痛風患者的飲食禁忌

痛風患者的飲食禁忌，雖說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，但合理的飲食搭配纔能有益於身體健康，痛風患者更應該注重飲食方面的習慣，才能改善疾病，遠離病痛，今天分享痛風患者的飲食禁忌。

痛風患者的飲食禁忌1

1、痛風患者不可大量進食高嘌呤食物

痛風是一種常見病，多見於中老年男性，其症狀一般是半夜或清晨急性發作，有發熱、頭痛、口乾口苦、關節紅腫熱痛等表現，早期多累及足跟、手指、腳趾等中小關節，晚期則見關節腫大、畸形、僵硬，耳輪、指間、指掌處呈現黃白色或破潰形成瘻管。

人之所以罹患痛風主要是因爲尿酸不能夠正常地代謝，從而積累在了關節處（尤其是膝關節），之後導致關節疼痛，因爲一般發生在寒冷的地區，風一吹就會產生疼痛的.感覺，所以才叫痛風。痛風患者如果大量進食高嘌呤的食物，會加劇病情，這是因爲過量攝入嘌呤會導致尿酸含量的異常，並加重嘌呤代謝紊亂，加大尿酸的代謝難度，從而給患者帶來更多的痛苦。

含嘌呤比較多的食物包括：海產品、動物內臟、豆類食品等。

2、痛風患者不宜喝啤酒

痛風患者應當少喝啤酒。因爲痛風與人體內嘌呤代謝紊亂有關，而啤酒中含大量嘌呤及核酸類物質，每飲一瓶啤酒，可使血中嘌呤代謝產物尿酸濃度增加2倍，可誘發痛風急性發作，發生急性關節疼痛、紅腫等症狀。

3、痛風患者應多喝水

有的痛風患者喝水少，這是一種有害的生活習慣，容易引發痛風發作和加重病情。

這是因爲，痛風主要是嘌呤代謝紊亂所導致，從而引發尿酸排泄不暢，積聚在關節部位，並給人帶來痛苦。如果不喝水，尿液代謝少，就更不利於尿酸的排泄，不但會加劇痛風，而且過高的尿酸濃度還易導致尿路結石。

因此，痛風患者不但應少喝水，而且還要有意地多喝水，增加排泄的次數。促進尿酸的排泄和避免尿路結石。小編建議痛風患者每日的飲水量在2000毫升以上。

痛風患者的飲食禁忌2

　　1、豆類食物

要讓痛風得到改善豆類食物不要吃太多，很多人覺得豆類食物營養價值高，多吃就能夠補充裏面的植物蛋白，卻不知道豆類食物暗藏風險，在身體健康的情況下適當攝入確實可以獲取營養。

但是，那些已經有痛風在威脅健康的人，身體嘌呤物質代謝紊亂，容易產生尿酸的食物就應該遠離，通過這種方式讓身體保持健康。在飲食過程中，豆類食物的攝入量要控制好，堅持下來身體尿酸順利排泄，產生的量少，才能達到平衡讓疾病好轉。

　　2、啤酒

患有痛風酒精須遠離，很多人沒有管住嘴，病情的加重和經常飲酒有關，喜歡喝啤酒除了有啤酒肚，還可能在啤酒中嘌呤物質的影響下讓尿酸濃度升高，身體的尿酸產生無法順利排泄，同樣也會帶來影響。

如果要讓疾病好轉，需要用藥以及多鍛鍊，補充足夠水分促進尿酸排泄，但是，不要額外獲取過多的尿酸。啤酒飲用過多有隱患，需要通過遠離啤酒減少酒精刺激，同時讓身體尿酸產生量減少些。

　　3、海鮮

改善痛風海鮮得忌口了，對於愛吃海鮮的人來說痛風患病率更高，源於海鮮中嘌呤物質含量豐富，經常大量吃海鮮，嘌呤的獲取讓身體尿酸水平升高，在影響下痛風更容易形成。

而想要緩解病情，促進尿酸排泄需正確忌口，通過少吃魚蝦蟹等海產品來促進健康。雖然這些食物有營養，但是攝入量要控制好，已經有疾病發展最好遠離，才能讓身體恢復健康狀態。

　　4、動物內臟

一旦有痛風出現了，動物的內臟就是安全隱患。很多人覺得動物內臟營養價值高，多吃就能促進健康。但是，動物的內臟也有健康隱患，大量吃除了嘌呤獲取產生尿酸，加重痛風，還可能會在裏面膽固醇被人體獲取之後讓血液粘稠度增加。

血液太過粘稠，身體的血液循環無法保持正常，在血管中流動速度緩慢，某些慢性疾病更容易出現。可見，想要遠離痛風管住嘴是重點，在緩解病情的過程中少吃動物內臟。