三歲孩子怎麼培養專注力，動、好玩、好奇是孩子的天性，很多家長都會對孩子的專注力不集中而感到困惑。當務之急，家長要先想辦法提高寶寶的專注力，以下分享三歲孩子怎麼培養專注力。
三歲孩子怎麼培養專注力1
提高孩子學習專注力方法
一：家長需要配合,爲孩子營造專注的生活或學習環境
例如：孩子在學習的時候,時間一般是固定的，在這個時間段裏家長要儘量讓孩子獨處，也不要擔心孩子是不是渴了、餓了等。只需時間到了詢問孩子學了什麼即可，不要隨便去打斷孩子的學習思路。
二：興趣引導
孩子與生俱來的對很多事情感興趣，所以利用他的興趣去輔助提升注意力是非常好的方法。但是，孩子的興趣點是多方面的，家長要做的就是讓孩子只關注一方面的興趣，引導其深入的去了解這個東西，切忌三分鐘熱度。
三：逐漸延長專心時間
如果孩子只能專心10分鐘，家長可以鼓勵他“要不要再延長5分鐘”，慢慢可以延長到15、20分鐘。可在書桌前放定時器或鬧鐘，幫助孩子瞭解自己目前的“定力”。
四：驗收學習成果
著有《教出學習力》的臺大化工系教授呂宗昕建議，當孩子“宣告”讀完書或做完功課時，父母不妨抽查、提問一下，如果發現孩子只是敷衍了事，應要求補齊。幾次下來，孩子就會知道，專心念書只要用很少時間，心不在焉卻要付出幾倍的時間，聰明的孩子自然會選擇專心。
五:保持好心情
臺北馬偕醫院精神科醫師臧汝芬說，大腦中負責注意力與情緒的部位接近，“情緒會直接影響注意力。”成年人如果情緒低落、煩躁、沮喪，就很難集中精神，孩子也是。因此，家長在關注孩子學習的同時，更要多關心孩子的情緒，幫他們排解抑鬱，孩子的學習才更有效。
三歲孩子怎麼培養專注力2
孩子注意力不集中的影響
孩子上課注意力不集中、多動主要考慮是否符合他的年齡特點，如果出現與年齡不相符的多動、注意力不集中應該考慮是否是注意缺陷多動障礙。
注意缺陷多動障礙英文縮寫是ADHD既往稱爲兒童多動症，是兒童和青少年中最常見的神經精神性障礙之一，發病率約爲4.3%到5.8%，主要集中表現爲注意短暫以及活動過度等綜合症，症狀發生在各種場合，男孩明顯多於女孩。
如果有這種情況及時到醫院就診，醫生可以根據孩子的情況做出注意力方面的測試進行診斷，對於輕度沒有功能損害的注意多動的孩子可以進行行爲干預，對於重度的孩子應該到醫院進行系統治療。
孩子上課注意力不集中的解決方法
培養興趣
解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。
培養孩子的自制力
家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。
從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。
注意勞逸結合
學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的.作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子纔能有充足的精力專心聽課。
和老師溝通
孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。
專業指導
如果孩子是因爲營養方面或心理因素導致的上課走神，家長就要請專業孩子教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然後再對孩子進行鍼對性的治療和矯正。
三歲孩子怎麼培養專注力3
提高孩子的抗干擾能力
培養孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來的干擾(如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會嚴重影響注意力的集中)。提高抗干擾能力，能使孩子適應各種環境，不管在何時何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。
進行感官訓練
從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。例如：在某一時間裏只盯住一個目標，而不爲其它事物所動;在某一時間裏，只聽某一種聲音，從衆多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時間裏，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度樹的動靜等。
利用興趣、發掘興趣、培養興趣
對孩子本來就有的興趣，要充分加以利用，藉以培養注意力;沒有的興趣，要善於去發掘和培養。例如對較小的孩子舉行做作業儀式，以增添孩子對做作業的興趣。還有，當必須面對沒有興趣的學習或活動時，我們可以讓孩子來設想興趣是在過程中發現或培養起來的;或者讓孩子設想學好、做完後的美好結果，用以激勵自己。
孩子注意力不集中的原因
首先如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會有注意力不集中的表現，還有的時候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會影響孩子注意力的集中。
其次是孩子很難轉移自己的注意力。有的時候孩子會沉浸在自己的小世界裏，根本不聽別人打招呼，所以也會讓人感覺孩子注意力不集中的現象。
再次是如果環境特別的複雜，喧鬧，也會使孩子產生注意力不集中的現象，因爲孩子的意志力特別的差，所以他們很容易受到外界的干擾。如果這時候你說的內容不能引起孩子的興趣，那麼他很容易走神。
最後一個原因可能是缺乏微量元素鋅。鋅是人體內非常重要的微量元素，它可以提高兒童的智商，而且還會加速生長的發育，促進食慾。因此孩子注意力不集中並且好動，可能是缺少微量元素鋅。
