能夠起到潤肺止咳作用的茶較多，但通常沒有15種茶這一說法，在生活中很多人進入敏感的春季以來，喉嚨一直不舒服，乾咳不斷，以下分享潤肺止咳多喝15種水果茶。
1.檸檬薄荷茶
檸檬是常見的水果，但是與其他水果不同，檸檬不適合直接食用，一般都是取用檸檬的汁，檸檬擁有特殊的清香味，味道酸酸的，用來燒菜醃製肉類可以解腥去膩，用來製作水果茶可以增加果香味和酸度，薄荷有淡雅的清香，有一種清涼感，和檸檬用來做水果茶喝起來酸甜又清爽。
做法：檸檬先用鹽把表面搓洗一遍，然後清洗乾淨，再切成檸檬片，薄荷葉清洗乾淨，然後往煮茶壺中加入適量的水，放入檸檬片、少許百香果和冰糖煮15分鐘，再放薄荷葉煮3分鐘，檸檬薄荷就煮好了。
2.紅棗枸杞菊花茶
紅棗、枸杞、菊花都是常見泡水的食材，營養價值非常高，紅棗味道甘甜，口感綿軟，枸杞味道微甘，菊花清香宜人，味道略微有點苦，這三種食材搭配一起，煮出來的茶色微紅，清香爽口。
做法：準備一些紅棗幹、枸杞、菊花、陳皮，把食材清洗乾淨，然後往煮茶壺中加入適量的水，放入所有食材，喜歡甜的可以加入一些糖，煮沸騰20分鐘即可。
3.茉莉百香果茶
茉莉花的香味沁人心脾，淡雅的清香讓人聞起來神清氣爽，百香果柔滑的口感，酸甜的味道，能使煮出來的花果茶清香悠遠，酸甜開胃。
做法：準備一些幹茉莉花，百香果，把茉莉花用溫水清洗一遍，然後把百香果的籽用勺子挖出來，準備一壺水，把水燒開，然後放入茉莉花和百香果的籽，加入少量白糖，煮15分鐘就可以喝了。
4.草莓菊花茶
草莓一般是春夏季節的水果，到了秋季就很少有了，但是水果最好的保存方法就是風乾，所以市場上有草莓幹，草莓甜中帶酸，帶有特殊的草莓香味，和菊花一起煮，花茶果香濃郁，清甜適口。
做法：把草莓洗一遍，然後在茶水壺中加入適量的水，放入草莓乾和菊花，煮沸騰15分鐘，喜歡甜味的可以加一些糖，不喜歡甜味的可以直接喝。
5.雪梨枸杞茶
秋天正是吃梨子的時候，梨子是秋天的應季水果，清甜多汁，口感脆爽，屬於涼性水果，因此不宜生吃太多，最好蒸熟或煮熟食用，枸杞顏色紅豔，營養價值高，和梨一起煮，果茶味道甘甜，梨子口感軟中帶脆，可以吃肉，又可以喝茶。
做法：梨子先用水果刀削去果皮，枸杞用溫水清洗掉表面的灰塵，煮茶壺裝適量的水，放入梨和枸杞和冰糖，煮20分鐘即可。
6.香杏花果茶
家人一直喜歡喝這個茶，每年到了秋天的時候，老媽就喜歡煮一大壺攤涼放在冰箱裏，想喝時來上一杯，冰冰涼涼，酸甜可口，特別提神。
我這次是買老飯骨香杏花果茶，老配方經過國宴大師創新改良，在傳統配方增加了山楂、大棗、洛神花，採用精心的配比，傳統技巧做成，不僅口感味道更上一層次，而且顏色是非常漂亮的寶石紅。
老飯骨花果茶在選料上比較講究，都是產地直採，選用了生產於天山腳下的小白杏，香甜可口又飽滿的香妃葡萄乾，自然曬乾無添加的承德山楂，雲南的洛神花，皮薄核小的若羌灰棗，雲南富含蔗糖的黃冰糖，煮好的花果茶口感清爽，茶湯清亮，喝起來酸甜可口，果香濃郁，做法也簡單，直接把食材洗乾淨，放煮茶壺加水煮20分鐘就好了，可以熱飲也可以冷飲，家人老人孩子都當水來喝。
7.蘋果枸杞紅茶
秋天的蘋果又脆又甜又多汁，而且營養價值高，也是一年中蘋果最便宜的.時候，和枸杞紅棗搭配用來煮水果茶，酸甜可口，茶湯紅潤，而且還有飽腹感。
做法：蘋果削皮（如果能吃皮的最好不削皮），切成塊狀備用，紅茶放入鍋中，加水煮5分鐘，關火泡5分鐘，然後把蘋果和枸杞一起放入再煮10分鐘，喜歡甜味可以加糖。
8.杭白菊香梨茶
菊花有很多種，而杭白菊就是其中之一，杭白菊又名甘菊，是我國傳統茶用菊，也是浙江“浙八味”之一，算是菊花茶中最好的品種，香梨香味濃郁，清甜可口，與杭白菊搭配，口感味道別有一番風味。
做法：香梨去皮清洗乾淨，切成小塊，梨核不用，杭白菊和枸杞用水洗一遍，然後與梨子一起放入煮茶壺煮20分鐘即可。
9.百香果蜜茶
百香果也是一種不適合直接食用的水果，一般都是取其籽來用，百香果香味濃郁，味道比較酸，時候做奶茶或煮水果茶常用的水果，酸甜開胃。
做法：準備一些百香果、一些檸檬，把百香果籽全部挖出來，檸檬清洗乾淨切成片，然後找一個可以密封的瓶子，底下墊一層檸檬放一層冰糖，再放一層百香果籽，如此順序進行操作，然後密封放冰箱3天，想吃時直接挖幾勺兌水就好了。
10.檸檬水果茶
檸檬一般比較酸，擁有特殊的清香味，是做水果茶重要的選料，這款水果茶中還加入了蘋果、梨子、百香果，煮出來的果香味特別濃郁，味道酸甜解膩，口感清爽。
做法：檸檬用鹽搓洗一遍，這樣可以減少檸檬的青澀酸味，然後切成片備用，再把蘋果和梨去皮，切成小塊備用，再把百香果籽挖出來，把所有食材放入煮茶壺中，加入適量冰糖，水開煮15分鐘，一壺清香悠遠的水果茶就煮好了。
哪些水果有潤肺止咳的功效
1、梨：秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是燉煮。
2、石榴：石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口乾、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
3、甘蔗：甘蔗是解熱、潤燥、滋養、生津的佳品，它有着消痰鎮咳的作用，能助脾和中，對於一些有口舌乾燥、大便乾燥、高燒、煩渴等症狀的`人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺結核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥症的人可以食用百合調理滋養，百合有着潤肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
5、荸薺：荸薺有着涼血解毒、化溼祛痰、清熱的作用，對於熱病傷津、口乾舌燥、肺熱、咳嗽等症的治療調理功效佳，荸薺可以和蓮藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有着益氣益血、利尿、補肝腎、生津的功效，秋冬季節可以食用葡萄滋陰去煩。可以直接把葡萄搗爛成汁液，然後再加蜂蜜煎膏，用開水沖服。
7、柑桔：秋冬季節潤肺還可以吃柑桔，除了可以潤肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之後又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
清火潤肺吃什麼水果最好
1、百合：百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。
2、梨：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸着吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。
3、白蘿蔔：清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作，蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。蘿蔔中含有的大量膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶，能夠有效促進食物的消化和吸收。
4、銀耳：銀耳被稱爲“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
5、無花果：除生食外還可以加工成爲果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。
6、橄欖：有清肺、利咽、生津、解毒的'作用。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
7、枇杷：有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。
8、羅漢果：也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品。
