專注力培養的最佳時期，對於一個孩子來說，如果專注力不是很好的情況下，可能無法專心去做某件事情，同時也不能更好完成學習。其實專注力並不是先天就存在的，後天的培養同樣很重要，下面分享專注力培養的最佳時期。
專注力培養的最佳時期1
孩子專注力的培養時間
從腦科學的角度來講，孩子專注力的培養最好在6歲前就開始。
因爲6歲前，大腦的可塑性是最高的。孩子2-3歲時，神經元數量達到頂峯，可高達成人的1.5倍，在此之後，有用的神經元聯結也會不斷地增強。
如果我們能利用好這段黃金期，給孩子做特定的練習，比如視覺、聽覺、記憶力訓練，就能更好地刺激大腦，孩子將來上學就會表現得比未經訓練的同齡人更加專注。
專注力不足的表現穩定性差：上課坐不住、東扭扭，西扭扭、做小動作，老師一見就頭疼；回家寫作業磨蹭，凳子上好像長了釘子，屁股就是暖不熱，做作業拖拖拉拉，你在旁邊火冒三丈，他無所謂，照樣東張西望。
持續性差：
能坐住，但是坐不長，做作業寫寫停停，慢慢悠悠，總是寫不完，邊寫邊玩，抗干擾能力差，俗稱“沒長性兒”。
廣度性差：
眼皮底下的東西找不着、做作業粗心大意、經常漏題，漏看小數點，閱讀速度慢、重複多，細節辨認能力差，長大後做事說話行爲總是“沒眼色”
集中性差：
上課跑神、發呆、一會想東、一會想西，看起來在聽講，實際漏聽了很多，作業抄錯、算錯、考試看錯、寫錯，總之，都是粗心犯的錯，學習成績就可想而知了。
轉移、分配能力差：對外界的刺激反映遲鈍，上課時一個問題沒懂，就死盯着這個問題，不再關注老師講的其他內容；上課半天了還在想着下課的事情，或者還沉浸在上一節課的問題中。“
實際上，專注力也是一種習慣，孩子的專注力是需要被從小培養的。
專注力培養的重要性
專注力，就是我們常說的注意力，它指一個人專心於一件事、一個活動時的心理狀態。
英文單詞Flow（福流)就是用來專門形容這樣的狀態：把自己完全投入進去，優勢發揮到極致，進入一種完全沉浸其中的、充實而忘我的狀態。
細心觀察我們周圍的 “學霸”，你就會發現，他們並不見更聰明努力，
但是爲什麼他們學什麼都快？學什麼都能學好？原因就在於，學霸比別人專注時間更長。他們在單位時間內，將最學習的效果達到了最大化。
具體到孩子身上：專注力越好，學習效率越高，學習成績也越好。
在如今這樣一個知識大爆發的時代，需要快速的汲取更多的知識，
專注力差的孩子，學習效率低、效果也差，別說去學習舞蹈、音樂、美術、奧數等一些特長了，學校的課業就已經讓他們非常吃力了。
同樣一天十幾個小時的努力，學習效果可能相差十萬八千里。
專注力培養的最佳時期2
有的孩子比較聽老師話，上課也比較認真聽講，可對於一些“熊孩子”來說，想讓他們專心的聽一次講，比“登天”還難了。其實，孩子的專注力不是天生的，是需要慢慢培養養成的。接下來，爲大家推薦一些可以幫助，鍛鍊孩子專注力的遊戲，十個遊戲經常練習想要寶寶不專注都難。
鍛鍊孩子專注力的遊戲
【玩撲克】
訓練目的：可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力
具體操作：取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。
如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨着能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的'次數和提高變換牌位置的速度。
【開火車】
訓練目的：這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力。
具體操作：以三人爲例：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”
大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，於是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。
專注力培養的最佳時期3
培養運動的好習慣
6歲以前每天至少運動半小時以上，6歲以後每天至少運動1小時。
收集醫療、教育資源
不管是諮詢醫生或老師還是自行上網找數據、看書，都可以收集到很多訓練孩子專注力的信息。
讓“分心”幫孩子轉換情緒
當孩子已經心不在焉時，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來動一動，或是看個電視，然後再讓他重新回到功課或家務上。
一次只做一件事
不要同時交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開來，一次要他做一件事。
閒雜人等迴避
教導孩子要固定一個標準，例如媽媽的標準或奶奶的標準（以主要照顧者爲主)，其他家人儘量不要介入或發表意見。
適度獎勵
如果孩子達到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎勵或是大力擁抱他。
找出不專心原因
從人、事、時、地、物這幾方面找出孩子不專心的原因，然後一一排除它。
找出能幫助孩子的辦法
有的孩子可能看到老師的照片會變得更專心，有的孩子看到書桌前的備忘小紙條又會繼續專心做功課。媽媽可以協助他找出能提升專注力的方法。
培養孩子對閱讀的興趣
讓孩子習慣經常閱讀，要記得儘量讓孩子自己主動去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是你念給他聽。
聽音樂，加強聽覺訓練
加強聽覺的訓練也是培養專注力的方法，所以讓孩子專心聽音樂是一個很不錯的方式。
