嬰兒學游泳的最佳年齡，現在很多的育兒專家都提倡“嬰兒游泳”，游泳對嬰兒的健康和身心都有很多好處的。但是嬰兒學游泳也是有年齡的講究的，下面給大家介紹嬰兒學游泳的最佳年齡。
嬰兒學游泳的最佳年齡1
游泳可以增強嬰兒身體機能，還可以提高他的抗病能力，如果長期游泳嬰兒適應冷水刺激，身體就會提高對外界冷暖溫度的調節。雖然在嬰兒期就可以學游泳，但是寶媽一定要注意嬰兒游泳必須家長陪伴，注意保溫，無論是在游泳館還是家裏都要保持在恆溫的狀態，冷了就有及時添加溫水。
剛出生七八天的嬰兒在開始學游泳，就要先學會水中閉氣的基礎訓練，等大一兩個月以後嬰兒就可以在水中做些簡短性的滑行練習，三個月以後就可以學姿勢了。
雖然零歲的嬰兒就可以游泳，但是一般四歲到八歲纔是適合嬰兒學習游泳的最好年齡段，因爲嬰兒太小身體比較嬌嫩，而且也聽不懂指示不太適合游泳。而四歲到八歲的嬰兒不管是在體能、還是理解能力、還有興趣上都相對比較強。
寶寶游泳有什麼好處呢？
1、嬰兒經常游泳，可以提高呼吸系統的功能；由於水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛鍊，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。
2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。
3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。
4、嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件。
5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。加速了生長髮育的速度。
6、嬰兒游泳，能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到：吃的多，吸收快，身體壯。
7、嬰兒游泳，幫助建立良好的睡眠節律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動後，累了睡的就特別好。
8、你一定還不知道，嬰兒游泳，還可以訓練寶寶的溝通的能力，感染力，爲形成獨特的人格魅力打好基礎呢。
嬰兒學游泳的最佳年齡2
嬰兒游泳好不好
1、心理健康
寶寶出生後就離開了媽媽的肚子，感覺不到原來水中漂浮的感覺了，從而使得寶寶心裏孤獨、焦慮，適當的游泳活動可以有效的消除這些負面情緒，讓寶寶感受到類似媽媽肚子裏的溫暖、舒適，對寶寶的心理髮展有很大的好處。
2、身體健康
成人運動都推薦水中運動，剛從羊水中脫離的新生兒更加需要水中運動。嬰兒在水中與水接觸的皮膚、四肢關節等都可以舒暢呼吸，滿足寶寶身體上的“飢渴”。通過寶寶的自主活動與被動活動可以刺激寶寶的平衡感，使寶寶能更快的適應新世界。
3、提高睡眠質量
相信每個媽媽都經歷過你已經困的不行了而寶寶依然精神奕奕，嬰兒游泳可以幫助寶寶建立規律睡眠，預防形成各種不良的睡眠習慣，對寶寶哭鬧的.舒緩也是有作用的。另外在游泳的過程中寶寶早期的智力發育也會呈上升趨勢，情商的發育也會相應的有所提高。
嬰兒游泳前應做哪些準備
1、臍帶護理
臍帶通常在寶寶一週左右的時間會慢慢的自行脫落，在臍帶徹底脫落之前，媽媽們要注意入水前的臍帶防水處理。現在各大母嬰店都有出售臍帶游泳貼，簡單的貼住肚臍即可，或者用普通的醫用膠貼簡單處理，以免因爲護理不當，造成臍炎。
2、飲食時間
嬰兒游泳館的工作人員通常在寶寶下水之前都會詢問寶寶的哺乳時間，哺乳之後半小時左右是下水游泳的最佳時間，寶寶不會因爲腹中空空而在游泳的過程中造成虛脫的症狀，也不會因爲剛吃完食物導致腸胃不適、嘔吐等現象的發生。
3、溫度調節
在合適的溫度下，寶寶會更舒適的在水中玩耍。在嬰兒游泳館游泳的時候，通常室內都會調節到適合的溫度，對水溫的把控工作人員也是得心應手，而寶媽們如果要在自己家中進行遊泳項目的時候，就要注意溫度的調節了。室內溫度最好在25℃以上，而水溫冬天控制在40℃。
嬰兒學游泳的最佳年齡3
兒童幾歲開始學游泳最合適？
一般4-8歲是孩子學習游泳的最佳年齡，因爲這個年齡段的孩子無論從身體發育的狀況、學習的能力、學習的興趣上，都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒很容易發揮出來。
游泳需要有良好的柔軟度，也就是各關節活動範圍與肌肉纖維伸縮性大，對速度與轉身有很大的幫助，一般說來，年齡愈小柔軟度愈好。
常游泳可使孩子的肌組織得到鍛鍊，加速肌組織的血液循環，從而促進肌肉的發育和生長。此外，身體在水中，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊，不易受傷。同時也有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，讓關節得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。
擴展資料
學游泳的前提是首先安全第一，須在有經驗的游泳教練或家長的看護下進行，一旦發現小朋友有異常，要立即抱上岸。
孩子在下水前要做好準備及熱身，如活動活動四肢，模仿一些游泳動作，用冷水擦身，以便適應水的溫度。
