【導讀】：大部分寶寶在都會服用各種補鈣產品，家長在補鈣的認識上有一定的誤區，補鈣不是越多越好，兒童補鈣應該食補爲主，沒必要非要買補鈣保健品，嬰兒補鈣太多，容易引起食慾不振，秀美小班就解開嬰兒不該的10個真相。
給寶寶補鈣的那些誤區：
真相1：補鈣不是多喂鈣片
服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D製劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣。
真相2：補鈣對骨癒合沒多大幫助
通常情況下，骨折的小兒體內並不缺鈣，因此無需補鈣。由於骨折的小兒活動減少，腎小管對鈣的重吸收增加，骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣，會增加消化道、泌尿繫結石等疾病的危險。
真相3：鈣片混在奶中吃了等於沒吃
混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是，在餵奶後1~2小時再給孩子喂鈣片。
真相4：補兒別忘了補母
母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等症狀，新生兒還可能發生先天性佝僂病。
真相5：沒必要非買鈣保健品
強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣?實際上，兒童補鈣也應以食補爲主。
真相6：鈣劑不是含維D越多越好
補鈣首選含維生素D的產品?中消協提醒消費者，慎服大量添加維生素D的補鈣劑，服用過量會產生積蘊中毒現象。
真相5：沒必要非買鈣保健品
強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣?實際上，兒童補鈣也應以食補爲主。
真相6：鈣劑不是含維D越多越好
補鈣首選含維生素D的產品?中消協提醒消費者，慎服大量添加維生素D的補鈣劑，服用過量會產生積蘊中毒現象。
真相9：未必人人都需要補鈣
廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補鈣跟着廣告走。而實際上，目前我國居民每日攝鈣量爲400毫克，營養學會公佈的每日鈣攝入推薦量爲800毫克，攝鈣水平確實相對較低。但另一方面，我國居民攝鈣量地區差異很大，並非人人缺鈣。
真相10：嬰兒補鈣更要慎重
太多的用鈣劑容易引起食慾不振，並影響腸道對其它營養物質的吸收，而導致營養不良。而且大部分給嬰兒服用的液體鈣製劑都非常的甜，喝慣了這樣的東西，寶寶當然不願意喝白開水了。你的寶寶不喝水也許正是相同的原因引起的。
補鈣有一個很直接、普遍的現象就是容易引起寶寶便祕。人工餵養的寶寶爲什麼便祕的機率比較大，就是因爲奶粉中的鈣比例比母乳高很多，但是沒有辦法被充分利用，在補水不足的情況下，過多的鈣就使得便便變得較硬，引起排便困難。另外，母乳含鈣量雖沒有牛奶多，但由於人乳中鈣、磷比例適宜，其比例爲 2：1，易於吸收;而牛奶含鈣、磷雖多，但磷過高，吸收較差，所以牛奶餵養兒的佝僂病發病率比母乳餵養兒高。
