懷孕前三個月生活注意事項，女性懷孕是正常的一種人類繁衍後代的自然規律，而女性懷孕也是預示人生即將邁入新的階段，懷孕前三個月的時候，這個階段胎兒還沒有發育成型，下面是懷孕前三個月生活注意事項。
懷孕前三個月生活注意事項1
懷孕第一個月的時候在生活方面需要注意的事項非常多，首先就是不能同房，然後就是如果有感冒發燒的情況一定要注意，不可以亂服用藥物治療，不然會導致胎兒畸形甚至流產。而這個階段是懷孕流產的高峯期，此時不能做劇烈運動、避免外出長途旅遊。
懷孕第二個月的時候生活上依然有許多需要注意的事項，特別是在做家務的時候不能做搬運重物、不能做激烈運動。這個階段儘可能的減少外出次數，需要保證充足的睡眠，心情需要愉悅，不可以有大喜或者大悲的情緒波動，不然容易導致出現流產。
懷孕第三個月的時候需要注意，此時和懷孕前兩個月的注意事項基本相似，但要注意的是做在家務或者工作的時候，不可以擠壓到腹部，而且參加工作或者做家務的時間需要相應減少，這個階段依然沒有過流產的高峯期，所以還是要多多注意。特別是要注意在確定懷孕後就需要注意電磁輻射，可以穿防輻射服來減輕輻射對孕婦的傷害，如果護理不當，不但會導致胎兒的發育畸形還容易導致孕婦流產。
懷孕前三個月的時候除了要注意上面介紹的這些，特別是在飲食方面需要注意，不可以吃具有活血化瘀的食物，而且不可以吃海鮮、吃刺激性的食物。如果有孕吐現象，則要吃一些清淡的食物，在家多休息。
懷孕前三個月生活注意事項2
懷孕前三個月吃什麼
1、蔬菜水果每天都不可少。在懷孕之後需要吃維生素含量豐富的蔬菜水果，特別要注意吃得豐富一些，每天要能夠保證攝入兩種水果三種蔬菜，不能長期吃同一種水果。
2、五穀雜糧要多吃。花生、小麥、小米、各種粗糧等等，能夠幫助人們去補充身體所需要的維生素b、纖維素、各種蛋白質等營養素，讓身體可以更加健康。
3、微量元素豐富的食物，包括海鮮、動物類食品、豆製品等等，這些食物富含鎂、鋅、碘、銅等豐富的微量元素，它們對於改善胎兒的成長都具有非常重要的作用。
4、此外，香蕉、蘋果、土豆、粗麪包、鱷梨、脫脂奶等等食物也可以多攝取。
孕婦前三個月注意事項如上，在孕期前三個月發現自己身體有不舒服的時候，要能夠第一時間處理，及時處理才能讓身體恢復健康。
懷孕前三個月生活注意事項3
一、懷孕前三個月注意事項
1、前三個月堅持吃葉酸。前三個月是孩子神經系統的發育期，孕媽媽在前三個月一定要堅持吃葉酸，可以預防孩子得神經系統畸形。
2、如果有分泌物異常，趕緊去醫院查血。如果分泌物有異常，趕緊去醫院檢查一下孕酮，如果孕酮低趕緊補上黃體酮，否則很容易會發生流產事件。
3、如果孕吐厲害，吃點話梅和黃瓜。如果媽當時兩個寶貝一個基本沒怎麼吐，另一個吐得稍微厲害一點，記得前三個月吃完飯就會犯點噁心，梅子吃了不少，黃瓜吃完也很舒服，要是吐得厲害，可以拿黃瓜當飯吃，真心覺得黃瓜是孕婦的守護神。
4、千萬別讓自己受到驚嚇。這個很重要，別去人羣吵雜的地方，學校門口的`地方小心孩子的打鬧，果媽有一個同學就是因爲前三個月看了一場恐怖電影孩子流產了，前三個月一定要好好保護自己的寶貝，因爲它還沒有穩定。
5、去醫院領一個孕婦印章，戴在自己的身上。前三個月的孕媽媽不顯懷，很多人都不知道旁邊的是個孕婦，因此吸菸什麼的擁擠的都不會太注意，孕媽媽可以去醫院什麼的領取孕婦印章，戴在衣服上，別人看到了就會稍加註意，坐車時也就會有人讓座了。
二、懷孕前的準備
1、懷孕前的身體準備
有慢性疾病的人羣如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊癒一段時間以後，再準備懷孕，這樣纔不會在懷孕後加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質的職業人羣在準備懷孕前應適當調換工作，避免不良影響。
2、懷孕前的精神準備
首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕後不要給自己或對方壓力，在工作壓力大時不宜準備懷孕，理想懷孕時間是心理最放鬆、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準備很重要!
3、懷孕前的生活準備
首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規律、吸菸、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應用藥物，如需服藥應在醫生的指導下進行。
