孕婦和嬰幼兒可以吃橘子麼？橘子是非常常見的水果，但是因爲孕婦和嬰幼兒都是需要重點保護的對象，我們需要去了解這兩者能否吃橘子。小編已經爲大家蒐集和整理好了孕婦和嬰幼兒可以吃橘子麼的相關信息，一起來了解一下吧。
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孕婦和嬰幼兒可以吃橘子麼
孕婦和嬰幼兒都是可以食用橘子的，在這一方面則沒有禁忌事項需要注意，它不僅可以增進孕婦的食慾，在一定程度上還能夠緩解腸胃不適，減輕噁心嘔吐的現象，有助於孕婦攝入營養物質，還能夠幫助胎兒發育。
對於嬰兒來說，橘子當中的維生素和果糖含量都特別高，適當吃一點的話，不僅可以補充體內營養元素，而且還可以及時補充水分和能量，有助於他的健康成長。
雖然它是營養特別豐富的水果，但並不是所有人都可以食用的，同樣有很多禁忌事項需要注意，對於那些腸胃不適的人羣來說，這種水果是不建議多吃的，因爲它當中的有機酸會對腸胃造成刺激，導致腸胃進一步惡化。
其次，橘子也不建議和南瓜一起吃，是因爲它當中的維生素c含量特別高，而南瓜當中含有一部分維生素c分解酶，如果兩者一起吃的話，維生素c會被完全分解掉，不利於人體吸收。
根據成熟期，橘子分爲早熟品種，中熟品種和晚熟品種，一般早熟品種在10月份就成熟了，但產量相對來說比較低下，一般常見的早熟品種有青江，松山，松木等等，中熟品種一般在10月到12月份之間成熟，像田中，肥後都屬於這一種，晚熟品種一般在1月份之後，樣柑，石川，十萬等等都屬於這一種。
橘子當中含有一種名爲諾米靈的物質，這種物質具有極強的抗癌性，不僅能夠抑制癌細胞生長，而且能夠分解致癌物質，減輕致癌物質對細胞核的傷害。
它也具備一定的減肥功效，因爲它當中含有一部分酵素，酵素能夠有效抑制脂肪的形成，再加上它富含大量的膳食纖維，很容易產生飽腹的感覺，進而熱量的攝入就會減少，從而發揮出減肥的目的。
橘子當中也含有一部分揮發油，如果食用的話能夠有效降低血壓，特別適合高血壓患者吃，除此之外，它也能夠有效降低血管中的膽固醇，預防動脈粥樣化。
對於女性朋友來說，橘子也是一種美容的佳品，它的維生素c含量特別高，攝入適量維生素c的話，不僅可以抗氧化而且能夠阻止自由基對人體的傷害，同時也具備一定的美容效果，每天堅持吃的話可以有效改善氣色。
橘子當中也含有非常豐富的有機酸，適量攝入不僅可以改善食慾，而且還可以加快身體對營養物質的吸收，避免出現營養不良的`現象。
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1、孕婦吃橘子有什麼好處
美容養顏
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸，既是美容的佳品，可以促進肌膚白皙、光滑，又是參與人體正常新陳代謝必不可少的營養物質，因此孕婦食用橘子可以美容養顏。
保護心腦血管
橘子中的橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的管狀動脈，因此孕婦食用可以降血壓，防止妊娠高血壓，還能保護心腦血管。
增加食慾
孕婦在妊娠期間容易有噁心、嘔吐的情況，這個時候可以食用橘子等酸味的食物來緩解，能夠改善孕婦胃腸道不適、減少噁心嘔吐。增加孕婦食慾。
2、孕婦吃橘子對胎兒有什麼好處
增強胎兒免疫力
橘子中含有豐富的維生素C，它是孕婦和胎兒必需的營養物質，對胎兒的生長髮育和神經系統有重要作用。不僅能夠提高母體的免疫力，也能在一定程度上加強胎兒的自身免疫能力。
促進胎兒發育
橘子中的橘皮苷可以促進孕婦食慾增加，並且還可以幫助孕婦消化腸胃中的食物，因此孕婦食用橘子可以增強營養，促進胎兒的發育。
3、孕婦一天能吃幾個橘子
孕婦食用橘子一天吃1到2個就可以了。
孕婦食用橘子有一定的好處，但是橘子中含有豐富的果酸和發酵糖，食用過多會損傷牙齒，並且孕婦需要均衡的營養，不能只食用一種水果，因此孕婦一天吃1到2個橘子就可以了。
4、孕婦可以長期吃橘子嗎
孕婦食用橘子最好不要長期食用。
懷孕期間飲食需要注意很多，雖然橘子性平，味甘、酸，性味較爲平和，但是橘子中含有豐富的糖分，食用糖分過高的食物會出現上火的情況，因此吃橘子最好不要長期吃，可以和其他的水果輪換使用，這樣營養更爲均衡，對身體比較好。
5、孕婦吃橘子孩子會黃疸嗎
孕婦吃橘子不會導致孩子黃疸。
說孕婦食用橘子會導致新生兒黃疸可能是認爲橘子中含有豐富的胡蘿蔔素，食用過多會導致體內胡蘿蔔素蓄積，都可以使孕婦出現手掌變黃的情況，那麼胎兒生出來有黃疸，也是因爲吃了太多的橘子。這種說法是錯誤的，新生兒黃疸是因爲自身代謝問題和吃橘子沒有關係。
