有沒有人總感覺自己的肚子老是脹氣，那麼究竟是什麼原因造成的呢？想要知道爲什麼嗎？那就不要錯過這篇文章，歡迎大家閱讀收藏。
肚子老脹氣的原因1
1、胃酸過多
胃酸過多容易在腸胃中產生大量二氧化碳氣體，進而可能導致胃脹。這種情況往往伴隨有打嗝、口氣泛酸。斯達舒、胃必治等OTC藥物可以治療胃酸過多，到普通藥店都可以買到。在飲食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。
2、便祕
便祕造成腸道近肛門端堵塞，腸道氣體無法順暢排出，也容易導致肚子脹。因而，伴隨便祕而產生的肚脹，只要治好便祕，肚脹自然消失。如果便祕和肚脹都比較嚴重，則可用瀉藥、開塞露等立即見效的通便藥物；一般肚脹，則用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類的`中藥泡水喝即可；長期來說，還是食療更好，多吃豐水的水果、蔬菜、酸奶等潤腸通便的食物。
3、氣血虛弱
氣血虛弱和運動不足，都可能導致腸道蠕動不足，導致食物消化不好而在腸道內發酵，進而產生氣體，造成肚脹。因而，體弱脹氣的話，平時要多鍛鍊身體，並保證人體營養充足，多吃紅棗、桂圓、銀耳等補氣血的食物。脾胃虛弱的人，久坐不動往往也容易導致肚脹，喝點蜂蜜可以消脹。
4、飲食不當
有的人脾胃弱，或是有過腸胃病史和手術史，腸胃消化能力比較弱，如果暴飲暴食和飲食不當，都會導致攝入的食物無法有效消化，瀦留於腸胃中發酵，產生的氣體導致肚脹。因而，可以食用健胃消食片或是消化液等助消化藥物，也可以適當食用山楂、楊梅、楊桃等助消化水果。最根本的，還是要注意控制飲食，不暴飲暴食，不攝入難消化的食物。
這些胃腸疾病可能引起肚子脹氣
1、胃食道逆流
胃與食道中間的括約肌鬆弛、功能失調，胃酸與食物逆流向上，造成食道灼傷、潰瘍，患者除了有胸口灼熱、胸骨後疼痛等症狀外，也可能會同時合併有腹脹。
2、急性胃擴張
胃及十二指腸在短時間內有大量物質不能排出，從而導致胃擴張。急性胃擴張起病緩，其主要症狀就是上腹飽脹，並伴有上腹或臍周隱痛、噁心和嘔吐。
3、慢性萎縮性胃炎
多由幽門螺桿菌感染或由慢性非萎縮性胃炎發展而成。腹脹、上腹不適、噁心、消化不良噯氣等都是慢性萎縮性胃炎的症狀，但胃脘部脹滿較爲多見，有的患者感覺胃部痞悶或胃脘有堵塞感。
4、胃下垂
膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶鬆弛，或腹內壓降低，腹肌鬆弛等可造成胃下垂。東大醫生說道，輕度患者並無明顯症狀，中度患者胃腸動力出現問題，經常出現腹脹、消化不良等症狀，而重度患者可出現腹痛、墜脹、噁心等症狀。
肚子老脹氣的原因2
導致胃脹的主要原因
1、生活作息不規律
生活作息不規律，常常熬夜，一日三餐不定時，飢一頓飽一頓，導致腸道動作異常，長期易使胃腸負擔過重。
2、各種疾病因素
一些腸胃道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導致脹氣。
另外，患有鼻炎、鼻子過敏的人，因爲常用嘴巴呼吸，很易把空氣吸進消化道，從而產生胃脹氣。
如何調理胃脹氣
1、飲食方面
胃脹氣大多由飲食不潔不節導致的，因此日常飲食可以多餐少食，細嚼慢嚥，一邊吃飯一邊喝湯，儘量吃熱飯，不要吃太燙的的食物。
2、情志方面
情志不舒，容易出現食慾差、噯氣、腹脹、噁心、嘔吐等胃病症狀。所以保持愉快的心情不僅生活健康，生病的概率也減少了許多。
3、護理方面
日常可以多運動，尤其是胃腸的拉伸運動，可以增強胃腸蠕動，加速胃排空，防止腹脹和便祕。也可以學習相關的腹部按摩，幫助食物消化，不容易發生食物堆積、滯留。
4、治療方面
如果出現胃脹氣的症狀，及時就醫治療避免疾病加重。對症治療，可以選擇口服促胃腸動力藥、腸道微生態調節制劑等。
