齒的`生長髮育。而且缺鈣的嬰幼兒也很容易患X型腿和O型腿、小兒佝僂病等等，嬰兒缺鈣的表現有以下幾點：媽媽一定要注意了。
1、經常出汗：但與溫度無關。
2、出牙晚：前囪門閉合遲。
3、半夜突然驚醒，哭鬧不止。
4、煩躁：對周圍環境不敢興趣。
5、喜歡用頭磨擦枕頭，出現枕禿圈。
嬰兒期至1.5歲之前，嬰幼兒的主要食品均以乳製品爲主，當鈣的攝入量已經足夠的時候，媽媽們的重點就在於寶寶的吸收程度了。當鈣的吸收是遠遠離不開維生素D的，維生素D在母乳中含量很少，可以靠在陰涼處曬太陽和補充維生素D製劑兩種手段獲得。 一般專家醫生是不會建議給此時期的嬰兒另外補充鈣劑等補鈣品的。
在嬰幼兒期補鈣：建議可以將維生素D作爲常規補充的，維生素D中毒劑量很高，媽媽們也不必驚慌，但一定要按照醫生的要求，分階段的給寶寶補充每天400致600單位維生素D是安全的也是必要的。
