懷孕三個月注意事項有哪些

懷孕三個月注意事項有哪些，懷孕出現異常反應就要及時就醫，懷孕期間忌食寒涼的食物，早孕反應讓很多新手媽媽都苦不堪言，孕婦可能會出現嗜睡的反應，以下是懷孕三個月注意事項有哪些的參考。

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1、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正常現象，過了前三個月症狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復正常。爲了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因爲嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。爲了增進孕婦的食慾，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。

2、懷孕前三個月同房要小心，因爲胚胎正處於初步發育階段，在孕早期同房，會增加流產的風險。

3、懷孕前三個月不能做體力活，彎腰、下蹲的時候也要放緩動作，不能太劇烈。

4、懷孕前三個月要避免病毒性感染，懷孕之後，孕婦的免疫能力大不如前，所以在流行病多發的季節，孕婦減少外出有利於防病毒感染;炎熱夏季，孕婦儘量選擇在陰涼天外出，懷孕以後，孕婦身上散發的熱量會比孕前多很多，所以也要防止中暑。

孕婦懷孕前三個月要注意什麼

近年來，由於超聲診斷儀種類增多，功率大，頻率高，並且超聲應用已呈現早期化和多次化的特點，尤其擴展到對卵、胚胎髮育期進行監測。在器官形成的早期胚胎階段，對物理、化學刺激都很敏感，故懷孕早期應用超聲診斷會對胎兒引起不良反應。

因此懷孕前三個月的婦女應慎用b超，不必要做則儘量不做，確實需要時，也應嚴守最小劑量原則，儘可能減少超聲波的強度，縮短檢查的時間。

在懷孕早期出現以下情況時應做b超檢查：有先兆流產現象，且陰道出血時間長，需瞭解胚胎是否存活，是否有必要繼續保胎。還需排除葡萄胎的可能。出現下腹部疼痛，需排除宮腔外懷孕，或懷孕合併腫物。對月經不正常的懷孕婦女，需瞭解胚胎髮育情況，估計懷孕週數，排除多胎。

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1、和懷孕兩個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤須留意小心。

2、平常如有做運動的習慣，仍可持續，但]必須是輕鬆且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至於操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

3、上班的職業婦女，應保持愉快的.工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。

4、在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。

5、此外，爲預防便祕，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起牀後飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。

6、如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的徵兆，應立刻去醫院求診。