女性生氣對身體有什麼危害，不同的運動適合在不同的時間做，在我們日常的運動中，適量的運動有益健康，運動鍛鍊也是有很多方法的，現在分享女性生氣對身體有什麼危害技巧。
女性生氣對身體有什麼危害1
女性經常生氣的六大危害
導致女性內分泌紊亂
女性會爲了一點點的小事而生氣，其實這對身體健康非常不利，當女性生氣的時候人體的甲狀腺所分泌的激素會增加，導致內分泌系統紊亂，如果長期的生氣有不知道排解還有可能引發甲亢。
因此，女性朋友們要儘量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內分泌失調的女性朋友更應該時刻控制好自己的情緒。
女性朋友腸胃功能減弱
在女性生氣的時候大量的血液會流向腦部，讓神經系統異常興奮，腸胃中的血液就會變少，這樣腸胃蠕動速度會變慢，食慾也會變差。這就是爲什麼生氣了就不想吃東西，對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。
建議女性朋友們儘量控制自己的情緒，不要動不動就生氣，真的氣出病來就不值得了喲!
傷害肝臟
俗話說“怒傷肝”，在女人生氣時，體內會有一種叫茶酚胺的物質分泌出來，作用於中樞神經系統，使肝細胞的毒素增加，造成肝火過旺，損害肝臟。而肝臟是人體很重要的器官，如果肝臟不好的話，家就會引發各種肝臟疾病，危害身體健康。
傷害大腦
當女人生氣的時候，血衝上頭，這時就會增加腦血管的壓力，使大腦不是處在清醒的狀態，往往會做出一些過激的行爲危害生命安全，加上血液中如果含有毒素，就會加速腦部的衰老，所以很多女性在生完氣後都會犯困、疲勞，就是這個原因。
大腦氣血上衝如果嚴重的時候甚至會突發腦溢血，嚴重傷害大腦!
生氣會長色斑
生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
生氣會降低抵抗力
在女性生氣時，大腦會下達把膽固醇變成皮質固醇的指令，這種物質在體內時間長了會阻止免疫細胞的生成，讓抵抗力下降。建議女性在生氣的時候多想想開心的事情，這樣有助於情緒變的平和。
女人生氣時要怎麼解決
1、對於女性而言，要想讓自己不生氣，首先要學會自己調節，讓心平靜下來，然後尋求正確的方法去處理問題。
2、轉移注意力也是一種不錯的處理生氣的方法，你可以選擇看一些搞笑的視頻，又或者是去室外透透氣，對於緩解情緒效果顯著。
3、最後一種方法就是吃甜食，在心煩意亂，精神不振的時候，甜食當中所含有的糖可以很好的幫助人們緩解情緒。
女性生氣對身體有什麼危害2
生氣會傷肝
女性朋友們在生氣的時候，身體裏會自動分泌出一種特殊的物質，作用於神經系統，令血糖升高，令身體的毒素也隨之增加，進而，會傷及到肝部。建議女性朋友們在生氣的時候，儘量控制自己的情緒，或者是喝一些水，能夠令由於生氣身體所集聚的毒素散發掉。
內分泌紊亂
女性朋友們生氣、不開心，對於身心的影響是不可想象的。生氣會導致女性朋友內分泌的紊亂和失調，由於生氣的時候，人體的甲狀腺所分泌的激素會增加，令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會導致內分泌紊亂，而且還容易引發甲亢。因此，女性朋友們要儘量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內分泌失調的女性朋友更應該時刻控制好自己的'情緒。
損傷免疫系統
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉。建議女性朋友們儘量控制自己的情緒，不要動不動就生氣，真的氣出病來就不值得了喲！
加速大腦衰老和心肌缺血
生氣的時候，大量血液涌向大腦，腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，氧氣最少，會進一步加速腦部衰老。大量的血液衝向大腦，還會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
過早衰老
經常愛生氣的女人一定會衰老得比較快，由於，生氣的時候，大量的血液涌入大腦，令腦細胞加速衰老，從而，導致機體的各個方面都跟着衰老，因此，女性朋友們爲了自己的美麗青春，也不要輕易生氣了喲！
怒火傷肝
大怒還會直接損害肝實質，破壞肝貯藏血液和調節血量的功能。大怒時人的全身肌肉緊張，心跳可增加到每分鐘200次以上，某些心血管病患者會導致心肌梗死；大怒時血管收縮，舒張壓明顯上升，收縮壓也可從正常的16千帕猛升到3l千帕以上，使一些人當場發生腦卒中，一些人由於經常怒氣不平而使血壓從此固定在較高的水平上。
女性生氣對身體有什麼危害3
生一次氣，8個器官受害
皮膚：人在生氣時，血液快速流向大腦，血液中的毒素刺激毛囊引發炎症，進而出現色斑。
子宮、乳腺：女人生氣時會傷到子宮和乳腺，男人則會傷到肝臟。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。氣上升則傷乳腺，下沉則傷到子宮；男人如果長時間生氣，患肝癌的機率會加大；女人經常生氣抑鬱，氣往上走易引起乳腺增生、胸脅腫痛；氣往下走，會引起盆腔炎、月經不調。
甲狀腺：經常生氣會使甲狀腺功能失調，引起甲亢。
大腦：生氣時大量的血液涌向大腦，腦血管壓力瞬間增加，毒毒素增多，因而加速腦部衰老。
肺：女人情緒激動時，會呼吸急促，換氣頻繁。此時肺泡不斷擴大，得不到應有的放鬆，久之影響肺部正常功能。肺排毒不暢，易誘發鼻炎、咽炎等症。
胃：生氣時會引起交感神經興奮，血液作用於血管和心臟，胃腸道血流量減少，長期如此，易引發胃病。胃和脾互爲表裏，經常生氣還會引起脾虛，表現爲渾身乏力、舌頭胖大、提不起精神、糞便不成形。
心臟：生氣時身體大部分血液流向面部和大腦，心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟爲了維持身體需要，只能加倍工作，導致心跳不規律，引發心臟病。
肝：人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，它作用於中樞神經系統後引起血糖升高，脂肪酸分解加強，肝細胞內毒素也會相應增加。
生氣了怎麼辦
既然生氣對人體有極大傷害，那我們該如何控制它呢？這裏有5招消氣“錦囊”：
1、轉換場地，做一些不費腦的事，如看電視、聽歌等，轉移注意力；
2、馬上推肝膽經，從腋窩往胯部推，兩邊各81下；按雙腳太沖穴，每個空位按81下；
3、做腹式呼吸：吸氣時收腹，呼氣時肚子鼓起來，速度要慢，做9個來回；
4、喝杯溫開水，可促進排汗排尿。研究發現，排汗排尿能把身體毒素排出，保持身體健康；
