生氣對身體的危害，生氣是一種不健康的心理情緒。在平時的生活中人們總是說不要氣了，生氣會使身體的脈絡堵塞，這樣就很容易導致病症出現，現在分享生氣對身體的危害。
生氣對身體的危害1
1、血壓高
經常生氣容易導致血壓升高，很多人在情緒波動的過程中，腎上腺素分泌量明顯增多，血壓就會不斷變化，持續的高血壓同樣也會影響身體健康，血管受到的壓力增大，某些重要的器官功能受損，頭暈、胸悶、肢體發麻的現象明顯。因此，發現自己經常動怒，需要及時調節好個人情緒。
2、胃部動力下降
總是生氣還會影響胃部功能，因爲在生氣的過程中，很多人食不下咽，胃口下降，主要就是生氣刺激身體導致胃部動力不足，胃部無法保持功能正常，消化速度變得緩慢，胃口也會降低。如果不想要這種情況出現，維持胃部健康狀態，還應該注意情緒的穩定控制，不要動不動就生氣。
3、加速衰老
經常性生氣會加速身體的衰老，很多人在不斷情緒波動的過程中，皮膚狀態會變差，一段時間之後會發現自己的皮膚色斑、皺紋越來越多，這種情況也是生氣引起。
不斷情緒波動會干擾內分泌，甚至降低身體的新陳代謝能力，黑色素無法及時清除，內分泌又出現了改變，皮膚想要維持健康很難，年輕狀態就不再保持，多有皮膚老化明顯的現象。
4、影響睡眠
很多人經常動怒，在生氣的過程中，會發現睡眠質量下降，想要擁有高質量睡眠需要在情緒穩定的狀態中入睡。很多人卻長時間情緒處於波動的狀態中，交感神經變得興奮，夜間睡眠質量就很容易下降，多有失眠這種情況產生。如果可以懂得情緒的調節，保持良好的心態，情緒穩定時植物神經功能正常，夜間睡眠質量纔會提高，否則動不動就生氣失眠情況會嚴重。
5、引發肝臟疾病
經常動不動就生氣，會讓肝臟功能受損。很多人生氣動怒的情況下，肝臟最先受到刺激，還可能會有肝火旺盛、肝氣鬱結的情況，受到影響頭痛、失眠、眼睛分泌多的表現明顯。如果不想要肝臟功能下降影響健康，需要消除負面情緒。
生氣對身體的危害2
1、傷腦，特別是衝動的.人在生氣的時候脾氣也特別暴躁，氣性也特別的高，火氣會衝到腦門上，會致使他做出衝動過激的行爲，還有可能會導致腦溢血的發生。
2、傷心，很多人在生悶氣的時候會感覺到有心慌、胸悶的情況，經常生悶氣很可能會誘發心肌梗塞。
3、傷肺，大多人在生氣的時候都會有氣喘咳嗽、肺脹的症狀，這就是生氣傷肺的表現。
4、傷肝，肝是人體重要的器官，在人生氣的時候氣性會全部集中在肝部，會形成肝鬱氣滯、肝部疼痛、肝膽不和等。
5、傷胃，人一生氣就會影響到胃口，氣會打擾到胃腸消化功能。
6、傷乳房，愛生氣的女性大多都有乳腺增生的症狀，經常生氣會使肝鬱痰凝，痰凝發生在乳房就會導致乳房疾病。
7、傷腎，經常生氣會影響到腎氣順暢，腎氣補腎就可能會導致尿失禁、閉尿等。
8、傷膚，愛生氣的人你可以從他的面部上就能看出來，經常愁眉苦臉，雙眼浮腫，皺紋明顯。
9、傷神，生氣時心情不能夠平靜，會使精神恍惚、無精打采，在夜間難以入睡。
