女性肚子老脹氣放屁，對於身體出現異常情況時，很多人都不知道該如何處理，其實很多生活中經常會出現的情況都是有相應的方法應對的，以下了解女性肚子老脹氣放屁怎麼辦。
女性肚子老脹氣放屁1
肚子脹氣屁多怎麼回事
造成肚子脹氣的原因很多，吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。或者某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
而當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體。所以，緩解腹脹或讓放屁停止關鍵是儘快排氣。
那麼，肚子脹氣老放屁該怎麼辦呢?
1、如果有想排氣的感覺，不要憋着，可以暫時迴避一下人羣，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
2、可適當喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
3、做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
4、運用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
5、在餐前服用某些吸附氣體的藥物，如藥用炭等，可降低腸管內氣體張力，使大氣泡變小。也可服用自主神經調節劑，如谷維素。不過，服用藥物最好在醫生的指導下進行。
肚子脹氣吃什麼好
橘皮茶
用新鮮橘皮，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
楊梅酒
鮮楊梅洗淨，晾乾，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食慾不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
山楂麥芽湯
生山楂、炒麥芽各，水煎2次，1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除症狀。
粥湯
如果腹中脹氣，胃裏覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
稀醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。
女性肚子老脹氣放屁2
肚子脹氣不放屁啥原因
多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹。胃脹發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
由於胃腸功能減退蠕動緩慢引起的肚子脹症狀，首先必須改變飲食習慣。建議積極的服用藥物和對症治療很快就會好轉的，可以口服消漲片。疏肝健胃丸。嗎叮啉等藥物一塊治療，同時注意多補充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢，必要的時候也可以尋求中醫辨證治療。
肚子脹氣怎麼辦
1、喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。
2、適當進行腹部按摩。當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。此外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。
3、飯後多走動有效解決腹脹。很多人出現腹脹情況通常都是在飯後就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會出現消化不良而引起肚子脹。飯後應該多走動，做做家務或者散步也是一個不錯的選擇。
以上就是小編關於肚子脹氣不放屁的原因的解答，總的來說，其主要與胃腸運動、消化不良有關，一般可以用藥物解決，所以當出現這種情況不要着急，家裏也可以常備治療這種症狀的藥物。值得注意的是，有些食物對某些人來說多吃便會引起脹氣，所以要額外注意這一點。
肚子脹氣難受怎麼辦
多喝水是很關鍵的，不得不說水這種液體是極神奇的，可以解決不同的問題，出現用氣的時候，可以喝水來緩解。在日常的飲食中，要多吃粗糧或者富含纖維的食物，因爲這些食物更易被消化進而使得體內的氣體減少。
豆製品、油炸食品很容易導致腹脹引起腹部不適，腹脹時，要少吃甜食和油炸食品，多吃新鮮水果和蔬菜。除了平時的控制飲食外，還可以通過運動使體內的'食物更好的消化，這樣效果會非常明顯。
什麼會引起肚子脹氣難受
引起腹脹的原因很多，先查查肝功能，胃鏡必要時查查胃鏡，幽門螺旋桿菌，此外，受涼，飲食不當也可以引起腹脹，暫時可以服用莫沙比利，四磨湯，注意清淡飲食，不吃生冷，辛辣，刺激性食品，保暖，不要受涼，用熱水袋熱敷腹部，觀察。
不管是任何疾病，只要發生就會對身體有很大傷害，尤其像常見的脹氣，會讓整個人不舒服，嚴重的話，正常工作也無法進行下去。肚子脹氣難受怎麼辦？在瞭解了這個問題以後，進行相關治療，會起到一定的緩解作用。如果持續不好，那就需要到醫院檢查了。
女性肚子老脹氣放屁3
睡覺肚子脹氣怎麼辦
1、 少量多餐─幫助胃部消化速度進行。要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時候，還進食大量食物，就會增加腸胃消化的負擔，令脹氣情況更厲害。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進食。注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過於流質的食物，因爲流質並不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食。
2、 養成每天排便習慣 ─ 多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。
3、 適當運動 ─ 透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。懷孕期間做適當運動如散步，亦能促進腸蠕動，舒緩脹氣情況。因此，建議孕婦可於飯後三十分鐘至一小時，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。
4、 服用紫蘇飲 ─ 取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
6、 補充足量水分 ─ 早餐前喝開水，每天至少攝取2，000c。c。的水分。
7、 腹部按摩 ─ 從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感。
8、 服用胃散 ─ 脹氣狀況嚴重時，可服用一些市售的胃散（服用前請先向醫師詢問)，只要不長期或大量服用，對胎兒並不會產生影響。
9、多喝溫水 ─ 如果大便累積在大腸內，脹氣情況會更加嚴重，所以孕婦要多喝溫水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促進排便。喝溫水較冷水適合，因爲喝冷水較易造成腸絞痛。此外，汽水、咖啡、茶等飲料少喝爲妙。
