痛風患者的飲食吃什麼好

痛風患者的飲食吃什麼好

賀醫生醫師

1.痛風病的健康狀況良好是建立在飲食的基礎上，痛風病人如何正確的飲食，可以通過如下的幾種方式來規劃自己的飲食方向，讓大家對怎麼預防痛風不再感到迷茫。

2.蔬菜是綠色原生態的食品，所以生活中絕大多數的蔬菜類食物都是對痛風病情有幫助的，痛風病人可以吃的蔬菜類型有芹菜，雌性紅蘿蔔，茄子，南瓜，黃瓜，冬瓜等食物，具有良好的排酸的作用，同時痛風病人要注意對豆類食物以及相關的豆製品食物，菌類食物禁忌進食，這類食物可能會誘發痛風病的發作，值得引起大家的注意和重視。

3.有些易導致發胖的食物也不利於患者。粗糧食物雖然含有嘌呤成分不多，但是其多吃會造成痛風病人身體發胖，容易引起肥胖症，比如說玉米，高粱，麪條，饅頭等食物。痛風病人最爲常見的飲食要求在於痛風的飲食禁忌吃酸辣食物，高嘌呤食物，飲酒，吃火鍋，濃茶，咖啡，油炸類型食物，燒烤類型食物等均屬於不能進食的食物對象，望大家在生活中抵禦這些食品的誘惑。

4.營養是對健康其非常關鍵作用的東西。營養食物跟痛風病人可以吃的普通食物有所區別，正常人與痛風病人都一樣，每日都需要通過營養食物的補充來維持身體的平衡，正確選擇營養食物根據

王醫生醫師

痛風定片，即是傳統中醫與現代科技的結晶。是在傳統中醫對痛風病的認識和痛風治療的基礎上，結合現代醫學對痛風病的發病機制和致病機理的分析和認識，以及中藥所具有的獨特的藥理作用而研製成的。臨牀應用表明，痛風定片具有抗炎，鎮痛，利尿及活血化瘀作用，能明顯抑制尿酸在關節組織局部沉澱引起的炎症反應，減輕滑膜肌的變性，壞死。明顯降低血尿酸水平，被中華醫學會列入治療痛風的重點推廣項目。

痛風患者的飲食注意事項

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下：

1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麪食等。

3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，

以上是對“請問痛風吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

尹醫生醫師

痛風發作，告訴你幾個方法

1:由於腫脹部位發熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助於減輕疼痛。

2:如果疼的實在受不了，必須用非甾體鎮痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。。

3:日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

4:經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉着。

5:晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

6:配合用穩定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以後復發。有些患者在服用痛風排酸膠囊來抑制尿酸，這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復

7 痛風治療，特別注意尿酸需穩定

痛風一般會一次比一次發作嚴重，對腎臟的打擊更大，特別要保護腎臟。

8 西藥的副作用。你可能吃秋水仙鹼進行痛風急性發消炎的處理，但副作用常常讓你難受，如腹瀉，但如果你用痛風排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平

王醫生醫師

痛風食療偏方蒐集（不斷更新中）--抗風使者

3年來接觸很多痛風病朋友，我爲他們提供服務的同時，也與他們成爲朋友，大家又什麼好的痛風偏方都會告訴我，從現在起我就將所有的痛風偏方都在這裏不斷更新，希望更多的朋友可以嘗試。

痛風偏方一：東北雌性紅蘿蔔

雌性紅蘿蔔食用方法：

①發病期：日食2-3次，上午一次、下午一次、臨睡前一次，與其他食物間隔一小時以上食用爲佳，一次吃1到2個。連食7-21天，據調查顯示有85%以上痛風患者的症狀可基本消除。

②恢復期：痛風症狀消除後，每日臨睡前食用1個雌性紅蘿蔔，一個月後，可以逐漸恢復正常的飲食。

③保健期：飲食恢復正常後，據調查反饋有90%以上的痛風患者在每日臨睡前食用0.5-1個雌性紅蘿蔔即可在無需控制飲食的前提下，保持正常的身體狀態，且整體健康水平會大幅度提高。

當病情穩定後，特別是食用了過量的大魚、大肉、啤酒、海鮮只要晚上臨睡前食用一個雌性紅蘿蔔，不僅可以解除胃酸、胃脹，還可以獲得良好的睡眠，同時防止痛風的復發

以上是對“請問痛風吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

劉醫生醫師

1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風 急性發作。

2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麪食等。

3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋爲主。 如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內 。

5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

6.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

7.禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

8.少用強烈刺激的調味品或香料。

9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含

賀醫生醫師

我們都知道人體內嘌呤氧化而變成尿酸.人體尿酸過高就會引起痛風.俗稱富貴病.一般在男性身上發病,而且會遺傳.海鮮,動物的肉的嘌呤含量都比較高,所以有痛風的病人發病時用藥物治療外(醫治痛風的藥物一般對腎都有損害),更重要的是平時注意忌口。痛風病人都知道多吃素少吃葷，但事實上有些蔬菜對於痛風病人也是不宜多吃的。那麼痛風不能吃什麼蔬菜呢？

根據測試，豆苗、黃豆芽、綠豆芽、菜花、香菇，這幾種蔬菜中，每100克含嘌呤高達150～500毫克，屬於高嘌呤食物，其嘌呤的含量與帶魚、雞湯、肉湯、鴨湯、海鰻、沙丁魚、乾貝、鱈魚、烏魚、動物肝、腎等相仿，而高於蝦、蟹、雞肉、豬肉、牛羊肉、豆類和豆製品等。通常要求痛風病人許多葷菜不能吃，於是病人便想到吃些口味好的蔬菜，比如香菇、菜花、豆芽等，殊不知恰恰把大量的嘌呤吃進體內了，於是就引起痛風的發作，所以一定要知道痛風不能吃什麼蔬菜，避免不必要的麻煩。

以上是對“請問痛風吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

彭醫生醫師

治療痛風的原則：合理的飲食控制；充足的水分攝入；規律生活制度；適當的體育活動。

1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。

2、多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上

3、節制菸酒，尤其不能酗酒。

4、不喝濃茶、咖啡等飲料。

5、多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對於防止痛風發生頗爲重要。

清普林用於痛風效果非常好，純植物配方，對身體沒有任何副作用。

廖醫生醫師

你好，痛風最重要的生化基礎是高尿酸血癥。正常成人每日約產生尿酸750毫克，其中80%爲內源性，20%爲外源性尿酸，這些尿酸進入尿酸代謝池（約爲1200毫克），每日代謝池中的尿酸約60%進行代謝，其中1/3約200毫克經腸道分解代謝，2/3約400毫克經腎臟排泄，從而可維持體內尿酸水平的穩定，其中任何環節出現問題均可導致高尿酸血癥。原發性痛風缺乏病因治療，不能根治。治療痛風目的：①迅速控制急性發作；②預防復發；③糾正高尿酸血癥，預防尿酸鹽沉積造成的關節破壞及腎臟損害；④手術剔除痛風石，對毀損關節進行矯形手術，提高生活質量。急性痛風發作，一般吃秋水仙鹼和芬必得。

肖醫生醫師

痛風病人吃什麼比較好：忌飲酒，因爲啤酒中含有大量嘌呤，痛風急性發作的常常與喝酒有關;忌服用降低尿酸排泄的.藥物;忌肥胖，要限制總熱量，保持適宜體重，高熱量、高蛋白的食物常常含有較多的嘌呤，應避免食用。

2、痛風患者要多喝水，最好每天維持1.5-2L以上，如果伴腎結石，最好達到3L，以增加尿酸排泄;患者一定要多吃新鮮蔬果，可以減少痛風石的形成;西瓜、冬瓜屬鹼性食物，且有利尿作用，對緩解痛風有效，患者應該經常食用;馬鈴薯、捲心菜、芹菜、茄子、黃瓜等幾乎不含嘌呤，比較適合患者食用。

3、痛風對患者的危害大，通常建議每天喝兩杯御濃絳酸搽，有助於控制病情，減少痛風發作。

王醫生醫師

你好，痛風並不是單一疾病，而是由一種綜合症，是由體內一種作嘌呤的物質代謝紊亂所引起的。臨牀上以反覆發作的急性關節炎，合併痛風結石，血尿酸濃度增高、關節畸形及腎臟病變等爲特徵。 痛風多發生於老年人、肥胖及腦力勞動者。常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症。高蛋白高脂肪膳食容易引起痛風，酒精亦能誘導高尿酸血癥。其飲食治療原則如下：主要以清淡爲要。可以選用地黃，白芍，枸杞，五味子，女真子，旱蓮草，鯉魚，鯽魚，牡蠣，雞肉之類予以煲湯食用。希望我的回答對你有所幫助，祝健康。

歐醫生醫師

痛風飲食以低嘌呤飲食爲主，爲減少體內尿酸來源，痛風患者每日蛋白質供給量爲1.5g/kg體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進食穀類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動物內臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍鬚菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類。多飲水以清水爲主，飲水量以保證每日尿量>2升爲宜。

於醫生醫師

低嘌呤食品可放心1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。6、飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水，茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等可適當食用7、其他：醬類、蜂蜜

以上是對“請問痛風吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

袁醫生醫師

需要根據老人家的病情發展看下處於病情哪些時期來判斷對應的藥物在非急性發作期可以採用秋水仙鹼，非甾體抗炎藥，糖皮質激素等藥物，間歇期和慢性期可以採用促進尿酸排泄藥和抑制尿酸合成激素的藥物。

您還可以採用侯氏通統療法——中醫辨證施之的綜合療法，內外結合，綜合治療，爲您合理制定針對病情的治療方案。

洪醫生醫師

"痛風是代謝障礙毛病，控制飲食也未見成效，痛風康復湯可以減低血液中尿酸濃度，增加尿酸從尿液中排出，令血液恢復弱鹼性，改善痛風，辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。

一旦發生痛風，就要管住自己的嘴巴。&quo

以上是對“請問痛風吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

祝醫生醫師

在合理膳食前提下，要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物，適當地多吃些牛奶、蔬菜、水果及穀物等低嘌呤類食物，同時配合一定的藥物治療，適當地多飲水，以減少尿酸的形成並有利於尿酸的排出。

徐醫生醫師

你好，如果是患了痛風，對於血尿酸水平輕微偏高的,可以服用碳酸氫鈉片,偏高較多的,用苯溴馬隆.

如果對血尿酸水平持續超過500的,則要考慮使用別嘌醇.

建議平時要注意飲食控制和多飲水對控制痛風的發作有重要意義.同時也要注意避免食用嘌呤含量高的食物.

謝醫生醫師

您好！建議要多喝水, 禁酒 避免大量進食高嘌呤食物，不能吃海鮮、火鍋、啤酒、動物內臟；少吃魚、肉、禽類食品、豆及豆製品；可以吃米、面、蛋、奶及奶製品、蔬菜（菠菜除外）水果和巧克力。有規律的作息、不熬夜、保持心情愉快、鞋子要合適、適當的鍛鍊。

汪醫生醫師

你好，痛風的治療方式除了藥物治療還有飲食控制，藥物可以是秋水仙鹼和別嘌呤醇，飲食避免辛辣油炸、海鮮、啤酒、豆腐、豆漿，中藥可以試一下四妙散加味湯，還有單用虎杖、香樟根、透骨香、三角風、伸筋草、大血藤。這些可以在藥房配到。希望幫到你。

以上是對“請問痛風吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

馬醫生醫師

我患痛風病30多年，爲此住院治療11次，每次住院兩個月左右，醫院還沒有什麼好辦法。我吃桔梗小菜治好了痛風病，急性發作期吃桔梗消炎止痛，長期吃桔梗病變關節得到了修復，療效確切不復發。