梨除潤肺止咳外還有哪些作用，在我們的生命中，水果是不可缺少的重要成員之一，它能夠補充人體所需的各種維生素和營養成分，對人體的健康有重大的貢獻，梨除潤肺止咳外還有哪些作用
梨除潤肺止咳外還有哪些作用1
預防便祕。
它的膳食纖維素和木質素特別豐富，被人體吸收之後，能夠刺激腸道的蠕動，把腸道內有害物質和不易消化的殘留物帶出體外，清理腸道中的垃圾，使腸道保持暢通無阻，可以預約便祕，另外對便祕人羣也有很大的改善，如果是腸胃不好，經常腹瀉的人羣就要少吃了。
利尿排毒。
梨子中的水分很充足，另外它的營養成分能夠清除人體內的毒素和垃圾，將身體過多的水分全都帶出去，吃完它，明顯的尿液增加了，它可以促進身體的'血液循環和水分的新陳代謝。
美白皮膚。
因爲它的果肉水分特別多，可以補充人體大量的水分，可以促進皮膚更加水嫩，美白細滑肌膚，多吃它對皮膚暗黃有很好的改變。
潤喉止咳。
相信很多有小孩的家庭都知道，用冰糖煮鴨梨一起喝，可以治療小兒的咳嗽和化痰，是因爲它富含蘋果酸，維生素B1，維生素B2，和多種礦物質，生着吃可以潤喉，煮熟了吃可以潤肺止咳，化痰去火等效果。
提高食慾。
梨子中含有大量的糖分和水分，比如說葡萄糖，果糖，蔗糖等多種糖類成分，容易被人體吸收，可以提高人體的食慾，有開胃的功效。
保護心臟功能。
它含有的維生素特別豐富，特別是B族維生素，對人體有降低血壓，消除疲勞，增強心臟的活力，有良好的保護心臟功能。另外，它所含的維生素C有抗氧化的作用，是保護血管的重要成分之一。
預防骨質疏鬆。
它含有一種可溶解的纖維素木質素，在進入人體腸道之後，很容易被溶解掉，溶解之後會產生一層薄膜，這種物質和腸道里的膽固醇含量結合，然後被排出體外，能夠防止骨質疏鬆的發生。
預防癌症。
它含有多種營養成分，對人體內的亞硝酸有抑制的作用，可以促進血液循環，對人體的動脈血管有防止硬化的效果，有抗癌和預防癌症的情況發生。
預防感冒
它的營養成分有潤肺潤喉，改善呼吸道方面的疾病和感染髮生，避免灰塵煙塵對肺部的影響，多吃梨子有降低得感冒的機率。
清心降火
它含有多種維生素B1，維生素B2，維生素C，和豐富的有機酸，葡萄糖，果糖等有營養的糖分，有解毒，生津，清心，降火的效果，對氣管炎，肺炎，肝炎等疾病有很好的治療效果。
哪些人羣不適合吃梨子
1、糖尿病患者要慎吃。因爲它的水分糖分特別高，而糖尿病患者吃了，會引起體內的血糖上升，加重病情。
2、尿頻的人羣要少吃，梨子的水分特別充足，吃了它，尿液會增多，而尿頻的人吃了，會讓尿液變的更頻繁。
3、腹瀉，身體虛弱的人羣也不適合吃，因爲一般這種人羣的血氣比較虛，體質較弱，溼寒氣特別重，而梨子是一種性寒涼的水果，會加重體內的溼氣，如果非要吃，最好把它煮熟了再食用。
梨子是一種比較常見的水果，在任何的水果攤上，總能看到它的身影，它的營養成分極其豐富，對人體健康發育有很大的輔助效果，可以補充人體所需要的各種營養物質，預防各種疾病的發生，深受廣大人民的喜愛。
梨除潤肺止咳外還有哪些作用2
蒸梨的功效與作用
1、預防肺熱咳嗽
平時多吃一些蒸梨，能起到預防肺熱咳嗽的重要作用，因爲水果裏本身就是一種能潤肺止咳的特色水果，而它在蒸制時加入得川貝則是一種能潤肺止咳消炎的中藥材，它們放在一起，蒸熟後再吃能滋陰潤肺，對肺熱和咳嗽以及痰多等症都明顯預防作用。
2、清熱去火
蒸梨還能清熱去火，它在蒸制時加入冰糖或者蜂蜜，再加上梨本身是一種性質寒涼的水果，它們能有效清理人體內積存的熱毒，可以在減少多種上火症的發生，特別是人們出現口舌生瘡和咽喉腫痛時，吃一些蒸梨就能讓症狀好轉。
3、預防癌症
人類平時發生癌症多是因爲身體內亞硝酸胺數量過多引起的，平時多吃一些蒸梨不但能分解人體內的多種毒素，還能抑制亞硝酸胺的生成，它的數量減少以後人體細胞發生癌變的機率就會下降，因此食用蒸梨還能起到防癌抗癌的重要作用。
4、解酒排毒
平時把梨加蜂蜜蒸熟以後再吃，具有明顯的排毒解酒作用，它能加快人體內酒精毒素的分解，也能提高肝臟解毒能力，可以促進酒精代謝，能減少它對人類身體傷害，人們在酒後吃蒸梨既能快速解酒又能起到明顯排毒作用，對維持人體健康有很大的好處。
