哺乳期可以吃阿膠糕嗎，剛出生的孩子主要的飲食來自於母親的母乳，因此寶媽的飲食一定要仔細注意，否則飲食不當就會影響到寶寶，阿膠糕對女性的身體滋補很大的，那麼哺乳期可以吃阿膠糕嗎。
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哺乳期完全可以服用阿膠。阿膠富含人體所需的蛋白質,氨基酸,微量元素等多種成分，對產後恢復和提高母乳質量功效確切，對產婦的滋補具有超值的效用。由於有的阿膠製品有加工成份，建議不要多吃。
哺乳期吃什麼好
新鮮蔬菜、水果中含有豐富的水分、多種維生素、纖維素等，可通便預防便祕，促進乳汁分泌，是其他食物不能代替的。哺乳期媽媽不僅要多吃蔬菜，多吃水果也是很重要。水果的話蘋果是首選，而且每個季節都有，還有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。注意芒果易引起過敏，有過敏史的媽媽不宜食用，桔子不能過多，容易上火，空腹不能吃菠蘿。如果腸胃不好，就不能吃柿子。
哺乳期媽媽要多吃些深綠色蔬菜、深黃色蔬菜等，蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等都是不錯的選擇，這些食物都可以適度的補充生產時及哺乳時期所需的營養。哺乳期媽媽要注意韭菜這類容易引起回奶的食物不要吃，以免影響對寶寶的餵養。
看完本篇文章之後，相信各位哺乳期的女性朋友們都知道自己能不能吃阿膠糕了吧！另外，本篇文章還介紹了哺乳期的女性朋友們適合吃的蔬菜，水果，這些食物不僅能夠很好地補充身體的.營養，還具有清腸胃的作用哦！
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產後奶水不足的原因？
1、沒有儘早開奶
生完孩子後，爲啥要儘早讓嬰兒吃奶呢?這是因爲儘早餵奶可以刺激腦垂體分泌乳汁，乳汁及時被嬰兒吮吸後，反過來又可以刺激產婦的腦垂體來調節繼續分泌乳汁。這也是乳腺炎會導致乳汁分泌變少的原因。俗話說的“越吃越多”說的也是這個道理。
2、缺乏哺乳刺激
現在，大部分女性都有自己的工作，產假過了之後，就開始上班了，每天早出晚歸，一天給寶寶喂不了幾次奶，吮吸次數屈指可數，導致對乳房的哺乳刺激被減弱，因此乳汁的分泌也相應的變少。這就是爲什麼媽媽一上班，奶水就不夠吃的原因。
3、產後不良情緒導致的
產後抑鬱是最大的罪魁禍首，產後由於激素影響，媽媽的情緒也會受到影響，例如變得憂鬱、煩躁等，這種不良的情緒會影響腦垂體的抑制分泌催乳素，從而導致乳汁也分泌減少。
4、不合理的飲食結構
在這個看顏值的社會，很多女性即使生了孩子，也一味的追求苗條，由於產後要餵奶，所以不可以避免的會攝入一些高蛋白高脂肪的食物，還有各種湯湯水水，可是很多新媽媽害怕這樣會影響體型，所以人爲的減少蛋白質和脂肪的攝入，可是，殊不知，如果它們攝入不足也會導致奶水不足。
5、哺乳期服用避孕藥進行避孕
我們都知道哺乳期不是安全期，產後從第一次有姓生活開始就應該及時避孕，可是避孕藥不適合哺乳期媽媽使用，因爲避孕藥也會影響腦垂體的促泌乳功能，從而影響乳汁減少，導致母乳不足。
產後可以吃阿膠糕麼？
1、產後可以吃阿膠糕嗎
可以。哺乳期產婦可以適量吃阿膠糕,哺乳期的媽媽們最好在月子過後,惡露排盡後再吃,否則會阻礙惡露排出的。哺乳期吃阿膠,可以補充產婦體內所需的蛋白質、氨基酸、微量元素等,對產後恢復和提高母乳質量有很好的療效;此外阿膠有助於產後補血的治療,阿膠是主要的補血藥品,有助於調理氣血,預防月子病。氣血虧虛奶少可適量進補,不宜多吃。另,哺乳期內儘量不要食用寒性、辛辣、過鹹、油膩、酸的食物,儘量避免回奶食物,比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷飲等。
2、阿膠與阿膠糕的區別有哪些呢
區別：在藥店買回的阿膠是原料,需要加工才能服用。阿膠糕某種加工方式後的成品。阿膠糕是除了阿膠,需要添加核桃、芝麻、冰糖、黃酒等配料做成的一片片芝麻糖樣,吃起來方便, 阿膠是純阿膠塊,可以打成粉充水喝;而阿膠膏,是正宗阿膠粉一斤,核桃仁一斤,黑芝麻一斤,紅棗若干,加工成即食阿膠膏。
功效:阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
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哺乳期可以吃阿膠嗎
阿膠是傳統的滋補、補血佳品，它的主要原料爲驢皮。像貧血或手術後失血的人羣，常吃阿膠進行滋補，那哺乳期可以吃阿膠嗎?
哺乳期完全可以服用阿膠。阿膠富含人體所需的蛋白質,氨基酸,微量元素等多種成分，對產後恢復和提高母乳質量功效確切，對產婦的滋補具有超值的效用。由於有的阿膠製品有加工成份，建議不要多吃。建議服用東阿阿膠專門對孕產婦生產的阿膠補血膏，複方阿膠漿也可以還有催奶的作用。
傳統中醫認爲，阿膠具有補血止血、滋陰潤肺的功效，適用於血虛證、各種出血證、陰虛證、虛勞咳喘及陰虛燥咳等症。特別對血虛所致的面色蒼白或萎黃、眩暈心悸等有較好的療效，還可用於吐血、衄血、便血、崩漏等出血證。阿膠還能滋陰潤肺，善治肝腎陰虛所致的形體消瘦、腰膝痠軟、口燥咽乾、視物昏花、眩暈耳鳴以及肺陰不足所致的乾咳少痰、痰中帶血、口燥咽乾、五心煩熱等症。
阿膠是補血之品，它具有生血的作用，對於貧血或再生障礙貧血、年老體弱、老人都可食用，因此哺乳期也可以吃阿膠。
哺乳期能吃什麼補血
哺乳期女性最容易出現貧血的現象，有的是在懷孕期間貧血，而影響到哺乳期，有的是由於分娩時失血過多，而導致的貧血，對於貧血的女性，當然就得要想盡辦法來補血，那哺乳期能吃什麼補血?
分娩時由於失血造成的損失，加上哺乳期母乳營養需求量大，產後要特別注意補鐵補血，哺乳期補血可以吃含鐵豐富的紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等;海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其製品等食物。
爲滿足哺乳期營養需求，預防貧血對自身和寶寶帶來不利的影響，建議您及時補充鐵劑改善貧血。另外，哺乳期還可以吃阿膠補血。阿膠藥用時一般用量爲三至九克，宜飯前服用;具體用量要根據個體體質情況來定;注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同同時喝茶水和赤蘿蔔。
哺乳期補血最好是利用食物補血，如果利用藥物補血的話，藥物會影響到乳汁，從而就會影響到嬰兒的健康。不過，在藥物方面，哺乳期是可以食用阿膠的。
小孩能吃阿膠嗎
阿膠是補血佳品，同時它還具有滋陰、養顏等功能，因此女性朋友常吃阿膠有益於健康，像老年人也可以食用阿膠來滋補身體，那小孩子能吃阿膠嗎?
中醫臨牀上主要用阿膠治療因血虛引起的病症。隨着人們生活質量的提高，民間越來越多的人用阿膠強身健體，美容養顏。阿膠爲補血之佳品，尤爲適宜出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰。小孩可以服用阿膠，但如何服用要特別注意。
隨着人們生活水平的提高，對下一代兒童健康的重視，要求對小兒身體進行調理，以增強體質、預防疾病的理念增強。阿膠主要是針對一些慢性疾病、體質虛弱的亞健康人羣，具有劑量較小、便於久服、服用適口、生物利用度較高等優點。故而對於兒科的一些慢性病、體質虛弱的患兒，需長期中藥調理者尤爲適宜。
最後，提醒家長，小兒對阿膠的食用一定要謹慎，阿膠的消化與吸收都是依賴於脾胃功能，而小兒的脾胃功能往往不足，所以就會影響到阿膠的消化吸收，因此小兒對阿膠的食用一定要最小劑量開始。
