體內溼氣對人體的危害，溼氣按程度來分，一種是普通溼氣，一種是頑固性溼氣，溼氣重的人會感覺睏乏無力，無精打采，這時候我們就要特別注意了，以下來由小編來分享體內溼氣對人體的危害相關內容，希望對你有幫助！
體內溼氣對人體的危害1
1、女性痛經、婦科疾病
經歷過的女性都知道，痛經是一件多麼痛苦的事情，引發痛經的原因有很多，體寒、血瘀都會導致痛經，而溼氣重也是引發痛經的一個重要原因。體內溼氣重的人，四肢會沉重無力，女性經期會出現經血量少的情況，影響正常的氣血運行，從而在一定的程度上會導致痛經。
除了會導致痛經，溼氣重還會導致月經失調，出現經期不規律的'情況，此外，溼氣重的女性朋友白帶也會出現異常，出現異味，也會引發一些婦科疾病。因此一定要注意清理身體內的過量溼氣，以免影響身體健康。
2、關節疼痛
溼氣對於經絡是有很大的阻力的，過重的溼氣會加重關節的承受力度，時間長了出現關節疼痛或者屈伸不利。溼氣進入關節還會引發溼寒，導致發炎，出現關節炎等病症。
3、體型肥胖
減肥是現代年輕女性經常掛在嘴邊的話題，也有一部分人是無論怎麼運動、節食都無法將體重減下來，還有所謂的“喝涼水都會胖”的情況，很可能是體內溼氣重導致的。溼氣重容易出現影響體內的新陳代謝，從而減弱脂肪的燃燒，同時會影響脾胃和腎臟，出現消化不暢或水腫的情況。
4、易上火長痘
很多女性出門前都會畫一些精緻的妝容，可是臉上油多、長痘、毛孔粗大等情況往往會影響妝容的精細程度和持久度，除去本身油皮痘痘肌的膚質，總是滿面有光且容易上火長痘就很可能是體內溼氣過重導致的。體內溼氣過多，容易阻塞體內的正常循環代謝，讓更多的“廢物”堆積在體內，影響皮膚。
5、總是倦怠且胃口差
溼氣對脾胃的影響是最大的，中醫上說，脾主運化，如果脾胃虛弱，體內溼氣必然加重，而溼氣加重也會反過來影響脾胃健康，形成一個惡性循環。脾胃不給力，溼氣排不出去，四肢就會變得沉重無力，每天無精打采，渾身感覺很疲憊，對任何事情都提不起精神。
體內溼氣對人體的危害2
溼氣重的危害主要有以下幾種：
第一，因爲溼氣困重、黏膩會引起全身的困重乏力，從而影響到日常的生活和工作。
第二，會引起面部的出油，如果嚴重的話，會引起嚴重的痘痘，嚴重的痘痘會影響到面部的皮膚及容貌。
第三，因爲溼氣重，出現大便稀溏，排便不易排出等症狀。因爲不易排出的糞便會影響到整體的脾胃功能。
另外長期的溼氣重，還會引發一系列的疾病。比如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病，甚至是腫瘤。所以在日常中溼氣過重，要及時的健脾祛溼，這樣才能避免溼氣重的危害。
